Интимная гигиена во время беременности

Как часто подмываться, можно ли по нескольку раз в день

Подмываться нужно, как минимум, два раза на день: утром и вечером. Если женщина чувствует дискомфорт, то может дополнительно принять водные процедуры. Чистота и свежесть, в области половых органов, придаст сил и уверенности в себе.

Иногда можно не вытираться, дав репродуктивным органам просохнуть и подышать кислородом.

Немного анатомии

Влагалище взрослой женщины предс­тавляет собой мышечно-фиброзную труб­ку, выстланную слизистой оболочкой. Верхней своей частью оно охватывает шей­ку матки, нижняя часть влагалища закан­чивается в области преддверия. В обычном состоянии слизистые оболочки стенок вла­галища соприкасаются друг с другом, и влагалище не зияет, а на поперечном срезе имеет вид щели.

В норме во влагалище здоровой женщи­ны имеется незначительное количество со­держимого беловатого цвета с кислой реак­цией. Кислая реакция (рН 4,0—4,5) обус­ловлена присутствием во влагалищном отде­ляемом молочной кислоты. Дело в том, что поверхностные клетки эпителия слизистой оболочки влагалища содержат значительное количество особого вещества — гликогена. Гликоген выполняет две функции. С одной стороны, он служит питательным субстра­том для сперматозоидов, попавших во влага­лище; с другой стороны, гликоген необходим для жизнедеятельности лактобактерий, яв­ляющихся непременным атрибутом влага­лищного содержимого здоровой женщины. Гликоген подвергается ферментативным превращениям в молочную кислоту, тем са­мым создавая кислую среду и препятствуя размножению других, в том числе и болез­нетворных, микроорганизмов.

Во время беременности происходит мно­жество изменений во всем организме, в том числе, конечно, и в области половых орга­нов. В тазовой области усиливается крово­обращение. Из-за утолщения слизистой оболочки, разрыхления соединительной тка­ни и роста гладких мышц усиливается склад­чатость стенок влагалища. Количество отде­ляемого желез влагалища увеличивается, выделения становятся густыми и приобрета­ют белый цвет. Значение рН влагалищного содержимого сдвигается в кислую сторону до 3,3 в результате повышенного образования молочной кислоты, что обусловлено увели­чением содержания гликогена в эпителии влагалища. Изменение рН защищает влага­лище от некоторых инфекций, однако повышенное содер­жание гликогена обусловливает по­вышенный риск роста дрожжевых грибов Candida albicans. Наряду с этим во время беремен­ности наблюдаются и изменения в работе им­мунной — защитной — системы организма. Все это служит предраспо­лагающими факторами для проникновения и активизации болезнетворных организмов во время беременности. Помимо этого, ес­ли вне беременности из-за недостатков ги­гиены может пострадать только женщина, то во время вынашивания малыша — еще и плод. Все это делает вопросы интимной гигиены особенно актуальными для буду­щих мам.

Отдушки не только придают мылу прият ный запах, но и частично повышают пласти ческие свойства, облегчая технологию его получения.

Особенности личной гигиены беременных женщин

Гигиена при беременности – это, прежде всего, ежедневный уход за своим телом. При приеме душа не пользуйтесь горячей водой, лучше теплой. Безопасно ли принимать ванну при беременности? Однозначно на этот вопрос ответить трудно. Главными требованиями к ванне являются максимальная чистота и температура воды не выше 37 °С. На дно ванны следует положить резиновый коврик, чтобы избежать скольжения. На последних месяцах беременности необходимо воздержаться от приема ванны, заменив ее легким душем.

Соблюдая личную гигиену при беременности, необходимо следить за своими волосами. Во время беременности у многих женщин происходит усиленное выпадение волос и ухудшение их структуры и состояния, что связано с гормональными изменениями. Высокоэффективным средством при выпадении волос является втирание сока лука в корни волос. Для проведения этой нехитрой процедуры необходимо взять головку репчатого лука, очистить ее, вымыть, измельчить на крупной терке, отжать сок и мягкими массирующими движениями пальцев втереть его в волосяные луковицы. После чего укрыть голову теплым полотенцем или шапочкой. Как только вы почувствуете легкое, жжение кожи головы, тщательно промойте волосы теплой водой. Процедуру при необходимости повторите через 7-10 дней. Для сухих волос можно использовать лечебную маску, состоящую из оливкового масла и рома.

