10 продуктов, которые спасут от рака

11 продуктов, которые защищают от рака и устраняют канцерогены

Связь между едой и здоровьем человека доказана давно в огромных количествах научных работ, проведенных самыми именитыми институтами мира.

В век, когда рак становится весьма распространенным заболеванием и резко “молодеет”, следует знать как себя можно защитить от опасной болезни при помощи еды — самого, пожалуй, доступного метода, кроме, разве что, отказа от вредных привычек.

Фрукты и овощи.

10 продуктов, которые спасут от рака

Причин возникновения рака множество, и одной из них является неправильное питание. Что же надо есть, чтобы защитить свой организм от рака?

Из всех овощей капуста наиболее богата особыми противораковыми веществами, которые блокируют развитие болезни на всех стадиях. Они подавляют активность генов, которые способствуют развитию болезни, не позволяют опухолевым клеткам расти и предотвращают повреждение здоровых тканей.

Особенно полезны брюссельская капуста и брокколи. Несколько независимых исследований, проведенных в Дании, Великобритании и Финляндии, показали, что даже небольшой порции брокколи (около 100 г в день) достаточно, чтобы снизить риск развития рака простаты и легких. А брюссельская капуста кроме антиканцерогенных свойств содержит большое количество кальция, натрия, фосфора и железа.

Эти овощи способны предотвратить первичное повреждение генов, которое ведет к развитию раковых заболеваний. Особенно эффективна чесночная терапия против рака кишечника, она снижает риск заболевания на 70 процентов.

Причем лучше употреблять чеснок в сыром виде, предварительно его раздавив или мелко нашинковав и оставив на 10-15 минут.

Благодаря особому пигменту, который также содержится и в красном перце, томаты обладают противораковым эффектом.

Помидоры полезны в любом виде и в любой консистенции: свежими, в кетчупе, томатной пасте, соке и соусах.

Исследование показало, что потребление томатных соусов ежедневно в течение месяца снижает риск рака простаты на 20 процентов.

Черника и малина

Чудо-ягода черника защищает все клетки организма от разрушения, это благодаря высокой концентрации в них антиоксидантов.

А темно-синий пигмент, который также содержится и в голубике, укрепляет зрение и предотвращает возрастные заболевания глаз.

И в чернике, и в малине содержится эллагиновая кислота, которая препятствует прорастанию в опухоль кровеносных сосудов, а значит, лишает очаг болезни питания и способности жить.

Зеленый чай является одним из лидеров по содержанию антиоксидантов и важнейшего антиканцерогена. Зеленый чай предотвращает рост опухолей и снижает риск их появления.

Доказано, что употребление зеленого чая (около 5 чашек в день) уменьшает риск появления рака молочной железы.

Но пить чай нужно правильно. Считается, что добавление молока, а точнее, любого молочного белка снижает антиоксидантные свойства напитка.

Самая любимая индийская приправа карри, оказывается, способствует похуданию и не позволяет раковым клеткам делиться. И это благодаря тому, что в состав карри входит куркума, а точнее, ее пахучий компонент куркумин.

Американское общество исследований рака заявило о пользе слабого алкоголя. Считается, что каждый бокал вина (при потреблении не более двух за день ежедневно) снижает риск заболевания раком легких на 2 процента.

Но, спасая от одного, можно навредить другому. Как показало исследование, проведенное в конце 2009 года Национальным онкологическим институтом США, потребление алкоголя увеличивает риск развития рака молочной железы.

Горький шоколад богат антиоксидантами, а значит, предотвращает повреждение здоровых клеток и образование раковых. Этим свойством шоколад обязан какао-бобам, поэтому их содержание в плитке должно быть максимальным.

Для лучшей профилактики покупайте не просто «темный» или «горький» шоколад, а тот, который содержит 65 и более процентов какао. Рекомендуемая дневная доза шоколада – 30-40 г.

Сотрудники Медицинской школы при Гарвардском университете провели исследование, в результате которого выяснили, что ежедневное потребление напитков, содержащих кофеин, снижает риск развития рака почти на 16 процентов.

Бостонские врачи уверены в том, чтобы защитить себя от рака простаты, достаточно начинать с чашки кофе каждое утро.

Исследование Института Вандербильда в США показало, что 3-4 чашки кофе в сутки снижают шансы заработать рак кишечника. А по данным исследований Шведского Института Каролины, достаточно пить кофе два раза в день, чтобы защититься от рака эндометрия.

Правда, есть свидетельства, что употребление кофе может слегка повышать риск рака груди и легких. Но мнения ученых по этому поводу расходятся. Некоторые эксперты уверены, что раку способствует не сам напиток, а сопутствующие ему привычки, такие, как курение и потребление сладкого.

Акула делится витаминами

Печень черноморской акулы-катрана на 60 процентов наполнена жиром и богата витаминами. Профилактический препарат из печени акулы обладает биологической активностью и рекомендуется в комплексном лечении сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, язвы желудка, малокровия.

Жир печени катрана способствует повышению иммунитета, благотворно влияет на процесс кроветворения и используется также для профилактики рахита, различных кожных и ЛОР-заболеваний – как обычный рыбий жир.

Старшие дети отличаются более высоким уровнем интеллекта

Существует прямая связь между уровнем интеллекта ребенка и тем, каким по очереди он появился в семье. В этом уверены специалисты из голландского университета, которые провели масштабное наблюдение за 650 детьми, среди которых были братья и сестры.

До того, как детям исполнилось 18 лет, их IQ ученые всесторонне тестировали три раза.

Выяснилось, что связь между интеллектуальным уровнем и тем, каким по очереди ребенок появился в семье, существует. Причем этот результат одинаково верен для представителей обоих полов.

Ученые уверяют, что на младших детях так или иначе сказывается давление со стороны старшего ребенка, что и может влиять на уровень их интеллекта.

В процессе исследования специалисты выяснили, что наиболее высокий IQ наблюдался у тех детей, у которых не было старших сестер и братьев. Второе место по интеллектуальному развитию оказалось у тех, перед кем в семье был рожден один старший ребенок. А вот наиболее плохие результаты во время исследования интеллекта показали те дети, у которых было по двое и больше старших братьев и сестер. Кстати, как правило, старшие дети имеют лучшую успеваемость в школе.

Исследования, связанные с влиянием на жизнь человека очередности его появления в семье, проводились и раньше. В ходе них выяснилось, что средние дети умеют хорошо вести переговоры и менее склонны к обману. К тому же именно они являются наиболее верными женами и мужьями: около 80% «средних» остаются верными своим партнерам. Этот показатель особо выделяется на фоне того, что среди старших детей в семье измен не допускают только 65%, а среди младших — 53%.
Зато старшие дети по сравнению со своими братьями и сестрами чаще страдают аллергическими реакциями. К тому же, по мнению ученых из США, именно у старших есть более высокий риск ожирения.

Кроме того, наличие братьев и сестер сказывается и на самооценке человека. Те, у кого плохие отношения с другими детьми являются причиной ссор, борьбы за первенство, во взрослые годы отличаются более низкой самооценкой, а также тревожностью и подавленностью.

Специалисты выяснили также, что младшие дети имеют более низкий рост, чем старшие. Примерная разница составляет около 2,5 см. Учитывая тот факт, что рост — это один из показателей общего здоровья, исследователи отмечают, что старшие дети имеют более крепкое здоровье.

Особенно эффективна чесночная терапия против рака кишечника, она снижает риск заболевания на 70 процентов.

ЕДА против РАКА: 3 продукта, которые убивают раковые клетки

Продукты , содержащие вещества , способные модулировать различные функции в организме и позволяющие поддерживать здоровье в норме , называются функциональными продуктами , а в некоторых случаях нутрицевтиками. Функциональные продукты благотворно действуют на одну или несколько функций организма , улучшают здоровье и самочувствие и/или снижают риск заболевания. Какие из функциональных продуктов обладают противораковыми свойствами?

Замечательный ужин получается из брокколи на пару минут 10 , приправленной ложкой растительного масла , соком лимона и свежеразмолотым черным перцем , или салат из капусты с приправой из растительного масла , уксуса , куркумы и перца.

Лук разных сортов и чеснок

Чеснок обладает хелаторными свойствами, то есть способностью связывать токсины, включая, например, потенциально канцерогенный кадмий из сигаретного дыма, и удалять их из организма. Еще он активирует белые кровяные клетки, которые поглощают и уничтожают раковые клетки. Одним из наиболее распространенных видов рака является рак желудка, однако регулярный прием в пищу чеснока и лука снижает вероятность этого заболевания. Чеснок вдобавок служит источником серы, необходимой печени для выполнения детоксицирующей функции.

Читайте также:  Отхаркивающие средства для беременных 2 триместр

Лук действует сходным образом, хотя и в меньшей степени. И чеснок и лук содержат аллицин, серосодержащее вещество, обладающее мощным детоксицирующим эффектом. Учитывая, что печень является универсальным органом, очищающим наше тело от любых канцерогенов и болезнетворных микробов, значимость лука и чеснока невозможно переоценить.

В бурых водорослях содержится много йода, который необходим для щитовидной железы, регулирующей метаболизм сахара энергии в крови.

Масла

Необходимо помнить, что масла должны быть холодного отжима и не подвержены термической обработке. Ни в коем случае не жарте и не подогревайте масла, так как они начинают выделять токсины, которые увеличивают общую интоксикацию и сильно бьют по печени. Стоит есть их в салатах из свежих овощей. Подойдет: оливковое, льняное масло, которое содержат в себе огромное количество полезных витаминов и антиоксидантов.

Сами вещества замедляют рост раковых клеток и уничтожают их.

Овощи против. Топ-12 продуктов, которые защитят от рака

Пенять на плохую наследственность или про­сто поменять привыч­ки? Фельдшер-валеолог Гомельского областно­го центра гигиены, эпидемиологии и обществен­ного здоровья Анна Пигулевская рассказала о продуктах, которые спасут мир от рака.

Мы не можем изменить свои гены, экологию и огра­диться от всех вирусов и бак­терий, способствующих раз­витию онкозаболеваний, но вот вести здоровый образ жиз­ни под силу каждому. Физиче­ская активность, отказ от куре­ния и алкоголя, позитивный настрой, ну и, конечно, пра­вильное питание. Предлагаем вам список продуктов, которые не оставляют шансов онколо­гии. Одни защищают здоро­вые клетки, другие — разру­шают больные.

БРОККОЛИ содержит целых 3 антираковых вещества: cульфофан — останавливает рост и развитие злокачествен­ных клеток, синергин — пре­пятствует их делению, а индол- 3-карбинол укрепляет иммун­ную систему, помогая ей дать решительный отпор онколо­гии. Чтобы получить максимум пользы от брокколи, использо­вать в пищу её лучше сырой или готовить на пару обязатель­но со стеблями, в которых суль­фофана в 10 раз больше, чем в мягких соцветиях.

ПОМИДОРЫ. Помимо огромного количества вита­мина C и органических кислот, в томатах содержится лико­пин — мощный антиоксидант противоопухолевого и имму­ностимулирующего действия. Это вещество эффективно борется со всеми видами рака, особенно с меланомами и опу­холями простаты.

ЧЕСНОК. Химический состав растения обрекает рако­вые клетки на голод, а, следо­вательно, останавливает рост и развитие опухолей. Так, калие­вая сера лечит любой вид рака, а высокое содержание антиок­сидантов в чесноке предотвра­щает возникновение недуга.

КУКУРУЗА помогает спра­виться с раком желудка и тол­стой кишки, печени и молоч­ной железы. Чтобы получить пользу от солнечного злака, есть его можно варёным, запе­чённым на гриле.

СВЁКЛА своими проти­вораковыми свойствами обя­зана пигменту бетаину, кото­рый придаёт ему характер­ный тёмно-красный цвет. Это вещество разрушает клетки раковых опухолей. Большее количество бетаина содержит­ся в сыром свекольном соке.

МОРКОВЬ, как и свёк­ла, обладает антиканцеро­генными свойствами благо­даря пигментам, в частно­сти бета-каротину. От трёх до шести оранжевых корнепло­дов в день резко снижают риск заболеть раком, а свежевыжа­тый морковный сок восстанав­ливает повреждённую струк­туру ДНК, защищая клетки от злокачественного перерожде­ния. На морковку стоит нале­гать курильщикам, жителям экологически неблагоприят­ных регионов и людям, у чьих родственников был диагности­рован рак.

ШПИНАТ своими проти­воопухолевыми свойствами обязан лютеину и зеаксанти­ну. Как можно чаще добав­ляйте шпинат в супы, салаты и выпечку, а также заваривай­те с ним чай из расчёта шесть листьев на два стакана воды.

БОБОВЫЕ. Фасоль, горох, нут и чечевица — просто кла­дезь полезных веществ: белок насыщает организм энерги­ей, витамины группы B и магний заботятся о здоровье нервной системы, а лигна­ны и сапонины останавлива­ют размножение раковых кле­ток, замедляют рост опухо­лей и не дают им вырабаты­вать протеазы — вещества, разрушающие соседние клет­ки. Не стоит забывать про­мывать и замачивать бобовые перед приготовлением, чтобы удалить из них лектин и лима­рин, которые разрушают клет­ки желудка.

ТЫКВА, КАБАЧКИ И ПАТИССОНЫ препятству­ют окислительному стрес­су и не дают образовываться опухолям.

ЛУК — гроза раковых кле­ток из-за содержания в нём сероорганических соедине­ний, кверцетина и антоциа­нов. Максимально эффективен красный лук, который спосо­бен останавливать рост опухо­лей груди и кишечника. Что­бы снизить риск рака желудка, достаточно съедать половину луковицы любого вида в день.

БАТАТ содержит боль­шое количество полифено­лов, антиоксидантов, вита­мины С и А, защищает клет­ки от воспаления и свобод­ных радикалов. Батат поле­зен не только для профилак­тики опухолей, но и при дру­гих нарушениях в организме. Он укрепляет нервную систе­му и стенки сосудов, помога­ет при язве желудка, выводит лишний холестерин, подходит для питания диабетиков, очи­щает кишечник и омолажива­ет кожу.

ПРЯНЫЕ ТРАВЫ. Бази­лик препятствует развитию опухолей, благодаря мощно­му антиоксиданту евгенолу, и снимает воспаления, кото­рые становятся причиной воз­никновения рака, диабета и сердечно-сосудистых болез­ней. Тимьян (чабрец) богат антиоксидантами зеаксанти­ном и лютеином, марганцем, калием, селеном и содержит целый ряд витаминов. Эфир­ное масло растения помогает остановить рост опухолей при колоректальном раке и раке груди. Розмарин снижает риск развития онкологии, защищая ДНК от свободных радика­лов, и подавляет рост суще­ствующих опухолей. Растение наиболее эффективно про­тив рака простаты, молочной железы и кишечника. Сельде­рей подойдёт для профилак­тики рака груди, толстой киш­ки, простаты, поджелудочной железы и лейкемии.

ЛУК гроза раковых кле ток из-за содержания в нём сероорганических соедине ний, кверцетина и антоциа нов.

Плюс чашечка кофе

Употребление кофе снижает риск развития базальноклеточной карциномы – одного из самых распространенных видов рака кожи. К такому выводу пришли ученые из Бостонского отделения Американской ассоциации научных исследований в области раковых заболеваний. Они утверждают также, что кофе полезен для профилактики плоскоклеточной карциномы и меланомы, наиболее редкой и самой опасной формы рака кожи.

Исследование проводилось среди 113 000 человек, из которых 25 480 страдали раком кожи. В результате было установлено, что женщины, которые выпивают в день не менее 3 чашек натурального кофе, на 20% реже заболевают раком кожи.

А несколько раньше были объявлены результаты другого исследования, согласно которому всего одна чашка кофе способна защитить от развития рака мозга. Ученые полагают, что кофеин может ограничивать поступление крови к мозгу, тем самым тормозя развитие опухоли. Некоторые же считают, что все дело в антиоксидантах, которые защищают клетки.

А несколько раньше были объявлены результаты другого исследования, согласно которому всего одна чашка кофе способна защитить от развития рака мозга.

Куркума и другие специи

Может ли куркумин, самый активный ингредиент ароматной желтой пряной травы — куркумы, быть причиной, по которой заболеваемость раком груди в Индии в пять раз меньше, чем в странах Запада? Куркумин снижает уровень эстрогена, вызывает апоптоз раковых клеток, подавляет воспаление и мешает деятельности свободных радикалов.

Однажды образцы человеческой крови подвергли действию свободных радикалов в лаборатории. Когда эту же процедуру повторили с кровью тех же людей на следующей неделе, она получила вдвое меньше окислительных повреждений ДНК. Что изменилось за неделю? Подопытные просто употребляли в пищу по щепотке куркумы в день 10 .

Смешайте 1/4 чайной ложки порошка куркумы, 1/4 чайной ложки черного перца и 1 столовую ложку жира, например молотых льняных семян, и вы улучшите усвояемость и избежите выведения этих веществ через печень, — и, кстати, это отличная приправа для салата, риса или овощных блюд.

Специи придают еде не только вкус и цвет: они борются с воспалением, формированием свободных радикалов, пролиферацией раковых клеток, ангиогенезом, а также стимулируют апоптоз и функционирование иммунной системы. Рекомендую вам заняться противораковой готовкой — используйте гвоздику (ее антиоксидантная мощь уступает только крыжовнику), имбирь, паприку, кумин, корицу, шалфей, розмарин, орегано, тимьян и все остальное, что вам нравится на вкус.

Wasser, Medicinal Mushroom Science History, Current Status, Future Trends, and Unsolved Problems, International Journal of Medicinal Mushrooms 12, no.

3. Бок-чой

Начни питаться правильно сегодня, и в будущем сможешь защитить себя от массы действительно опасных заболеваний.

18. Тыква, кабачки и патиссоны

Тыква и кабачки славятся своими онкопротекторными свойствами, благодаря высокому содержанию пектинов, бета- и альфа-каротина, лютеина и зеаксантина — эти вещества также предотвращают возрастную слепоту.

Низкокалорийные дары природы препятствуют окислительному стрессу и не дают образовываться опухолям.

Антоциановые пигменты также предотвращают возрастную потерю памяти и лечат сердечно-сосудистую систему.

Какие продукты спасают от рака

Оказалось, что изменение рациона может спасти даже тяжёлых пациентов.

Список Продуктов против рака 2018 – От рака умирает каждый пятый

Жертвами рака в мире становятся каждый пятый мужчина и каждая четвертая женщина. Неутешительная статистика опубликована в журнале JAMA Oncology. Рак является сегодня одной из главных причин смерти людей в большинстве развитых стран и государств с переходной экономикой — после болезней сердца и сосудов, а также диабета.

Читайте также:  Помогает ли череда от аллергии?

В Штатах на 2010 год от этой болезни умирает каждый четвертый человек. Пол века назад от рака умирал 1:10, потом в мире это соотношение приближается к 1:5

За последние 100 лет по уровню заболеваемости и смертности в мире онкопатология переместилась- с 10 места на 3-5, уступая лишь болезням сердечно-сосудистой системы.

Совсем недавно чумой 21 века еще считался СПИД, но сегодня гораздо большую опасность представляет собой онкология (Рак).

Если взять данные международного агентства по изучению рака и сравнить данные о заболевших в 2000 году и в 2015 году, мы увидим огромную разницу в результатах. Злокачественными опухолями в 2000 году в мире заболели 10 млн человек, а умерло около 8 млн человек. В 2015 году число заболевших стало 20 млн человек, умерших около 13 млн.

ОДНИ ИЗ САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ, ВЫЗЫВАЮЩИХ РАК. ОТКАЗ ОТ ЭТИХ ПРОДУКТОВ ПОЗВОЛИТ СОКРАТИТЬ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ НА ПОЛОВИНУ

Вот список продуктов, которые вам стоит сразу же перестать употреблять в пищу. Было обнаружено, что они вызывают рак и в целом разрушают ваше здоровье.

1. Соль стоит первой в этом списке (поваренная). Эксперты предупреждают, что у любителей солененького происходит накоплению в организме хлора, являющегося канцерогеном. Постоянное пересаливание пищи повышает риск рака органов пищеварительной системы.

Большое количество соли в пище способствует развитию в почках камней, а также вымыванию кальция из организма. Уменьшите кол-во употребляемой соли. Совет! В кулинарии лучше использовать гималайскую или морскую соль. Как выбрать полезную соль?

2.Курение и Алкоголь. Не маловажную роль в развитии рака играет алкоголь и курение. У большинства людей с установленным диагнозом рак как правило в прошлом увлекались чрезмерным употреблением алкоголя. Независимо от того сколько употребляется алкоголя, много или мало.

В любых дозах алкоголь приведет к развитию рака, так как содержащийся в алкоголе этанол сам по себе является канцерогеном, а он, как известно и способствует развитию рака.

3. Мясо – Прием в пищу красного мяса оказывает отрицательное влияние на ваши клетки – ускоряет старение, вызывает болезни сердца и рак. Мясо давно подозревают в способности вызывать рак толстой и прямой кишки. Исследователи не призывают к полному отказу от продуктов из мяса и переходу к вегетарианскому питанию, но утверждают, что животный белок в рационе желательно снизить до минимума.

Рак поджелудочной железы- Это проблема чрезмерного употребления в пищу белков животного происхождения и мяса. Наиболее часто страдают жители Дании, Новой Зеландии, Америки и Канады. В ежедневном рационе жителя Новой Зеландии, для сравнения, больше 200 г жирных мясных продуктов, в то время как у японцев и итальянцев этот показатель не дотягивает и до 70 г.

В последнее время переход к вегетарианским диетам стал одной из общемировых тенденций, все больше людей в мире отказываются от пищи животного происхождения, частично либо полностью.

4. Картофельные чипсы. Детям до двенадцати лет чипсы вообще строго противопоказаны, так как в чипсах содержится Какие продукты вызывают рак?очень большое количество самых разнообразных канцерогенных веществ.

Употребление чипсов способствует повышению риска развития не только рака груди, но и рака желудка и рака кожи. И к сожалению, это уже не гипотеза, а доказанный факт.

5. Кока Кола или Диетическая Кола. Когда сахар не добавляют в диетические напитки, туда добавляют кое-что более худшее. Аспартам — естественный заменитель сахара в диетической коле и в 20 европейских исследованиях обнаружено, что этот ингредиент может вызывать рак и врожденные дефекты.
Какие продукты вызывают рак?

6. Вообще газированные напитки. Все виды газированных напитков имеют искусственные сахаро-заменители, ароматизаторы и около 10 чайных ложек сахара. Исследования показывают что потребление двух порций содовых напитков в неделею увеличивает риск возникновения у человека рака поджелудочной железы.

7. Консервированные продукты и Консервированные помидоры. Помидоры достаточно кислые для консервирования, и есть их небезопасно.

Помидоры содержат кислоту, которая может вызвать большую мутацию клеток и произвести элемент, названный — А-бисфенол, компонент, который может вызвать рак и другие вредные последствия для здоровья. Только консервы под знаком «без бисфенола» полностью безопасны для здоровья.

8. Копченые продукты. В процессе копчения выделяется химический канцероген – полициклический углеводород бензопирен, который плохо выводится из организма и имеет свойство накапливаться.

9. Попкорн из микроволновки. Мы прекрасно понимаем, что нет ничего проще, чем засунуть пакет попкорна в микроволновку и вкусно похрустеть «голым канцерогеном», сидя перед телевизором. Друзья! Пожалейте свою бедную печень и поджелудочную железу!

Попкорн имеет в своём составе канцерогенные вещества, которые и создают искусственный аромат сливочного масла. «Попкорновские» канцерогены чрезвычайно опасны и создают благоприятную среду для рака.Что делать? Исключить попкорн из рациона. Совсем!

10. Копчености, переработанные продукты, плавленый сыр – они содержат нитраты и нитриты. Они формируют канцерогены-нитрозамины. Они провоцируют образование рака. Эти продукты нужно исключить. На 36% повышаются риски рака толстой кишки.

11. Жиры животного происхождения. Продукты, которые вызывают рак молочной железы. В первую очередь это жиры животного происхождения. На первом месте по вредности стоят говяжьи жиры, после них – молоко.

Христианин Доктор Элссуорт Уэйрхэм из Калифорнии. Это самый известный и опытный кардиохирург в мире, который проводил операции на открытом сердце до 95 лет. Фигура эта довольна популярная т.к. о нем писали практически все зарубежные СМИ (Fox News, CNN, Today.com и т.другие).

Животный жир откладывается вокруг внутренних органов, это висцеральный жир, который содержит вещества, взывающие рак груди. Когда человек ест много жирного, у него повышается уровень эстрогенов, которые вызывают рост ткани груди, и возникает рак.

12. Сосиски и Колбасы. Выяснилось, что при увеличении потребления продуктов из переработанного мяса всего на каждые 30 граммов в сутки риск развития рака желудка повышается на 15–38%. По мнению ученых, повышенный риск рака может быть связан с добавлением в эти продукты нитратов и консервантов.

В больших количествах эти вещества являются канцерогенами. Второй немаловажный фактор – воздействие токсичных веществ, образующихся при копчении мяса. Официально! Сосиски и Колбасы вызывают рак 100%

13. Маргарин – еще одним продуктом который относится к продуктам провоцирующим развитие рака относится маргарин, он содержит в своем составе самые вредные и опасные жиры.

Вот и получается, что все продукты в которых содержится маргарин, смело можно назвать не иначе как продукты провоцирующие рак.

14. Уксус и Соевый соус – канцерогенный. З5% соуса концерогенны. За счет содержания в нем Е 621 – глутамата натрия.

15. Одни из главных причин онкологии – это Молочные продукты. – Продукты вызывающие рак в большей части у женщин, а точнее рак молочных желез. К таким продуктам относятся молочные продукты, в частности молоко, творог, сметана, простокваша, кефир, кумыс, сливки, Майонез, мороженое, йогурт и сыр.

И как следствие способствует развитию рака. Звучит странно, но это не единожды было доказано. Молочные продукты уже доказано вызывают раковые клетки.

16. Мучные продукты (белая мука и мука высшего сорта). После процесса интенсивной переработки пшеничная мука не только теряет почти все свои полезные свойства, но и подвергается воздействию химиката под названием газообразный хлор, являющегося отбеливателем. Этот газ считается опасным и даже летальным. Кроме того, у мучных продуктов высокий гликемический индекс, что повышает уровень сахара в крови. Они не только делают нас толстыми, но и вызывают рак.

Постоянное употребление продуктов из белой муки способствует увеличению сахара в крови и создаёт благоприятную среду для развития рака, поскольку рак «питается» сахаром. Мука должна быть Цельнозерновой или грубого помола. Хлеб из цельнозерновой муки по праву назван лечебным продуктом.

17. Продукты с усилителем вкуса. Читайте этикетку! К числу условных канцерогенов относится один из самых популярных усилителей вкуса – глютамат натрия. E – 621. Он есть во всех колбасах, рыбных изделиях, лапше быстрого приготовления, бульонных кубиках, Е 621- Пищевой наркотик и тихий убийца (чем больше ешь, тем больше хочется).

Читайте также:  Циклоферон для детей: инструкция по применению

18. Рафинированные растительные масла. Мы часто используем для приготовления пищи рафинированное / дезодорированное масло, которое как небо и земля отличается от своего природного аналога – натурального растительного (Только первый отжим оливкового стеклянная тара , пшеничного, соевого, льняного и т.д.) масла.

Гидрированное масло чрезвычайно вредно для здоровья, поскольку содержит массу консервантов. Что делать? Внимательно читайте этикетки на упаковках и покупайте только натуральное масло, которое, конечно – дороговато для многих, но ведь здоровье дороже! Только первый отжим оливкового и стеклянная тара.

19. Рафинированный сахар. Недавнее исследование, освещенное в Эпидемиологическом журнале раковых исследований утверждает, что использование очищенного сахара на 220 процентов увеличивает риск развития рака груди. Мы уже говорили выше, что раковые клетки неравнодушны к сахару, но рафинированный сахар для них – как для нас самое вкусное лакомство.

Поэтому уровень заболеваний раком у сладкоежек чрезвычайно высок. Как было показано высоко-гликемические продукты в целом быстро повышают содержание сахара в организме, что напрямую кормит раковые клетки, способствует их росту и распространению. Сахар желательно заменить на мед.

Что делать? Умеренно потреблять сладкое. Только не используйте искусственные подсластители!

В целом, в рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты и орехи. Полезны продукты с низким содержанием насыщенных и трансжиров, холестерина, соли и сахара.

Крестоцветные: редис, капуста, цветная капуста, корень имбиря, кукурма
Пасленовые: помидоры, картофель.
Чесночные: чеснок, лук, аспарагус, спаржа.
Орехи: грецкие орехи, фисташки, миндаль,, фундук .
Бобовые: горох, зеленые бобы, селен предупреждает развитие рака пищевода и желудка. Богаты селеном рыба, бразильский орех и большинство цельнозерновых круп.
Фрукты: яблоки, апельсины, грейпфруты, арбуз, дыня, красный и черный виноград, авокадо, живая ягода клюква, морковь, красный перец, красная свекла, персики, гранат.
Ягоды: черника, ежевика, клубника, красная смородина, клюква.
Травяные: нешлифованный рис, овес, кукуруза, пшеница, чечевица.
Зонтичные: кориандр, морковь, петрушка, укроп.
Цитрусы: кожура цитрусовых, лайм, лимоны.
Другое: Мёд, Льняное семя, Семена тыквы, Косточки абрикоса, Косточки винограда, настоящий черный шоколад (обязательно без добавок и не молочный).

Обязательно Спорт или Физические упражнения.

Яркие цвета фрукта говорят о том, что эти овощи невероятно богаты бетакаротенами, которые совместно с витамином С считаются мощными антиоксидантами, эффективно защищающими слизистую оболочку.

Так, регулярное употребление фруктов уменьшает риск рака на 63 процента. Все перечисленные продукты содержат в своем составе вещества, предотвращающие появление рака. Ежедневное употребление продуктов из каждой группы увеличивает сопротивляемость организма, повышает иммунитет и защиту от рака.

Они формируют канцерогены-нитрозамины.

9. Лосось, выращенный на ферме

Значительная часть потребляемого сегодня лосося в мире выращивается на специальных фермах. Там они сидят на специальных диетах, в основе которых химические вещества, антибиотики и другие известные канцерогены. Согласно химическим анализам в мясе искусственного лосося повышенное содержание полихлорированного бифенила и ртути.

Лосось, выращенный на ферме.

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ РАК И КОТОРЫЕ СТОИТ ВЫБРОСИТЬ

Автор: boletnebudu · Опубликовано 21 апреля, 2018 · Обновлено 28 января, 2019

И это без учета лосьонов, дезодорантов, шампуней, кондиционеров и других продуктов.

Топ-10 продуктов, вызывающих рак, которых вы должны избегать

Вы когда-нибудь задумывались, что еда, которую вы любите больше всего, может вызвать рак? Шокирует, не так ли? Но это правда, о которой вы должны помнить.

С развитием мира, весь наш образ жизни был значительно изменен, а также мы обнаружили много новых продуктов, сделанных из того, что является вредным. Сегодня человек находится на вершине пищевой цепи не потому, что мы люди, а потому, что люди — это животные, которые могут есть все, что мы можем переваривать, Многие из них очень полезны для вашего здоровья и сохраняют здоровье, а некоторые — вредные и вызывают множество расстройств, а также имеют тенденцию вызывать рак даже для самого здорового человека.

Таким образом, чтобы вести здоровую и долгую жизнь, не попав под тень смертельных болезней и рака, вы должны позаботиться об этих 10 основных продуктах питания, которые вызывают рак, которых вы должны избегать (список канцерогенных продуктов):

1. Гидрированные масла:

Будучи одним из наиболее распространенных продуктов для дома, гидрированные масла широко используются во многих домах при приготовлении пищи. Гидрированные масла являются искусственными и производятся с использованием процесса гидрирования и содержат очень смертельный ингредиент, известный как транс-жир. Они наносят вред здоровью людей, поэтому были запрещены во многих местах по всему миру. Хотя, будучи более дешевым растительным маслом, гидрогенизированные масла не рекомендуются при приготовлении пищи. Они, как установлено, вызывают увеличение плохого холестерина, а также ослабляют наше сердце. Гидрированные масла содержат обычно используемые масла, такие как соевое масло, масло канолы, кукурузное масло, подсолнечное масло и некоторые другие. Таким образом, транс-жир, присутствующий в гидрированных маслах, вызывает рак, сердечные заболевания, а также значительно снижает вашу иммунную систему.

2. Попкорн, приготовленный в микроволновке:

Кто не любит эти белые пушистые кусочки попкорна? Но знайте, что этот вкусный продукт может вызвать рак поджелудочной железы и печени из-за наличия высокого уровня канцерогенных ингредиентов, что делает попкорн вкусным.

3. Неорганические фрукты и овощи:

Неестественные овощи, в первую очередь, выращиваются с использованием опасных нефтехимических продуктов, например, пестицидов, гербицидов и противомикробных препаратов.

4. Консервированные помидоры:

Считается, что помидоры — это овощи, так как они могут быть вредными? BPA может фильтровать консервированные продукты и напитки. Несмотря на то, что возможность использования банок без BPA может устраивать многочисленных покупателей, это ложная гарантия. Банки и пластмассы, маркированные без BPA, в любом случае будут иметь тип канцерогенных соединений.

5. Обработанное мясо:

Обработанное мясо готовится с использованием соли и химических веществ, которые вредят нашему здоровью. Эти мясные блюда настолько вредные, что добавки выглядят четкими, однако они являются выдающимися противораковыми средствами, в том числе подобными элементами, обнаруженными в табачном дыме.

6. Мука и мучные изделия:

Мука, рис, макароны, хлеб, вафли, овес содержат столовый сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Идея режима приема пищи заключается в том, что сахара имеют основополагающее значение для благополучия и являются предпочтительным типом топлива для вашего тела. Мы не можем выжить без них, однако мы получили бы больше пользы в том случае, если бы мы употребляли подавляющее большинство сахаров из «блестящих углеводов», таких как органические продукты, овощи, обезжиренные молочные продукты и цельные зерна.

7. Рафинированный сахар:

Рафинированный сахар производится с использованием сахарозы, экстрагированной из сырой сахарной палочки или сахарной свеклы. Рафинированный сахар, часто добавляемый в обработанные продукты и напитки, имеет несколько структур, например, гранулированный белый сахар, темно-серый сахар, фруктоза, сахароза, декстроза, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и солодовый сироп. В последние годы в Америке появилась массовая пандемия с чрезмерным использованием усовершенствованных сахаров, значительно увеличивающих проблему, о чем свидетельствует AHA. В тот момент, когда обычные микробы внутри вашего рта входят в контакт с сахаром, создается коррозионная среда, которая разрушает эмаль зубов и, в конце концов, приводит к гниению. Отсутствие кальция и магния может привести к воспалению суставов и остеопорозу, включая болезнь Тесслера.

8. Напитки на основе ликера:

В то время как низкое употребление спиртного напитка может быть здоровым и побудить к уменьшению опасности коронарной болезни, известно, что чрезмерное употребление алкоголя вызывает сердечные заболевания, инсульт и внезапную смерть.

9. Красное мясо:

Неоднократно исследователи обнаруживали связь между употреблением большого количества красного мяса и опасностью развития ишемической болезни. Это довольно обескураживающе.

10. Картофельные чипсы:

Чипсы регулярно содержат большое количество жира и калорий, что может повысить опасность увеличения веса. Содержание натрия в чипсах может отрицательно повлиять на ваше сердечно-сосудистое здоровье. Высокий уровень натрия может вызвать расширение кровообращения, что может привести к инсульту, ишемической болезни и заболеванию почек. Большое количество транс-жиров в пищевом режиме связано с ненормальными состояниями в крови.

Топ-10 продуктов, вызывающих рак, которых вы должны избегать.

Добавить комментарий