Астенический синдром: признаки, профилактика и лечение

Лечение астенического синдрома при помощи психогигиенических процедур

Специалисты рекомендуют не пренебрегать психогигиеническими процедурами в борьбе с астенией. Доказано, что полное выздоровление наступает гораздо раньше, если терапия выполнялась в комплексе с данными рекомендациями:

• Нужно как можно чаще подвергать организм легким кардионагрузкам и физическим упражнениям;
• Не следует перенапрягаться на рабочем месте и в быту;
• Стоит избавиться от всех вредных привычек;
• Рекомендуется употреблять больше мяса, бобов, сои и бананов;
• Не следует забывать и о витаминах, получать которые лучше всего из свежих овощей и фруктов.

В борьбе с синдромом огромную роль играют положительные эмоции. А это значит, что незапланированный отпуск и резкая смена обстановки значительно повысят шансы на скорейшее выздоровление.

Специалисты рекомендуют не пренебрегать психогигиеническими процедурами в борьбе с астенией.

Астенический (невротический) синдром

Астенический синдром – это психопатологическое расстройство, которое характеризуется прогредиентным развитием и сопровождает большинство заболеваний организма. Основные проявления астенического синдрома – это усталость, нарушение сна, снижение работоспособности как физической, так и психической, раздражительность, вялость, вегетативные нарушения.

Астения – это самый часто встречающийся в медицине синдром. Он сопутствует инфекционным и соматическим заболеваниям, расстройствам со стороны психической и нервной системы, возникает в послеродовой, послеоперационный, посттравматический период.

Астенический синдром не стоит путать с обычной усталостью, которая является естественным состоянием организма любого человека после выраженного умственного или физического напряжения, после смены часовых поясов и пр. Астения не возникает внезапно, она развивается постепенно и остается с человеком на долгие годы. С астеническим синдромом невозможно справиться, просто выспавшись ночью. Его терапия находится в компетенции врача.

Чаще всего от астенического синдрома страдают люди трудоспособного возраста от 20 до 40 лет. Попасть в группу риска могут люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, те, которые редко отдыхают, подвергаются регулярным стрессам, конфликтам в семье и на работе. Врачи признают астению бедствием современности, так как она незаметно оказывает воздействие на интеллектуальные способности человека, на его физическое состояние, снижает качество жизни. В клинической практике любого врача доля жалоб на симптомы астении составляет до 60%

Они отмечают, что начинают уставать сильнее, чем в прошлые годы и это чувство не проходит даже после продолжительного отдыха.

Причины астенического синдрома

Хронические недуги и острые состояния, интоксикация при несбалансированном и неполноценном питании индивида, постоянное пребывание в стрессовом состоянии ведут к истощению организма, что является благоприятной почвой для зарождения данного расстройства.

Астенический синдром у взрослых часто сопутствует заболеваниям сердца, мочеполовой системы, расстройствам желудочно-кишечного тракта. Он может возникать при атеросклерозе, вследствие гипертонической болезни, инфекционного процесса, при различных патологиях и травмах головного мозга.

Нервно-астенический синдром, как правило, возникает исключительно вследствие психогенного воздействия. Итак, причины астенического синдрома у взрослых: нервное перенапряжение, расстройства метаболических процессов, чрезмерно активный образ жизни, истощение нервной системы, дефицит питательных элементов.

Сложно выделить конкретные причины астенического синдрома у детей, но можно определить факторы, провоцирующие его появление, а именно наследственность; перенесенное серьезное эмоциональное потрясение, неблагоприятный психологический климат в семье, высокая нагрузка в школе, отсутствие полноценного отдыха.

Часто пациенты пробуждаются с ощущением разбитости, утомления.

Симптоматика

Основная проблема астении заключается в том, что её очень сложно диагностировать, так как проявляющиеся симптомы могут быть характерными для множества других патологических состояний. По сути, все симптомы астении являются субъективными.

На мысль о том, что у человека начал прогрессировать астенический невроз, подталкивают такие симптомы:

• апатия, которая имеет тенденцию к прогрессированию. Данный симптом проявляется практически сразу. Больной начинает постепенно терять интерес к своим увлечениям, к работе;
• сильная слабость, которую сложно объяснить;
• нарушение сна;
• снижение работоспособности. Обычно на фоне данного симптома появляется необъяснимая раздражительность;
• сонливость в дневное время;
• сбой в работе органов ЖКТ. Пациент может отмечать, что у него появились симптомы нарушения работы почек (боли в пояснице, нарушение мочеиспускания и прочее) и печени;
• ухудшение характера;
• нарушение памяти;
• периодически возникающая одышка;
• периодические скачки АД.

Описанные симптомы могут указывать на довольно широкий спектр патологический состояний, поэтому для того, чтобы провести правильно лечение астении, необходимо найти высококвалифицированного врача-диагноста, который сможет провести дифференциальную диагностику и выявить именно это психологическое нарушение.

снижение работоспособности.

Профилактика и прогнозы при астении.

Вчера мы говорили о том, каким образом можно лечить проявления астении и некоторые ее симптомы. Мы обсудили как традиционное, так и варианты народного лечения, а также частично коснулись применения гомеопатии. Однако, эффективным будет только комплексное лечение, в том числе и с применением физиотерапии и других методов лечения, а гомеопатическое лечение показало свою эффективность даже при наличии острых психических травм. При данных случаях особенно рекомендовано применение средств по типу Игнация. Такое средство способно помочь пострадавшим людям прийти в себя и полноценно восстановить психическое состояние.

Также, стабилизировать состояние нервной системы поможет применение «Антистресса». Его можно применять как мужчинам, так и женщинам в периоды повышения нервных и эмоциональных нагрузок. Также, справиться с депрессиями может помочь Нерво-хель. Понизить общее состояние возбудимости можно при помощи препаратов Вернисон, а если приступы депрессии у женщин были вызваны имеющимися фоновыми гинекологическими заболеваниями, применимы такие препараты как Успокой и Феминальгин. Однако, необходимо осознавать тот факт, что правильное и качественно подобранное лечение может применять только опытный врач-гомеопат после полноценной консультации. Самостоятельно принимать препараты и покупать их в аптеках крайне не рекомендуется, они могут нанести вред при неправильном их применении. Все средства гомеопатии подбираются врачом, только исходя из особенностей организма.

Особенности оперативного лечения.
При наличии астенического расстройства никакие хирургические вмешательства не практикуются, и смысла в их применении просто не имеется. Данный синдром будет относиться к состоянию перегрузки нервной системы и устранять его можно, только если применять средства полноценного отдыха, режимные мероприятия и медикаменты. Если своевременно обращаться к врачу и начинать полноценное лечение, проблема будет отступать. А вот хирургическим путем при таком состоянии убирать просо нечего, это не опухолевое образование, не различные варианты серьезных поражений кожного покрова или органов. В большей части случаев проблемы будут связаны непосредственно с воздействиями на психику человека. Обычно формироваться подобное состояние может при сильных и непосильных физических или эмоциональных нагрузках.

Естественно, что любые эмоциональные потрясения или наличие хронических заболеваний будет способно к усугублению ситуации с астенией. Однако, все эти состояния вполне поправимы при помощи медикаментов. Важно полноценно привести в нормальное состояние нервную систему, снимая чрезмерное напряжение и раздражение, эмоциональность. Далеко не многие из людей могут признавать у себя наличие астенического синдрома. И это плохой признак, потому как для того, чтобы можно было достигнуть максимальных положительных результатов, человек должен, прежде всего, сам желать полностью избавиться от своей проблемы. Развитие астении возможно после оперативных вмешательств и хирургического лечения, но саму астению не лечат при помощи операций.

Основа профилактики астении.
В качестве профилактических мероприятий можно активно применять все такие же методы и средства, которые применимы и для лечения астенического синдрома. При этом важно осуществлять планирование собственного дня и постараться для себя создавать оптимальные условия труда и полноценный отдых. Важно, чтобы при работе вы не перетруждались во время работы и постоянно проводили перерывы в работе для того, чтобы отдохнуть. Кроме того, нужно полноценное чередование трудовой деятельности и процессов отдыха. В основу рациона человека, который подвержен астении, необходимо включение исключительно здоровой пищи, что позволило бы восполнять объемы потерянной энергии, не приводило к формированию истощения организма.

Физическая нагрузка должна быть относительно умеренной, посильной, а любые виды деятельности должны приносить человеку только заряд положительных эмоций. Важно, чтобы пациент понимал. Что любое заболевание проще и легче профилактировать, нежели потом проводить ее лечение. С этой целью необходимо поддержание своего организма в тонусе, что позволяет избежать перенапряжения. Также необходима забота и о своем здоровье, нельзя пренебрегать регулярными посещениями врача. Важно это потому, что астенический синдром может вызываться многими из хронических или воспалительных процессов внутри организма. При выполнении всех несложных правил по профилактике астении, можно полноценно наслаждаться жизнью, не растрачивая ресурсы нервной системы на недовольство и раздражение, усталость и стрессы.

Прогнозы при астении.
Хотя многие привыкли относиться к нервным расстройствам поверхностно, но не стоит недооценивать роли этих патологий в развитии серьезных состояний. При своевременном устранении проблемы прогноз патологи будет благоприятным. Однако, если не замечать или игнорировать проявления астении, и продолжать вести жизнь как и ранее, тогда возможным будет формирование осложнений. Наиболее вероятным исходом астении может стать неврастения, нередко могут также формироваться истерия и депрессивные синдромы. С такими проявлениями ведение привычной жизни облегчаться не будет, а только усложняется. Эти патологии приводят к тому, что человек просто не может нормально работать, да и жить в целом привычной жизнью будет уже сложнее.

Естественно, что если не предпринимать никаких мер, тогда прогноз данной патологии будет очень неблагоприятным. Человеку, страдающему астенией, придется постоянно быть под наблюдением невролога, а также принимать определенные медикаменты для поддержания своего нормального состояния. Хроническое протекание болезни будет сопровождаться нарушением в концентрации внимания. Человеку, который работает со сложными механизмами, это будет не под силу и необходимо будет покидать свое основное место работы со сменой деятельности на более подходящую. Это обусловлено тем, что выполнение серьезных рабочих обязанностей, связанных с риском, может привести ко вреду для здоровья не только самого человека, но и других людей и всего производства в целом.

Также следует понимать еще и тот факт. Что успешность в лечении напрямую будет зависеть и от того, как настроен сам человек и насколько оно осознает степень проблемы. Если у него имеется большое желание бороться с патологией, тогда эффект от лечения будет достаточно хорошим, если же желания что-либо делать и избавляться от проблемы не имеется, если сам пациент свое заболевание не признает проблемой или не видит в нем опасности, прогноз может становиться неблагоприятным. При этом страдать от всего в целом поведения и отношения к окружающему пациента будут не только он сам и его родные близкие, но и даже коллеги по работе и окружающие его люди. Только врач и адекватное лечение способно помочь пациенту вернуться к нормальной жизни в относительно короткие сроки.

Астения и возможности военной службы.
Сегодня при решении вопроса о военном отборе наличие проявлений астенического синдрома может стать одной из причин отказа военной комиссии для тех, кто желает пойти в армию. Обычно это касается разного рода психо-патологических расстройств в их запущенном состоянии, которые сопровождаются серьезными нарушениями в психическом состоянии и функционировании внутренних органов призывника. Особенного внимания заслуживает проявление нейро-циркуляторной астении, которая будет характеризоваться выраженными и стойкими вегетативными и сосудистыми реакциями. Если недомогания и юноши сопровождаются реакциями повышения давления, стойкими проявлениями болей в сердце, перепадами артериального давления или выраженными признаками, которые не поддаются лечению, тогда в призыве врачи могут отказывать или признают человека временно негодным к тому, чтобы нести военную службу.

Наиболее вероятным исходом астении может стать неврастения, нередко могут также формироваться истерия и депрессивные синдромы.

Симптомы заболевания

Клиническая картина астенического расстройства многообразна. Пациенты часто предъявляют жалобы на:

• Постоянную усталость, не исчезающую после полноценного отдыха, сна.
• Слабость, повышенную утомляемость.
• Вялость, ощущение разбитости.
• Перманентное чувство сонливости.
• Нарушения сна: сложности засыпания, поверхностный сон. После пробуждения силы при астеническом синдроме не восстанавливаются, в отличие от обычной усталости, нет чувства бодрости и энергии.
• Повышенную тревожность.
• Лабильное настроение (характерны резкие его перепады).
• Эмоциональную неустойчивость: плаксивость, эпизоды непреодолимой агрессии.

У пациентов может появиться неусидчивость, неспособность доводить дело до логического завершения.

Диета

Вторым этапом после физической активности в лечении должна стать диета. Принимаемая пища должна соответствовать принципу рациональности. То есть не переедать, не объедаться! А кушать часто, небольшими порциями, в спокойной остановке. В меню больного должна входить рыба, разные сорта мяса, фрукты, овощи, морепродукты, молочные изделия, хлеб. Еда должна стать разнообразной и вкусной.

Некоторые специалисты рекомендуют зимой и весной принимать витамины. Прислушиваться или нет к этому совету, решает сам человек. Более физиологичным всё же будет увеличить в меню количество фруктов, овощей, ягодных морсов.

Ограничения в диете должны распространиться на жирную пищу (жареное, сыр), пересоленную еду и консервы. Также необходимо контролировать количество съедаемых сладостей.

В терапии старческой астении следует уделить внимание зубам пациента. Может ли он нормально прожевать и проглотить пищу? Если пища поступает в недостаточном количестве, то и энергии, жизненной силы не будет. В таком случае необходимо подобрать зубные протезы.

иммуномодуляторы интерферон ;.

Бонус

Астения является распространенным заболеванием, которое можно вылечить при грамотном подходе:

1. Симптомы недуга выразительнее проявляются у женщин.
2. Чаще страдают заболеванием люди с нарушением режима дня, которые мало уделяют внимания отдыху, своему питанию, физическим нагрузкам.
3. Основным симптомом астении считается постоянная усталость даже после длительного хорошего отдыха и продолжительного сна.
4. Заболевание не проходит самостоятельно, без лечения оно способно перейти в тяжелую депрессию.

Замечено, что такие симптомы чаще проявляются у женщин.

Астения ( Астенический синдром )

Астения (астенический синдром) — постепенно развивающееся психопатологическое расстройство, сопровождающее многие заболевания организма. Астения проявляется усталостью, снижением психической и физической работоспособности, нарушениями сна, повышенной раздражительностью или наоборот вялостью, эмоциональной неустойчивостью, вегетативными нарушениями. Выявить астению позволяет тщательный опрос пациента, исследование его психо-эмоциональной и мнестической сферы. Также необходимо полное диагностическое обследование для выявления основного заболевания, послужившего причиной астении. Лечится астения подбором оптимального трудового режима и рациональной диеты, применением адаптогенов, нейропротекторов и психотропных препаратов (нейролептики, антидепрессанты).

Цены на лечение.

Как ставится диагноз

Диагностикой старческой астении занимается не один врач, а специальная гериатрическая комиссия. Она состоит из трех обязательных специалистов: врача-гериатра, гериатрической медсестры и специалиста по социальной работе. При необходимости в команду включается врач-диетолог, физиотерапевт, логопед, медицинский психолог, инструктор-методист по ЛФК.

Эти специалисты оценивают:

• уровень зрения и слуха;
• объем мышц и амплитуду их движений;
• мышечную силу – с помощью динамометрии;
• степень хронической боли;
• наличие и степень недержания мочи;
• наличие и степень изменения психического статуса;
• потребность в посторонней помощи и уходе.

1. Похудел ли человек на 5 кг или больше за последние 6 месяцев?
2. Не чувствует ли человек снижения слуха или зрения?
3. Не было ли травм, связанных с падением, в последний год?
4. Чувствует ли человек себя подавленным, грустным или встревоженным в последние несколько недель.
5. Нет ли проблем с памятью, ориентацией, пониманием, способностью планировать?
6. Есть ли недержание мочи?
7. Тяжело ли ходить до 100 м по улице и дому? Подниматься на 1 лестничный пролет?

Ответов «да» 1-2. Это предастения (так называемая «прехрупкость»). В этом случае нужно проконсультироваться с врачом-гериатром и заняться профилактикой синдрома старческой астении.

0 положительных ответов означает отсутствие старческой астении. Такой пациент должен наблюдаться у участкового терапевта, профилактика астении ему тоже необходима.

наличие и степень недержания мочи;.

Медикаментозное лечение

Лечение медикаментами предусматривает воздействие на симптомы заболевания, и должно назначаться строго индивидуально под контролем лечащего врача, который определит не только наименование наиболее подходящего лекарства, но и необходимую дозу. Наиболее часто, у взрослых, в лечении астении используются такие мягкие препараты, как адаптогены, ноотропы, антидепрессанты, седативные препараты, витаминные комплексы.

При тяжёлых случаях заболевания — используются медикаменты

• Адаптогены – препараты, чаще природного происхождения, повышающие сопротивляемость организма к вредному внешнему воздействию. В лечении астении наибольшее распространение получили экстракты радиолы розовой, элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского. При всех положительных качествах и хорошей переносимости имеют ряд побочных эффектов, такие как бессонница, аллергические реакции, и противопоказания, например, гипертоническая болезнь, беременность.
• Ноотропы – лекарственные средства, призванные активизировать умственную деятельность, повысить работоспособность. К там препаратам относят аминалон, пантогам, кавинтон, ноотропил.
• Антидепрессанты – психотропные препараты, влияющие на функции центральной нервной системы, приводя к улучшению психического состояния, это азафен, имипрамин, кломипрамин, флуоксетин.
• Седативные препараты – группа лекарственных веществ с успокоительным, расслабляющим действием, их широкое применение обусловлено хорошей переносимостью, редкими проявлениями побочных эффектов. Самые распространенные из них персен, ново-пассит, седасен, тенотен.
• Витаминные комплексы. Хороший эффект в избавлении от проявлений астении дает применение витаминных комплексов, с обязательным упором на витамины группы В, С, высоким содержанием кальция и магния (мультитабс, дуовит).

Как избавиться.

Симптомы

Главной проблемой данной патологии является то, что выявить астено-тревожный синдром сложно. Признаки этого состояния характерны для большого количества разных заболеваний нервной системы. Фактически, симптомы астении являются субъективными для каждого конкретного случая. Заподозрить синдром можно, при обнаружении у человека следующих признаков:

• Апатия, которая со временем прогрессирует. Симптом проявляется почти сразу. Больной теряет интерес к собственной работе, любимым занятиям.
• Сильная слабость. Объяснить появление этого состояния сам больной и его окружающие никак не могут.
• Нарушение сна. Человек может постоянно просыпаться, видеть во сне кошмары или совсем не спать по ночам.
• Резкое снижение работоспособности. Больной ничего не успевает, становится нервным и раздражительным.
• Сонливость днем. Признак можно заметить в то время, когда человек еще должен быть бодрым и полным сил.
• Периодические скачки АД (артериального давления).
• Сбой в работе органов ЖКТ и мочеполовой системы. Больной может заметить проблемы в работе печени, почек, боли в пояснице, нарушения процесса мочеиспускания.
• Периодическая одышка.
• Нарушение памяти.
• Изменение характера в худшую сторону.
• Фобии.
• Плаксивость.

Рассматривать признаки астенического невроза можно в контексте двух видов заболевания: гиперстенической и гипостенической. В первом случае больной сталкивается с повышенной возбудимостью. На фоне этого для него невыносимыми становятся разные виды раздражителей: яркий свет, громкая музыка, крики или смех детей, шумы. В результате человек старается избегать перечисленных факторов, часто мучается головной болью и вегето-сосудистыми расстройствами.

Гипостеническая форма астенических неврозов отличается низкой чувствительностью больного к любым внешним раздражителям. Для нее характерно подавленное состояние человека, вялость, пассивность, сонливость. Часто больные с таким типом астенического расстройства сталкиваются с апатией, немотивированной грустью, тревожностью, плаксивостью.

плохой аппетит.

Астения: симптомы, признаки и лечение

Каждый хотя бы раз в жизни находился в состоянии упадка сил, не хотел выходить на улицу, готовить еду, убираться и работать, однако иногда такое состояние затягивается на несколько недель, месяцев, лет. Чтобы не перепутать хроническое переутомление с ленью, необходимо знать симптомы астенического синдрома.

Астения – это синдром хронической усталости.

Препараты от астении

Медикаментозное лечение астении подбирается с учетом тяжести течения патологии и ее формы. При наличии признаков нарушения мозгового кровообращения может быть рекомендовано применение ноотропов. Для стабилизации психоэмоционального состояния психотерапевтом должны быть подобраны антидепрессанты и седативные средства.

В особо тяжелых случаях могут быть прописаны нейролептики и транквилизаторы. Дополнительно назначаются внутримышечные инъекции витаминных комплексов, дополненных цинком, калием, магнием и кальцием. Схема медикаментозного лечения должна корректироваться с учетом состояния пациента.

В особо тяжелых случаях могут быть прописаны нейролептики и транквилизаторы.

Формы и основные симптомы

Причина, вызвавшая развитие астенического синдрома, определяет одну из его форм – соматическую или функциональную. Первая сопровождает хронические патологии, развивающиеся у больного, или возникает как их осложнение. Функциональный вид синдрома развивается при наличии признаков переутомления человека (физического, умственного, эмоционального), может наблюдаться при острых заболеваниях инфекционного характера.

Развитие астении бывает острым или хроническим. Длительно сохраняются признаки патологического состояния при хроническом процессе.

Астения может быть гиперстенической – у больного преобладающим является возбужденное состояние. Признаки подавленности характерны для гипостенической формы патологии.

Астенический синдром сопровождается следующими симптомами:

• проявления, характерные для заболевания, вызвавшего развитие патологического состояния;
• прямые признаки астении;
• вторичные состояния, возникающие в форме психологической реакции на развитие процесса.

Астения имеет симптомы, характерные для развития других патологических состояний. Их стабильное, комплексное проявление не допускает самостоятельного домашнего лечения, требует консультации медиков и проведения дополнительной диагностики. На развитие психастенического синдрома могут указать характерные признак, «яркость» которых усиливается в вечернее время:

• сильная усталость, сопровождающая человека всегда, даже после отдыха;
• снижение способности к любому труду (умственному или физическому);
• ухудшение качества мыслительной деятельности, заторможенность речи, неспособность формулировки мыслей;
• иногда утрачивается вменяемость, отношение к происходящим событиям может быть неадекватным;
• преобладают негативные эмоции, нервозность, тревожность;
• наблюдаются перепады настроения, плаксивость;
• давление и пульс становятся нестабильными, имеются признаки тахикардии и аритмии;
• изменяется температура тела (может повышаться или понижаться);
• усиливается потоотделение;
• нарушается сон, больного может мучить бессонница или чрезмерная сонливость;
• изменение восприятия звуков и света;
• отсутствие аппетита;
• наличие сбоев в работе органов пищеварения (болевые ощущения, запоры).

наличие признаков депрессивных расстройств.