Ещё одна особенность гигиены беременных женщин – осторожность при выборе косметологических и парфюмерных средств. Химическая завивка и окраска волос в первом триместре беременности категорически противопоказаны. Нежелательно использовать лаки и дезодоранты на спиртовой основе. Их следует заменить на специально разработанные средства по уходу для будущих мам.

Соблюдая личную гигиену, беременным женщинам не следует отказываться от маникюра и педикюра. Однако наращивание ногтей в период ожидания малыша не очень желательно, так как в организме беременной наблюдается нехватка кальция, что приводит к повышенной чувствительности, ломкости и расслаиванию ногтей.

Ведь в первые месяцы беременности частые оргазмы могут спровоцировать возникновение самопроизвольного аборта.

Повышается уровень эстрогена

Повышение уровня эстрогена в период беременности приводит к снижению — против нормы — уровня вагинальной кислотности: показатель рН для влагалища в это время может составлять от 3,5 до 4,2. Такое изменение приводит к потере нормальной лактофлоры (бактериальный вагиноз) и ослаблению одного из мощнейших защитных барьеров — так называемого кислотного фильтра для болезнетворных микроорганизмов.

В итоге влагалище оказывается доступным для заселения бактериями половых инфекций — хламидиями, гонококками, трихомонадами, дрожжеподобными грибами Candida (вызывают кандидоз, или молочницу), микроорганизмами с кожи — стрептококками, стафилококками, пропионбактериями, респираторными микроорганизмами — микоплазмами, хламидиями, кишечными бактериями и другими.

Все они вызывают воспалительные процессы и более тяжёлые поражения, если инфекции позволить развиваться. Самый частый недуг беременных — молочница (вагинальный кандидоз): ей подвержены около 35 – 40 % женщин. Симптомы обострения заболевания — обильные творожистые или подобные им выделения (они могут свидетельствовать и о других процессах, потому обязательно консультируйтесь со своим врачом!), зуд и жжение (боль), покраснение кожных покровов.

иметь кислую реакцию, чтобы восполнить снижение естественной кислотности влагалища;.

Половая гигиена

Половая гигиена беременной женщины заслуживает большого внимания.

Читайте также:  Эффективные народные средства от седины волос

В первые три месяца рекомендуется полностью исключить половые контакты. Считается, что нарушение этого правила может привести к выкидышу или кровотечению.

Возобновить половую жизнь можно со второго триместра, но аккуратно, выбирая правильные позы, при которых беременная женщина не будет ощущать дискомфорта.

На 9 месяце желательно тоже отказаться от секса. Это может вызвать преждевременные роды. Но если нет противопоказании, сексом можно заниматься до самых родов. Половая жизнь помогает легче перенести схватки.

Уход за зубами во время беременности.

Гигиена после родов

Принято считать, что послеродовый период длится около 6-8 недель, пока все органы и системы организма не придут в прежнее состояние. После родов женщина очень уязвима для инфекций, ведь шейка матки длительное время остается приоткрытой, а внутренние половые органы иногда представляют собой одну большую рану.

Малыш в свою очередь, первое время тоже очень уязвим для инфекций. Для того, чтобы избежать разного рода осложнений, маме очень важно соблюдать правила интимной гигиены.

К белью в послеродовом периоде предъявляются следующие основные требования.

Что меняется после родов

В первые примерно 6 недель после рождения ребенка в матке женщины постепенно очищается от кровяных сгустков и затягивается молодым слоем слизистой оболочки большая раневая поверхность на месте отделения плаценты. Сукровичные выделения и гормональная перестройка создают во влагалище щелочную среду, благоприятную для размножения болезнетворных бактерий. Если принять во внимание ослабленное родовым стрессом состояние молодой матери, часто обостряющийся геморрой и заживающие разрывы, легко догадаться, насколько опасным в этот период может быть несоблюдение правил личной гигиены.

В условиях, когда невозможно выполнить водные процедуры в дороге, в поликлинике или на работе , допускается применять салфетки для интимной гигиены, не содержащие спирта и ароматических отдушек.

Интимная гигиена во время беременности и родов

Интимная гигиена — это то, на что каждая женщина должна обращать внимание независимо от своего состояния. Во время беременности заботиться о себе следует с двойной силой, ведь возможные осложнения после воспалительных заболеваний чреваты негативными последствиями для будущей мамы и ребенка. На что следует обращать повышенное внимание во время беременности и родов?

Интимная гигиена это то, на что каждая женщина должна обращать внимание независимо от своего состояния.

Женский Журнал Woman-ID

Казалось бы, об интимном туалете любой взрослой женщине известно все до мелочей. Но не многие знают, что оттого, насколько правильно соверша­ется эта простая процедура, зависит и ваше здоровье, и самочувствие крохот­ного пузожителя.

Беспокойство будущей мамы о том, нормально ли развивается в животике ее малыш, вполне естественно. Но если беременность протекает нормально, не стоит слишком переживать по этому поводу, ведь в вашем организме предусмотрено все, чтобы наилучшим образом защитить кроху.

Влагалище заселено огромным количеством бактерий, причем на 95-98% эта микрофлора состоит из лактобактерий, выделя­ющих молочную кислоту. Именно поэтому в норме влагалищная среда кислая (pH 3,5-4,5) — такой уровень кислотности необхо­дим для того, чтобы предотвратить проникновение патогенных микроорганизмов в стерильную среду матки. Это особенно важно в период ожидания малыша, ведь некоторые восходящие инфек­ции могут стать причиной выкидыша и преждевременных родов.

Кислая среда влагалища поддерживается молочнокислыми бактериями, которые составляют 90% всей микрофлоры влагали­ща. При этом в составе нормальной влагалищной среды даже у здоровых женщин в небольшом количестве присутствуют и микроорганизмы, которые могут стать причиной инфекционных заболеваний в том случае, если нарушится их соотношение с молочнокислыми бактериями. К таковым относятся Gardenerella vaginalis, вызывающая гарденереллез, Mycoplasma hominis, кото­рая может стать причиной микоплазмоза, и Candida albicans — возбудители молочницы.

Часто причиной многих женских бед в пе­риод ожидания малыша становится изменение микрофлоры влагалища, когда нарушается соотношение лактобактерий и других населяющих его микроорганиз­мов. При этом кислотно-щелочной баланс влагалищной среды может измениться как в сторону более кислого значения рН, так и в сторону более щелочного. В первом слу­чае это может стать причиной вульвовагинального кандидоза или попросту молочницы, во втором — бактериального вагиноза или гарденереллеза.

Оба эти заболевания могут повлиять ли­бо на беременность, либо на сами роды. Так, гарденереллез занимает первое ме­сто среди возможных причин выкидышей. А в случае молочницы ткани, поражен­ные грибком, в значительной степени те­ряют свою эластичность. Разрывы влагали­ща и промежности в родах, возникающие на этом фоне, более глубокие, а их зажив­ление — более длительное.

При выборе средств интимной гигиены обращай­те внимание на уровень рН — от 3,5 до 4,8. В них должна содержаться молочная кислота, восстанавливающая кислотно-щелочной баланс, а вот парфюмерной отдушки, красителей и алкоголя быть не должно. Хо­рошо, если в средство будут включены компоненты растительного происхождения такие, как липа, ромашка, алоэ вера, протеины овса. Они оказывают увлажняющее и успокаивающее действие, а также являются известными природными антисептиками. При выборе средств с натуральными экстрактами не забывайте о возможной индивидуаль­ной непереносимости того или иного растения.

Конечно, во время беремен­ности сложно скорректиро­вать сопровождающие ее фи­зиологические изменения. Но снизить риск нарушения влагалищной микрофлоры можно, соблюдая простые правила личной гигиены.

Читайте также:  Афазия: виды, коррекция, причины, симптомы

Подберите для интимно­го туалета специаль­ные гели и муссы. При этом следи­те, чтобы они не попада­ли непосред­ственно во влагалище.

Используйте только проточ­ную теплую воду. Слишком холод­ная или слишком го­рячая вода может спровоцировать угрозу прерывания беремен­ности.

Совершать подмывающие движения следует спереди на­зад, чтобы исключить попада­ние инфекции из области за­днего прохода во влагалище.

Полотенцем, предназначен­ным для интимного ухода, должна пользоваться только будущая мама.

Если вы пользуетесь еже­дневными прокладками, на время беременности отдайте предпочтение вариантам без отдушек — это снизит риск возникновения аллергии. Ме­нять их нужно каждые 2-3 часа: выделения из влагали­ща создают «парниковый эф­фект», что является отличной средой для размножения болезнетворной флоры.

Казалось бы, об интимном туалете любой взрослой женщине известно все до мелочей.

Особенности личной гигиены беременных женщин

Гигиена при беременности – это, прежде всего, ежедневный уход за своим телом. При приеме душа не пользуйтесь горячей водой, лучше теплой. Безопасно ли принимать ванну при беременности? Однозначно на этот вопрос ответить трудно. Главными требованиями к ванне являются максимальная чистота и температура воды не выше 37 °С. На дно ванны следует положить резиновый коврик, чтобы избежать скольжения. На последних месяцах беременности необходимо воздержаться от приема ванны, заменив ее легким душем.

Соблюдая личную гигиену при беременности, необходимо следить за своими волосами. Во время беременности у многих женщин происходит усиленное выпадение волос и ухудшение их структуры и состояния, что связано с гормональными изменениями. Высокоэффективным средством при выпадении волос является втирание сока лука в корни волос. Для проведения этой нехитрой процедуры необходимо взять головку репчатого лука, очистить ее, вымыть, измельчить на крупной терке, отжать сок и мягкими массирующими движениями пальцев втереть его в волосяные луковицы. После чего укрыть голову теплым полотенцем или шапочкой. Как только вы почувствуете легкое, жжение кожи головы, тщательно промойте волосы теплой водой. Процедуру при необходимости повторите через 7-10 дней. Для сухих волос можно использовать лечебную маску, состоящую из оливкового масла и рома.

Ещё одна особенность гигиены беременных женщин – осторожность при выборе косметологических и парфюмерных средств. Химическая завивка и окраска волос в первом триместре беременности категорически противопоказаны. Нежелательно использовать лаки и дезодоранты на спиртовой основе. Их следует заменить на специально разработанные средства по уходу для будущих мам.

Соблюдая личную гигиену, беременным женщинам не следует отказываться от маникюра и педикюра. Однако наращивание ногтей в период ожидания малыша не очень желательно, так как в организме беременной наблюдается нехватка кальция, что приводит к повышенной чувствительности, ломкости и расслаиванию ногтей.

Интимная гигиена женщины во время беременности.

Опозорили в очереди в супермаркете! Или какой пример подают детям!

Лучше дешевым ромашковым мылом, чем этой гадостью.

Как подмываться при беременности правильно?

Особенностью гигиенических процедур интимной области при беременности является то, что важно не только как можно чаще подмываться, но также использовать для этого специальные средства. Такие средства будут поддерживать здоровое состояние слизистой, ее естественный иммунитет. Это позволит лучше противостоять инфекции. Тогда как обычное мыло высушит, истончит слизистую, сделает ее более уязвимой для инфекций.

При проведении гигиенических процедур пользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. Используйте только специальное средство;
  2. Применяйте проточную воду;
  3. Вода должна быть теплой (как излишне холодная, так и горячая могут сделать слизистую более уязвимой, даже повысить вероятность выкидыша);
  4. Мыться предварительно вымытыми руками (не губкой, мочалкой);
  5. Делать движения спереди назад, чтобы исключить вероятность попадания бактерий из прямой кишки во влагалище;
  6. Использовать индивидуальные полотенца.

Нельзя спринцеваться, использовать препараты для интравагинального введения без назначения врача. Лучше не носить синтетическое белье, так как оно способно спровоцировать обострение хронических патологий.

Появление пороков развития;.

Гель «Гинокомфорт» — защищённая и комфортная интимная гигиена во время беременности

Гели «Гинокомфорт» в максимальной степени соответствуют требованиям, которые предъявляют врачи и сама жизнь к гигиене беременной женщины. Давайте рассмотрим их положительные свойства подробнее. Что содержит «Гинокомфорт»?

  • как основное действующее вещество — молочную кислоту: значит, поднимает уровень кислотности влагалища и восстанавливает защитный «кислотный барьер», который препятствует заселению слизистой болезнетворными микроорганизмами, препятствует развитию дрожжевых грибов, т. е. борется с молочницей и предупреждает её развитие;
  • пантенол — наружное применение пантенола вызывает ускоренную эпителизацию (регенерацию кожи), рубцевание кожных повреждений, при этом пантенол не токсичен, не обладает канцерогенными, мутагенными и тератогенным (нарушающим эмбриональное развитие) воздействием;
  • бисобол, или бисаболол, — сесквитерпеновый спирт, дистилляция эфирных масел дерева Кандеи: бисаболол — одно из лучших лечебных косметических средств, т. к. обладает заживляющим свойством при разнообразных механических повреждениях, оказывает противогрибковое, противомикробное воздействие, эффективно увлажняет и смягчает кожу благодаря маслянистой основе;
  • масло чайного дерева — один из мощнейших природных антисептиков и иммуностимуляторов, прекрасно заживляет раны и даже снимает боль, его применяют для лечения молочницы во всей цивилизованной медицине;
  • экстракт ромашки аптечной — оказывает противовоспалительное, седативное (успокаивающее) и местноанестезирующее воздействие.

Средства Гинокомфорт во время беременности

Моющие вещества, входящие в «Гинокомфорт» одобрены и рекомендованы к применению всеми международными организациями врачей и гарантируют мягкое, но полное, качественное очищение слизистой поверхности. Химических отдушек, красителей в составе специального геля нет.

Кроме того, при беременности многие женщины жалуются на сухость во влагалище. Справиться с ней помогает увлажняющий гель «Гинокомфорт», разработанный фармацевтическим фармакологическим предприятием ВЕРТЕКС, прошедший клинические исследования и доказавший свою эффективность. Простой анализ состава, который может сделать каждый, воспользовавшись фармакологическими справочниками и энциклопедиями, показывает, что гель способен эффективно и безопасно защитить женщину от сухости во время беременности.

Простой анализ состава, который может сделать каждый, воспользовавшись фармакологическими справочниками и энциклопедиями, показывает, что гель способен эффективно и безопасно защитить женщину от сухости во время беременности.

Интимная гигиена беременной женщины

Гигиена беременной женщины несколько отличается от обычного ухода за собой, что не в последнюю очередь связано с повышенной чувствительностью к запахам, возросшими требованиями к безопасности применяемых средств, а также с изменениями на гормональном уровне. С самого начала беременности женщина замечает, что ее кожа, волосы и ногти как будто поменяли структуру, то же касается и слизистых оболочек, ставших более «капризными» в уходе.

В связи с гормональной перестройкой почти каждая беременная женщина сталкивается с увеличением объема выделений из влагалища и изменением их консистенции. В такой ситуации применение прежних средств за уходом в интимной зоне может оказаться неприятным или даже болезненным. В то же время снижение качества личной гигиены может привести не просто к появлению неприятного запаха или зуда, но и к опрелостям или высыпаниям, нарушающим гармонию ожидания малыша.

Читайте также:  Камфорный спирт: применение для ушей

Интимная гигиена беременных подразумевает уход за всей зоной наружных половых органов у женщины. В обычном состоянии слизистая оболочка во влагалище здоровой женщины вырабатывает небольшое количество беловатой умеренно кислой слизи. Такая среда необходима для сдерживания размножения болезнетворных микроорганизмов, что обеспечивается наличием полезных лактобактерий, выделяющих молочную кислоту.

Беременность вносит свои коррективы в отлаженную работу этой системы. Усиливается кровоснабжение половых органов, тем самым повышая температуру во влагалище, слизистая оболочка которого утолщается и отекает, производя большее количество выделений. Это способствует более активному действию лактобактерий, которые теперь усиленными темпами вырабатывают молочную кислоту, повышая уровень кислотности. Как результат, святая святых женщины становится более защищенной от некоторых инфекций, но из-за повышенно кислой среды увеличивается риск роста дрожжевых грибов, а проще говоря, возникновения молочницы, которая может привести в дальнейшем к инфекционному вульвовагиниту.

Гигиена беременных

  • Перед тем как приступить к интимной гигиене, необходимо вымыть руки.
  • Подмываться просто чистой рукой, без использования губок или мочалок.
  • Подмываться только проточной водой под душем, под краном или поливая из ковшика.
  • Вода должна быть теплой.
  • Направление струи воды — спереди назад, чтобы избежать попадания микроорганизмов из ануса во влагалище.
  • Стоит избегать попадания моющего средства внутрь влагалища.
  • Использовать только личное полотенце.
  • После процедуры подмывания промежность необходимо аккуратно промакивать полотенцем, а не тереть.
  • В течение дня проводить ополаскивание половых органов можно так часто, как будет необходимо, но использование моющих гигиенических средств не допускается чаще двух раз в сутки, чтобы не провоцировать излишнюю сухость кожи, снижая тем самым ее защитные функции.
  • Можно применять салфетки для интимной гигиены без отдушек и спирта, но только в случае крайней необходимости.

Запреты при интимной гигиене

  • Не спринцеваться без назначения врача.
  • Не вводить во влагалище никаких лекарственных средств без назначения врача.
  • Не дезинфицировать влагалище никакими способами перед посещением врача и перед сдачей анализов.
  • Не применять моющие гигиенические средства, содержащие молочную кислоту и лактобактерии, без назначения врача.
  • Не делать сидячих ванночек и не использовать при личной гигиене слишком горячую или слишком холодную воду.
  • Не носить стринги, чтобы не травмировать нежную кожу промежности.
  • Не носить синтетическое белье, чтобы не создавать парниковый эффект.
  • Не носить слишком туго обтягивающие брюки, чтобы не провоцировать развитие воспалительных заболеваний.

Средства интимной гигиены для беременных

Личная гигиена беременной женщины подразумевает использование специальных средств с нейтральным рН, которые помогут поддерживать кислую среду во влагалище, сдерживая негативное влияние болезнетворных бактерий. Используйте мыло с наименьшим количеством добавок, отдушек. Это позволит избежать аллергических реакций.

Использование ежедневных прокладок как дополнительного средства гигиены для беременных не является противопоказанным, но все же лучше не злоупотреблять ими или менять их не реже трех раз в день. Главное, чтобы гигиенические прокладки были сделаны из натуральных волокон, имели анатомическую форму и не нарушали дыхание кожи.

Несмотря на увеличение количества выделений и изменение запаха, гигиена беременных исключает использование интимного дезодоранта, так как его составляющие могут негативно повлиять как на микрофлору, так и на здоровье плода.

Обратите особое внимание на обильные бели, появление зуда и жжения, высыпаний — это может быть следствием развития инфекции. Любые изменения состояния в интимной области являются поводом для срочного визита к врачу.

Используйте мыло с наименьшим количеством добавок, отдушек.

Можно ли делать эпиляцию горячим воском?

Как вы уже, наверное, заметили, во время беременности волосы на теле и на голове растут быстрее. Не стоит делать эпиляцию горячим воском, если у вас имеются нарушения кровообращения и синдром «тяжелых ног». Отдайте предпочтение холодному воску и депиляторным кремам, продаваемым в аптеках (желательно предварительно проверить наличие аллергии у вас на них).

Если речь идет об эпиляции пушка на верхней губе, лучше на этот период ограничиться его обесцвечиванием (с той же предварительной проверкой на аллергию), потому что имеется риск, что пушок будет расти интенсивнее, а это неэстетично.

Не дайте соблазнить вас конфетами.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: