Ухудшение зрения: признаки, профилактика

Резкое ухудшение зрения

Резкое ухудшение зрения может явиться симптомом заболеваний, казалось бы, никак не связанных с офтальмологией, например, возникнуть на фоне гипотиреоза или гипертиреоза, аденомы гипофиза, сахарного диабета, Базедовой болезни. Часто к осложнениям с глазами приводят инфекционные и венерические заболевания, вызывающие поражение центров, отвечающих за зрение, вследствие чего оно резко ухудшается. Острое нарушение зрения могут вызвать сосудистые заболевания головного мозга, например, высокое внутричерепное давление.

Резкому ухудшению зрения способствуют повреждения позвоночника, поскольку через область спины проходят артерии, через которые происходит кровоснабжение головы и глаз. Неправильное положение позвоночника или его повреждение способно ухудшить кровоток в этих артериях, неблагоприятно сказавшись на самом зрении. Поэтому необходимо следить за своей осанкой, не допуская развития сутулости, сколиоза или других нарушений, а при тренировке зрения включать упражнения для шеи и спины.

Делайте перерывы в работе.

Основные причины

Ухудшение зрения может быть разным – временным или же постепенным и постоянным. Если характер временный, то опасности как таковой для здоровья этот фактор не представляет и обычно вызван обычным переутомлением, излишним перенапряжением глаз, долгим сидением за монитором компьютера. Таким образом, резкое ухудшение связано с тем, что просто оказывается длительное воздействие на глаза. Также резко ухудшить зрение могут стрессы и недосыпание. В этом случае волноваться не о чем, достаточно просто дать себе заслуженный отдых, не напрягая глаза.

Зрение может ухудшиться из-за стрессов

Не всегда резкое ухудшение зрительной функции связано именно с глазами. Организм человека – это сложная система, где все взаимосвязано. И если глаза не испытывали сильного воздействия, а зрение упало все равно, то в пору начать беспокоиться об общем состоянии. Например, плохо видеть можно начать из-за таких заболеваний как диабет, аденома гипофиза, Базедова болезнь и т. д.

Внимание! Если ухудшение зрения связано с другими заболеваниями, то обычно оно сопровождается дополнительными симптомами, на которые нужно обратить внимание. Это могут быть головные боли, бледность кожи, раздражительность и т. д.

В целом, причины можно разделить на офтальмологические, то есть связанные именно с глазами, и общие, которые связаны с состоянием организма.

И если глаза не испытывали сильного воздействия, а зрение упало все равно, то в пору начать беспокоиться об общем состоянии.

Что такое дальнозоркость у взрослых (пресбиопия)

В данном случае врачом прописывается ношение очков или контактных линз обычные, бифокальные, прогрессивные.

Профилактика нарушений зрения – рекомендации взрослым и детям

Причины ухудшения зрительной функции разнообразны и часто обусловлены особенностями образа жизни современного человека. Сохранить нормальную остроту видения помогает своевременно проведённая профилактика нарушений зрения.

Чаще всего офтальмологические патологии развиваются на фоне следующих факторов:

1. Регулярного перенапряжения глаз. Подобное состояние возникает при чересчур ярком или тусклом освещении, чтении в полумраке или во время движения, продолжительной работе за монитором компьютера, многочасовом просмотре телевизора.
2. Врождённых аномалий зрительного органа. Такие патологии зрения развиваются в результате неправильного внутриутробного развития плода и не всегда проявляются сразу после рождения малыша.
3. Возрастных изменений в организме. По мере естественного старения человека происходит нарушение аккомодации хрусталика, вызывающее появление пресбиопии (старческой дальнозоркости). Негативное явление нередко наблюдается у лиц, перешагнувших порог 45-летия.

Также к понижению качества зрения приводят травмы глазных яблок или головы, нарушения обменных процессов, отказ от использования солнцезащитной оптики, неполноценное питание, скудное витаминами и минералами. Возникновению офтальмологических патологий подвержены люди, болеющие сахарным диабетом, перенёсшие инсульт.

В детском возрасте нарушения зрения часто связываются с негативной наследственностью, недоношенностью, наличием таких серьёзных заболеваний как гидро- или микроцефалия, ДЦП.

Основными мерами, помогающими предупредить быстрое ухудшение зрения, являются.

Височный артериит

Заболевание представляет собой воспаление артериальных сосудов, локализованных в структуре головного мозга и в области глаз в частности. Патология в некоторых случаях может стать причиной развития у человека слепоты на один глаз. Обычно в процессе развития болезни зрение начинает постепенно ухудшаться.

Если заболевание обнаружено у человека пожилого возраста, то восстанавливать утраченные зрительные функции будет весьма проблематично. При этом пациент будет видеть одним глазом совершенно нормально (односторонняя слепота никак на второй глаз влиять не будет). Расстройство зрения такого типа может быть устранено у молодых мужчин и женщин посредством проведения специальных операций.

При височном артериите также проявляются и другие симптомы, которые помогают вовремя определить патологию и начать ее лечить, не допуская слепоты:

• Болевые ощущения в области артерии, расположенной в зоне висков.
• Напряженность височной зоны.
• Постоянные головные боли, локализованные в висках (могут отдавать в глаза и лобные доли).
• Изменение показателей лабораторных анализов, с помощью которых можно заранее определить начало воспалительного процесса

Шумы в проекции артерии.

Дальтонизм

При дальтонизме человек неправильно различает цвета, он не воспринимает красный, зеленый или синий. В тяжелых случаях пациент видит все в черно-белых тонах. Эта разновидность нарушения называется ахромазией.

Причина патологии кроется в дефектах колбочек: их либо мало, либо не хватает красящего пигментах в определенных их видах.

Обычно эта аномалия бывает врожденной, лечению не поддается. Крайне редко дальтонизм появляется из-за воспалительных заболеваний, повреждений зрительного нерва, возрастных перерождений зрительного аппарата.

В клинике ЭЛИТ ПЛЮС используются только прогрессивные методики устранения нарушений.

Профилактические меры

Чтобы вовремя предупредить снижение остроты зрения, рекомендуется периодически консультироваться с врачом-офтальмологом . Это необходимо делать раз в полгода или год. Он будет оценивать качество зрения с помощью диагностических таблиц и полуавтоматических приборов. Офтальмолог назначает курсами профилактические меры для предупреждения нарушения функциональности глазных яблок:

• Употребление поливитаминных средств. Существуют специальные витамины, предназначенные для улучшения метаболизма и регенерации тканей в глазных яблоках. Например, Черника Форте, Ретинорм.
• Качественное питание . Должны поступать все полезные вещества, микроэлементы, минералы, витамины, которые необходимы для нормального развития органов зрения. Офтальмологи советуют употреблять пищу, в которой находится повышенное содержание витамина A, C, PP.
• Снижение количества времени, проведенного за телефоном, компьютером, телевизором, планшетом . Если пациент является ребенком, рекомендуется давать ему одно из этих устройств на время не более 1 часа в сутки.
• Периодические физиопроцедуры для глаз , которые улучшают питание тканей, способствуют повышенной регенерации клеток.
• Ежедневное применение гимнастики для глаз , которая способствует расслаблению мышц, регулирующих движение глазных яблок, аккомодацию хрусталика и зрачка.

Если зрение уже начало снижаться, необходимо получить рецепт от офтальмолога на ношение контактных линз или очков. Это снизит нагрузку на глазодвигательные мышцы, позволит человеку видеть окружающие предметы в четкой форме.

Если пациент является ребенком, рекомендуется давать ему одно из этих устройств на время не более 1 часа в сутки.

Профилактика нарушений зрения

Профилактика нарушений зрения это комплекс несложных мероприятий, которые помогут сохранить его на должном уровне на долгие годы.

Ухудшение зрения

Большинство людей старшей возрастной категории страдает от снижения зрения. Чаще всего это связано с естественным процессом старения организма. Впрочем, ухудшение зрения может возникнуть у человека в любом возрасте и быть связанным с развитием патологического процесса органа зрения или других важных систем.

Большинство людей старшей возрастной категории страдает от снижения зрения.

При каких заболеваниях садится зрение?

Перед тем, как поговорить о возможных болезнях глаз, стоит выяснить: какие симптомы будут предшественниками болячки. Помните! Чем быстрее вы найдете симптомы, касаемо ухудшения зрения – тем больше шансов избежать серьезных последствий и устранить их навсегда.

Список симптомов, которые могут возникнуть и проявиться падением зрения:

1. Буквы и предметы, которые раньше вы видели без проблем – видеть стало сложнее.
2. Буквы, предметы кажутся расплывчатыми и не имеют четких контуров.
3. Утром у вас хорошее зрение, а под вечер оно падает.
4. Возникают слепые пятна. Это темные участки, появляющиеся время от времени.
5. Зрение окрашивает все вокруг. Стали замечать, что цвета имеют один оттенок, а границы видно все хуже – спешите к офтальмологу.
6. Появление вспышек в спокойном состоянии и во время нагрузок.

Заболевания, как последствие вышеприведенных симптомов:

• Катаракта – помутнение в хрусталике глаз.
• Близорукость – патология. Человек видит хорошо только предметы, находящиеся вблизи.
• Дальнозоркость – патология. Человек видит хорошо предметы, которые находятся на расстояние.
• Астигматизм – нарушенная форма хрусталика или роговицы глаза.
• Бельмо – помутнение в области участка роговицы.
• Глаукома – хроническое повышение давления внутри глаза.

Все болезни несут очень опасный характер. Если не обращать внимания на симптомы и не обращаться к врачу – можно навсегда потерять зрение. Но лечение не должно происходить в домашних условиях, с заболеваниями глаз справятся только профильные специалисты. Они проведут полную диагностику, анализ зрения, выделят симптомы и причины их возникновения. Назначат лечение и профилактику с помощью аппаратов, процедур и лекарственных средств.

Зарядка для глаз.

Переутомление

Вследствие продолжительной работы за компьютером, частых недосыпаний, стрессов, чрезмерных физических и умственных нагрузок может проявляться временное снижение остроты зрения, которое снимается полноценным сном, отдыхом и гимнастикой для глаз. Если же переутомления происходят регулярно, это может в дальнейшем вызвать необратимые изменения.

Также для тестирования зрения используются специальные световые проекторы, проецирующие на экран буквы и знаки в затемненной комнате.

Опасные симптомы

Любые ухудшения зрения должны вас насторожить, но есть такие, которые представляют наибольшую опасность.

Несбалансированное и просто неправильное питание частая причина различных проблем со здоровьем.

Основные причины ухудшения зрения

Факторами, приводящими к ухудшению работы зрительного аппарата могут стать как офтальмологические патологии, так и не связанные непосредственно с органом зрения.

К офтальмологическим факторам относят:

• наследственные, врожденные патологии, дефекты и особенности строения аппарата и мышц;
• развившиеся в течение жизни заболевания глаз: глаукома, катаракта, аномалии рефракции, амблиопия и т.д.;
• осложнения после перенесенных заболеваний глаз, травм, операций.

К основным причинам ухудшения зрения у взрослых можно отнести также факторы, которые не связаны с функционированием зрительного аппарата. Среди них:

• системные заболевания организма (эндокринологические – диабет, Базедова болезнь и т.д., заболевания мозга, сердца, сосудов);
• нарушения кровоснабжения, в том числе при остеохондрозе;
• неврологические нарушения;
• прием некоторых лекарств;
• отравления, воздействие токсинов;
• непомерные физические нагрузки, тяжелые тренировки;
• длительная работа за компьютером, экраном смартфона, злоупотребление просмотром телевизора;
• хронические и острые стрессы;
• несбалансированное питание;
• употребление алкоголя, курение;
• несоблюдение гигиены или рекомендаций врача.

Кроме того, внезапной причиной ухудшения зрения может стать неправильно подобранная корректирующая оптика – очки или контактные линзы.

, заболевания мозга, сердца, сосудов ;.

Как предотвратить снижение уровня зрения

Не все люди обращаются к врачу при первых симптомах снижения зрения.

Ухудшение зрительных функций может быть временным, когда оно связано с переутомлением глаз. Однако зачастую это становится следствием заболеваний сетчатки, роговицы, хрусталика и других глазных структур. Рассмотрим основные причины снижения зрения и узнаем, как отличить патологию от зрительного дискомфорта и утомляемости.

Основные причины снижения зрения

Благодаря зрительным функциям мы получаем большую часть информации. Об этом знает практически каждый человек, в том числе дети. Однако не все люди обращаются к врачу при первых симптомах снижения зрения. Многие объясняют их появление усталостью, а иногда и возрастом. В некоторых случаях эти факторы, действительно, провоцируют временное ухудшение зрения, но в основном причинами являются заболевания.

Условно все причины нарушения зрения разделяются на 3 группы:

• болезни глаз и их отдельных структур — сетчатки, хрусталика, роговицы;
• системные патологии, приводящие к поражению нервной системы и сосудов;
• повреждение жировой ткани вокруг глазного яблока и мышц.

При подобных заболеваниях падение зрения является патологическим. Иногда оно бывает временным.

Временное снижение зрения — почему возникает и что делать?

Временное ухудшение зрения — это следствие усталости, а не офтальмопатологии. Наблюдается этот неприятный симптом, как правило, под вечер или во время работы и проходит так же внезапно, как появился. Окулисты говорят о следующих причинах временного снижения зрения:

• постоянное умственное переутомление, большая нагрузка на глаза;
• хроническое недосыпание;
• стрессы.

Эти факторы могут привести к ухудшению зрительного восприятия. Человеку в таком состоянии сложно сфокусироваться на предметах, изображение двоится, расплывается. Проходят эти симптомы после отдыха или выполнения глазной гимнастики. Если зрение не восстанавливается, значит его ухудшение вызвано не усталостью.

При постоянных нагрузках на глаза может возникнуть спазм аккомодации. Он проявляется в ухудшении зрения на дальней дистанции, поэтому данный офтальмологический недуг называется ложной близорукостью. Чаще спазм аккомодации бывает у детей, а также у взрослых, чья профессиональная деятельность неразрывно связана с сильной нагрузкой на глаза.

Механизм развития спазма аккомодации достаточно простой. За фокусировку на разных дистанциях отвечает хрусталик глаза, кривизна которого изменяется при расслаблении и напряжении ресничной (цилиарной) мышцы и цинновой связки. Эти составляющие глазного яблока называются аккомодационным аппаратом. Когда человек смотрит вдаль, ресничная мышца расслаблена, при переводе взгляда на предметы, расположенные рядом, она напрягается. При постоянной нагрузке на органы зрения может произойти спазм, при котором цилиарная мышца остается в напряженном состоянии, даже когда человек смотрит на удаленные от него предметы. Спазм аккомодации проходит, если дать глазам немного отдохнуть. Опасность этого патологического процесса заключается в том, что он может привести к развитию истинной близорукости.

Все вышеперечисленные причины не представляют серьезной опасности, если человек принимает профилактические меры, выполняет специальные упражнения для глаз, пьет витамины, правильно организует рабочее пространство, соблюдает режим работы и отдыха. Рассмотрим теперь основные причины снижения зрения, которые приводят к патологиям.

Почему происходит снижение зрения у детей?

Еще несколько десятилетий назад проблемы со зрением возникали преимущественно у людей пожилого возраста и были вызваны естественными причинами. Сегодня наблюдается «омоложение» зрительных патологий. Они все чаще диагностируются у детей. Причины снижения зрения у них бывают врожденными и приобретенными. К первым относятся:

• Генетическая предрасположенность. Вероятность развития у ребенка патологии зрения возрастает, если хотя бы один родитель страдает от такого недуга.
• Врожденные аномалии глаз и глазниц.
• Недоношенность. Примерно у трети детей, которые родились раньше положенного срока, впоследствии ухудшается зрение.

Предотвратить эти причины практически невозможно. Однако если ребенок входит в группу риска, он должен посещать офтальмолога чаще, чем другие дети.

Приобретенные причины на сегодняшний день исследованы не полностью. Факторов, которые приводят к снижению зрения, очень много. Перечислим основные:

• Нагрузки на глаза. Детям приходится много читать и писать в школе и дома, делая уроки. Сегодня школьники создают себе дополнительную нагрузку на глаза, используя смартфоны, компьютеры и другие электронные устройства. Глазные яблоки растут примерно до 14-15, а в некоторых случаях до 18-20 лет. В детском возрасте длительная работа за компьютером, нагрузка на глаза во время чтения — факторы, которые мешают нормальному развитию органов зрения. Из-за этого возникают различные дефекты рефракции.
• Неправильная организация рабочего места. Делать уроки необходимо при нормальном освещении. Если за ребенком не следить, он будет пренебрегать необходимыми правилами, например, читать книги под неправильным углом, располагаться слишком близко от монитора компьютера. Это может со временем привести сначала к ложной, а потом и истинной близорукости.
• Недостаточная физическая активность. Когда ребенок бегает, играет, гуляет на свежем воздухе, кровоснабжение всех органов улучшается. Глаза получают все необходимые вещества вместе с кислородом. Его недостаток часто становится причиной развития патологий роговицы и сетчатки.
• Болезни позвоночника. При неправильной осанке нарушается кровообращение. Проводимость нервных волокон, которые отвечают за передачу сигналов от глаз к головному мозгу, ухудшается, что приводит к снижению остроты зрения.
• Нехватка витаминов. Для нормального развития и функционирования органов зрения в организм должны поступать все необходимые витамины и минералы. К снижению зрения приводит недостаток витаминов A, B, С, D, а также железа, цинка, фолиевой кислоты. Вне дома дети часто питаются чипсами, газировкой, сладостями. В результате этого они не получают важных для организма веществ.
• Отсутствие профилактики заболеваний глаз. Дети редко выполняют специальные упражнения для восстановления остроты зрения, не делают перерывы в работе каждые 30-40 минут, если не напоминать им об этом. Это приводит к развитию компьютерного зрительного синдрома.
• Травмы глаз. Это еще одна причина, которая приводит к ухудшению зрения. Конечно, травмировать глаза можно и во взрослом возрасте, однако дети более подвижны, они посещают уроки физкультуры, играют во дворе, поэтому с ними это случается чаще. Травмы бывают разными: ушибы, ожоги, попадание инородного тела в глаз. Степень снижения зрения зависит от вида травмы и ее тяжести.

В каких формах происходит снижение зрения у детей?

В детском возрасте самыми распространенными видами нарушения зрения являются следующие патологии:

• близорукость;
• дальнозоркость;
• астигматизм;
• амблиопия.

Также у детей при неправильном развитии органов зрения развивается косоглазие, при котором ухудшаются многие зрительные функции. Все эти заболевания могут возникнуть и во взрослом возрасте. Однако причины снижения зрения у взрослых могут быть и другими.

Снижение зрения у взрослых

У взрослых зрение может ухудшаться в результате естественных причин, то есть старения организма. Примерно после 40 лет проявляются первые симптомы пресбиопии — возрастной дальнозоркости, при которой человек плохо видит мелкие предметы, находящиеся рядом с ним, например, буквы на этикетке товара, в книге, в газете. Чтобы прочитать текст, ему приходится отодвигать его от лица. Пресбиопия заболеванием не является, хотя данный дефект рефракции и нуждается в коррекции. Избежать возрастной дальнозоркости невозможно. Человек лишь может отсрочить момент ее возникновения.

К патологическим причинам снижения зрения во взрослом возрасте относятся заболевания различных структур глазного яблока, вредные привычки, неправильное питание, травмы, операции, проведенные на глазах, системные патологии. К глазным болезням, при которых зрительные возможности снижаются, относятся:

• макулодистрофия и прочие патологии сетчатки;
• помутнение, язвы роговицы;
• глаукома;
• катаракта;
• инфекционные и воспалительные офтальмопатологии.

Вероятность нарушения зрительных функций повышается при сахарном диабете, на фоне которого развивается диабетическая ретинопатия. Также к проблемам со зрением приводят гипертония, остеохондроз, эндокринные патологии. Падение остроты зрения или его затуманивание при этих болезнях являются их характерными признаками. Люди, которые страдают от подобных недугов, должны обследоваться намного чаще, в том числе у офтальмолога.

Это далеко не все заболевания, при которых может ухудшиться зрение. Все органы связаны между собой. Как будет развиваться та или иная патология, на состоянии каких структур организма это скажется, не всегда может предсказать и опытный врач. Это говорит об опасности самолечения.

Профилактика ухудшения зрения

Предотвратить зрительные патологии возможно не всегда, однако снизить вероятность их развития человек способен. Для этого нужно систематически посещать окулиста, принимать витамины для глаз, делать перерывы при работе за компьютером, соблюдать гигиену органов зрения, ежедневно выполнять комплексы глазных упражнений, своевременно лечить офтальмологические болезни. Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание и занятия спортом, также препятствует развитию зрительных патологий.

Сегодня человеку не всегда удается вести именно такой образ жизни. Сбалансированно питаться получается далеко не у каждого человека. Компенсировать недостаток тех или иных веществ в организме можно с помощью витаминов и специальных добавок. В любом случае к поддержанию здоровья необходимо подходить комплексно. Такой подход станет залогом и хорошего зрения.

Приходите на диагностику в КазНИИ глазных болезней по адресу: Алматы, улица Толе би, 95а (угол улицы Байтурсынова).
Телефон: +7 (775) 007 01 00; +7 (727) 279 54 36

Предотвратить эти причины практически невозможно.

Главный враг – экран

Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.

Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.

Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.

Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.

Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели светового голодания истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза.