Как при молочнице поднять иммунитет

Как при молочнице поднять иммунитет

• Что такое молочница?
• Симптомы молочницы
• Диагностика молочницы
• Лечение молочницы
• Препараты
• Профилактика

При наличии рецидивирующей формы молочницы в качестве эффективного метода для повышения иммунитета выступают травы и растения.

Противогрибковые средства.

Чаще всего в лечении хронической формы молочницы применяется флуконазол. Этот препарат эффективен против большинства разновидностей грибка и гораздо реже, чем другие противогрибковые препараты, вызывает побочные эффекты. Рекомендуется по одной капсуле в 150 миллиграмм каждый месяц в течение полугода. Параллельно с капсулами назначаются препараты местного действия, например свечи залаин. Они выпускаются в дозе 300 миллиграмм и назначаются однократно. Свеча вводится глубоко во влагалище в положении лежа на спине. Предварительно необходимо произвести туалет половых органов теплой водой без мыла. Однако, если молочница повторялась более трех раз в году, то свечи назначаются повторно через 7 дней после первой свечи. Альтернативой препарату залаин являются суппозитории ливарол. Они выпускаются в дозе по 400 миллиграмм и назначаются по одной свече каждый вечер в течение 5 дней.

Мужчинам, страдающим хронической молочницей, местно назначаются кремы и мази. Эффективным противогрибковым препаратом является 1-процентый крем клотримазол. Кремом смазывают головку полового члена, при этом слегка отодвигая крайнюю плоть. Процедуру рекомендуется повторять 2 – 3 раза в день в течение месяца.

Лучше всего вводить лекарство прямо перед сном.

Рацион питания, повышающий иммунитет

Питание имеет очень большое значение для поддержания нормального иммунитета при кандидозе. Рекомендуется разделить рацион питания на пять приемов в день. Человек должен употреблять достаточное количество пищевых волокон, фруктов, овощей и кисломолочных продуктов. Именно эти продукты способствуют нормализации микрофлоры кишечника, обеспечивая нормальную активность иммунной системы человека.

Сухофрукты должны ежедневно присутствовать на вашем столе

Продукты, которые повышают иммунитет, должны ежедневно присутствовать в рационе питания, это:

• Морковь, капуста, тыква, кабачки.
• Укроп, петрушка.
• Кисломолочные продукты.
• Киви, цитрусовые, виноград, сухофрукты.
• Кедровые орехи, оливковое масло.
• Морская рыба

Необходимо помимо продуктов питания выпивать ежедневно 1,5-2 литра жидкости (вода, зеленый чай, отвар ромашки, компот из сухофруктов без сахара, вода с медом и лимоном).

Исключить такие продукты:

• Простые углеводы и блюда, содержащие их.
• Жирную пищу, грибы.
• Кофе, дрожжевую выпечку.
• Газированные напитки, острые и пряные блюда.

Кедровые орехи, оливковое масло.

Как поднять иммунитет при кандидозе

Основная причина, которая провоцирует развитие кандидоза (молочницы) — недостаточная активность иммунных сил организма. Чтобы укрепить иммунитет при молочнице, нужно принимать лекарства в профилактических целях, правильно питаться и вести активный образ жизни. Если четко следовать рекомендациям, дрожжевые грибы перестанут размножаться и их деятельность прекратится.

Заболевание кандидоз вызывают дрожжевые грибы — кандиды. Их основное место локализации — половые органы женщин, реже мужчин. Под воздействием некоторых факторов грибы наносят вред женскому организму. Среди этих факторов выделяют:

• изменение микрофлоры или дисбактериоз;
• нарушение активности иммунной системы;
• уменьшение уровня кислотности влагалища.

Под влиянием негативных факторов слизистая оболочка чувствительных влагалищных стенок теряет свою восприимчивость и стойкость к инфекциям. Снижение иммунитета происходит также вследствие таких причин:

• имеющиеся инфекции и вяло протекающие воспалительные процессы;
• сбои в работе органов ЖКТ;
• эндокринные нарушения, проблемы со щитовидкой;
• недостаток витаминов и полезных веществ в организме;
• вредные привычки.

Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации по повышению иммунитета:

Патогенная микрофлора снижает иммунитет.

Чтобы поднять иммунитет при молочнице, необходимо пересмотреть свое питание, изменить образ жизни. Очень важно не сидеть на одном месте, а постоянно находиться в движении. Для предупреждения развития кандидоза хорошо помогают лекарственные препараты направленного фармакологического действия. Для усиления их эффекта отдают предпочтение народным методам терапии.

Нетрадиционные средства, используемые для повышения иммунитета, дают не менее благоприятный результат, нежели медикаментозные. Если молочнице свойственно периодическое обострение, то используют несколько рецептов, которые пользуются наибольшей популярностью в народном лечении. Рецепт приготовления целебного средства для повышения иммунитета:

1. Берут 2 ст. л. высушенных листочков смородины черной.
2. Заливают кипятком в количестве 500 мл.
3. Ставят на водяную баню, на четверть часа.
4. Отвар остужают и смешивают с измельченными дольками чеснока (3—4 шт.).
5. Перед употреблением в лекарство добавляется лимонный сок (1 ч. л.).
6. Лекарство принимают по 1 ст. л. утром и вечером.
7. Курс терапии составит 30 дней.

Еще один не менее полезный иммуномодулятор для повышения иммунитета состоит из следующих ингредиентов: мед — 1 ст. л., сок лимона — ¼ часть стакана, луковица — 1 шт. Порядок приготовления и применения таков: лук измельчить, затем смешать с лимонным соком и медом. Принимать средство по 1 ч. л. трижды в день перед едой. Как лечение, так и профилактика продлятся не менее 1-го месяца.

Для лечения молочницы фармакологическая сеть предлагает широкий выбор лекарственных препаратов, выпускаемых в различных формах: в виде мазей, свечей и таблеток. Перед тем как остановить выбор на одном из лекарств от кандидоза, необходимо посетить врача и сдать анализы. На основании результатов исследований доктор подберет наиболее эффективный препарат в борьбе с кандидозом, определит дозировку и продолжительность терапии.

Лекарственные средства, используемые для лечения кандидоза, представлены в таблице:

Молочница, или кандидозный вульвовагинит занимает первое место среди поводов обращения женщин к гинекологу. Одной из самых частых причин появления и частого рецидивирования молочницы является снижение иммунитета.

Возбудитель молочницы принадлежит к условно-патогенным дрожжеподобным грибам рода Candida. Следует отметить, что Candida albicans принадлежит к нормальной микрофлоре влагалища. Активации их патогенности и распространение инфекции препятствуют защитные свойства влагалищной микрофлоры, а именно: создание кислой среды путём продукции перекисей и других веществ; угнетение адгезийных способностей для других микроорганизмов; стимуляция иммунитета. Защитные свойства слизистой оболочки влагалища слабеют при нарушении деятельности иммунной системы организма женщины. Наиболее частыми причинами общего снижения иммунитета считаются хронические инфекционные заболевания (хронический тонзиллит, хронический синусит, хронический пиелонефрит и т.д.), дисбактериоз кишечника, эндокринные нарушения, ожирение, гипо- и авитаминозы, а также длительный прием антибиотиков, гормональных препаратов и цитостатиков. Курение и злоупотребление алкогольными напитками крайне отрицательно влияют на защитные свойства иммунной системы женщины.

Одной из составляющих комплексного лечения является повышение иммунитета при молочнице. Повысить иммунитет организма женщины можно за счет коррекции рациона питания, дозированных физических нагрузок, закаливания. Очень эффективным является повышение иммунитета народными средствами. Также врач может назначить иммуномодулирующие лекарственные препараты для повышения иммунитета и витамины.

Для повышения иммунитета народными средствами необходимо быть терпеливыми и настойчивыми. Однако при правильной комбинации народных и традиционных методов лечения, можно достичь хороших результатов.

При рецидивирующей молочнице эффективно используются травы и растения для повышения иммунитета.

Существует достаточно много народных рецептов для укрепления иммунитета при молочнице. Вот несколько самых эффективных народных рецептов для укрепления общего иммунитета при молочнице:

Вам понадобится: чеснока 5 зубчиков; сушеные листья черной смородины; 1 лимон; питьевая вода.

Способ приготовления и использования

Высушенные и измельченные листья смородины заливают кипятком и настаивают 15 минут, затем настой кипятят на медленном огне несколько минут. Очищенные зубчики чеснока измельчают в кашицу и опускают в настой смородины. Перемешивают и держат на огне еще 2 минуты. После настой охлаждают до комнатной температуры и выжимают сок целого лимона, перемешивают и затем процеживают.

Вам понадобится: 3 луковицы; пчелиный мед; 1 апельсин; 1 лимон.

Вышеперечисленные ингредиенты стоит измельчить, перемешать и добавить 5 столовых ложек мёда. Смесь принимать на протяжении месяца не менее 3-х раз в день.

При частых рецидивах молочницы в комплексную терапию врач включает витаминные и иммуномодулирующие препараты. В каждом отдельном случае выбор препаратов является сугубо индивидуальным.

При гипо- и авитаминозах используются препараты витаминов для повышения иммунитета. Кандидозы чаще всего сопровождаются недостаточностью витаминов С, А ,Е и группы В (В_1,В_2,В₆ и В_12). Витамины С, А и Е обладают мощными антиоксидантными свойствами, берут участие в иммунных реакциях организма, а также обеспечивают нормальное функционирование слизистых оболочек влагалища.

Витамины группы В также являются важным фактором иммунной защиты организма.

В идеале витамины и минералы должны поступать в организм человека с продуктами питания, но не всегда удается достичь этого в реальной жизни. Необходимо помнить, что все полезные вещества всасываются в кишечнике, а при заболеваниях желудочно-кишечного тракта эти процессы нарушаются. Важным является лечение всех сопутствующих заболеваний у женщин, страдающих рецидивирующей молочницей.

Рациональным считается прием комплексных витаминно-минеральных препаратов, для достаточного поступления в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов.

Иммуностимулирующие лекарственные препараты назначаются врачом в случаях подтверждения наличия у женщины вторичного иммунодефицита, и развития на этом фоне рецидивирующей молочницы. Строго не рекомендуется проводить самолечение препаратами, влияющими на иммунную систему.

Регулярное и рациональное питание является очень важным фактором поддержки иммунной системы организма при кандидозе. Врачи рекомендуют разделить дневной рацион на пять приемов пищи.

Поднять иммунитет взрослому человеку помогает ежедневное употребление достаточного количества пищевых волокон, клетчатки (овощей и фруктов), а также кисломолочных продуктов. Клетчатка и кисломолочные продукты способствуют нормализации микрофлоры кишечника, которая обеспечивает нормальную активность иммунной системы.

В ежедневном рационе должны присутствовать продукты повышающие иммунитет:

1. Морковь;
2. Капуста;
3. Тыква, кабачки;
4. Укроп, петрушка;
5. Кисломолочные продукты;
6. Цитрусовые;
7. Киви;
8. Виноград;
9. Сухофрукты;
10. Кедровые орехи;
11. Оливковое масло;
12. Морская рыба.

Кроме продуктов питания очень важным является количество и качество употребляемой жидкости. В зависимости от потребностей в день женщине необходимо около 1,5-2 литров жидкости. Для ежедневного использования рекомендуется минеральная вода низкой минерализации, зеленый чай, отвар ромашки, узвар из сухофруктов, вода с лимоном и медом.

Особенно важно отказаться от избыточного количества простых углеводов, так как простые сахара способствуют усиленному размножению дрожжеподобных грибков, что провоцирует усугубление проявлений молочницы. Также для восстановления микрофлоры диетологи советуют ограничить употребление жирных блюд, кофе, грибов, дрожжевой выпечки, газированных напитков, пряных и острых блюд. Это поможет существенно облегчить лечение молочницы.

Укрепить иммунитет при молочнице помогут физические упражнения. Используют гимнастические, общеукрепляющие упражнения либо спортивные игры. Эффективным будет любой вид физической активности. Главными правилами лечебной физкультуры являются регулярность и правильная дозировка нагрузки. Рекомендуется проводить 3-4 занятия лечебной физкультурой в неделю. Обязательно соблюдать цикличность нагрузки и отдыха.

Регулярные занятия физическими упражнениями укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, тем самым улучшая микроциркуляцию в тканях. Клетки организма получают достаточно кислорода, что улучшает обменные процессы в организме, в том числе и деятельность иммунной системы. При регулярных тренировках организм становится более стойким к негативному влиянию стрессовых факторов, которые также могут провоцировать рецидивы молочницы.

Также очень полезным является выполнение ежедневной утренней гимнастики. Утренняя разминка займет всего 15 минут, но принесет много пользы ослабленному организму.

Полноценный комплекс мероприятий направленных на повышение иммунитета является действенным дополнением к медикаментозному лечению женщин страдающих на молочницу.

Кандидоз и иммунитет тесно связаны между собой. Именно понижение защитных функций организма чаще всего приводит к первому появлению и дальнейшим рецидивам молочницы. Поэтому укрепление иммунитета является неотъемлемой частью лечения кандидоза.

Это заболевание появляется вследствие чрезмерного количества дрожжеподобных грибов Candida, определенная часть которых всегда находится в половых органах. Вредные свойства этих грибков проявляются после воздействия на них следующих факторов:

• смещение уровня pH в сторону кислой среды;
• ухудшение адгезии для другой микрофлоры;
• стимуляция иммунитета.

Слизистая оболочка влагалища женщины теряет свою защитную функцию при нарушении общего иммунитета организма. Это явление может наблюдаться вследствие хронических инфекционных болезней, дисбактериоза ЖКТ, патологий эндокринной системы или недостатка витаминов. Кроме того, нарушению иммунитета способствуют вредные привычки — курение и чрезмерное употребление спиртного.

Улучшить иммунитет при кандидозе можно при помощи здорового питания и умеренных физических нагрузок. Не стоит списывать со счетов и народные средства. Вы также можете обратиться к врачу, который пропишет иммуномодулирующие медикаменты и специальные витамины, позволяющие значительно повысить сопротивляемость организма.

Если вы решили воспользоваться народной медициной для повышения иммунитета при молочнице, следует запастись терпением, так как выбранное средство нужно будет принимать достаточно долго. Народные средства дают наилучшие результаты в сочетании с препаратами традиционной медицины.

Для улучшения сопротивляемости организма можно использовать следующие рецепты:

1. Сушеные листья смородины настаивать в кипятке около 15 минут, после чего недолго подержать настойку на малом огне. В получившуюся смесь добавляются измельченные зубцы чеснока, затем настойка перемешивается и кипятится еще 2 минуты. Состав нужно охладить, после чего туда необходимо добавить сок целого лимона.
2. Необходимо взять 3 средних луковицы, 5 ст. л. меда, 1 лимон и 1 апельсин. Все эти составляющие нужно перемешать между собой, предварительно измельчив твердые фрукты и овощи. Смесь принимается внутрь 3 раза в сутки в течение 30 дней.

Если молочница постоянно возвращается из-за пониженной сопротивляемости организма, пациентам прописываются витамины и иммуномодуляторы. Назначать такие средства может только врач исходя из общей картины заболевания и особенностей организма пациента.

При кандидозе обычно прописываются витамины групп A, C и E, так как они являются хорошими антиоксидантами и способны восстанавливать слизистые оболочки. Важно обеспечить и достаточное количество витаминов B, потому что они во многом определяют уровень общего иммунитета. Конечно, лучше всего получать эти полезные вещества из пищи, но когда их количества недостаточно для повышения иммунитета, используются специальные медикаменты.

Как правило, витаминные комплексы содержат в себе микроэлементы, которые способствуют усваиванию соответствующих витаминов.

Иммуностимуляторы прописываются, когда развивается вторичный иммунодефицит, который сопровождается постоянными рецидивами кандидоза. Самостоятельное лечение такими средствами недопустимо.

Изменение рациона играет очень важную роль в повышении иммунитета. В первую очередь нужно увеличить количество приемов пищи до 5 и уменьшить размеры порций.

Для улучшения сопротивляемости организма нужно каждый день употреблять овощи и фрукты, которые содержат большое количество клетчатки. В сочетании с кисломолочными продуктами пищевые волокна восстанавливают микрофлору ЖКТ, которая поддерживает местный и общий иммунитет. Кроме того, будет полезно есть цитрусовые, сухофрукты, орехи, морскую рыбу, зелень и другие полезные продукты.

При кандидозе следует отказаться от продуктов, содержащих сахар, так как именно им питается Candida. Следует ограничить употребление и “хороших” сахаров: меда, сиропов и подсластителей. Не стоит увлекаться и жирными блюдами, выпечкой, острыми продуктами и сильногазированными напитками, которые отрицательно влияют на микрофлору кишечника.

Не стоит забывать и о жидкости, ведь каждому человеку в день нужно выпивать до 2 л воды. Особое внимание стоит уделить качеству жидкости.

Лучше всего пить минеральную воду низкой минерализации, зеленые чаи, напиток с медом и лимоном, отвары целебных трав и т. д.

Прибегая к физическим упражнениям, очень важно не перестараться и соблюдать перерывы между нагрузкой и отдыхом. Необходимо регулярно выполнять простые общеукрепляющие упражнения с частотой 3-4 раза в неделю. Это позволит укрепить органы дыхания и сердечно-сосудистую систему организма. Кроме того, улучшится общий кровоток, что благотворно скажется на состоянии иммунитета. Если соблюдать регулярность тренировок, можно сделать организм более стойким к негативному воздействию стрессов, которые часто вызывают рецидивы кандидоза.

Это позволит укрепить органы дыхания и сердечно-сосудистую систему организма.

Кровь при половом акте

Малые половые губы сильно большие.

Чем поднять иммунитет при молочнице

Причинами общего снижения иммунитета считаются.

Опасность при снижении иммунитета: молочница

Молочница (кандидоз) – распространенная разновидность грибковой инфекции, поражающая половые органы: слизистую влагалища, вульву и шейку матки. Молочница вызывает у женщин физический и психологический дискомфорт из-за специфических симптомов: обильных творожистых выделений белого цвета, зуда и жжения в области гениталий. Согласно статистике, около 70% половозрелых женщин хотя бы раз в жизни сталкивались с данной патологией, а у 15-20% пациенток кандидоз влагалища приобретает хроническую форму.

Лечение молочницы у женщин осложняется тем, что болезнь имеет тенденцию к рецидивам: при малейшем снижении иммунитета симптомы молочницы появляются снова.

Вносят свою лепту и попытки вылечить молочницу в домашних условиях: женщины используют сомнительные народные средства и самостоятельно назначают себе противогрибковые препараты, чего делать категорически не рекомендуется.

Немногие знают, что лечить кандидоз должна не только женщина, но и ее половой партнер (даже при отсутствии у него явных признаков молочницы!) В противном случае во время полового акта возможно повторное заражение.

Молочница кандидоз распространенная разновидность грибковой инфекции, поражающая половые органы слизистую влагалища, вульву и шейку матки.

Молочница – показатель состояния иммунитета.

Хронические инфекционные заболевания женских половых органов.

Контрацептивы

Средства для защиты от беременности влияют на гормональный фон и на иммунитет. По этой причине контрацептивы часто приводят к грибковой инфекции.

Снижение иммунитета.

Как вылечить молочницу у мужчины?

Побороть кандидоз помогут:

• местно – кремы с клотримазолом;
• системно – флуконазол (препараты Флуконазол, Дифлазон, Форкан, Медофлюкон, Микосист).

Длительность среднестатистического курса лечения – 5 дней.

Во время лечения нижнее белье и полотенца следует менять ежедневно. Гигиенические процедуры проводятся средствами без ароматизаторов и добавок. Несмотря на то, что большинство препаратов применяется местно, во время лечения нельзя употреблять алкоголь.

Рисунок 5 – Мужчинам назначают препараты местного и системного действия

Candida условно-патогенный микроорганизм, который обычно присутствует в составе микрофлоры интимных зон.

Запрещенные продукты

Потребление продуктов из данного списка нужно полностью ограничить или же свести к минимуму при молочнице:

1. Сладости любого вида и выпечка строго запрещены, поскольку в них содержится большое количество сахара.
2. Хлебобулочные изделия также следует отложить до окончания лечения, причина тому высокое содержание дрожжей.
3. Макароны — не лучший выбор во время кандидоза кишечника.
4. Газировка, пиво и квас, не следует употреблять из-за их способности вызывать брожение в кишечнике, что создает отличные условия для размножения грибков.
5. Даже при условии, что во время диеты требуется много овощей, есть те, которые врачи запрещают. Свеклу, кукурузу и картошку следует исключить из рациона, в них уйма углеводов и сахаров.
6. Виноград и бананы, исключаются из списка по той же причине, что и овощи выше.
7. Следует отказаться от крепкого черного чая и кофе, лучшей альтернативой станет каркадэ или зеленый чай.
8. Домашние соленья или магазинные маринованные продукты также запрещены из-за высокого содержания уксуса.
9. Копченные и острые блюда – создают нагрузку на пищеварение и печень. Поэтому употреблять их не стоит.

Каждый организм индивидуален, и нужно очень чутко прислушиваться к нему.

Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях?

Наша иммунная система состоит из нескольких органов. Это:

1. Миндалины и аденоиды.
2. Вилочковая железа – тимус.
3. Лимфатические узлы.
4. Селезенка.
5. Аппендикс.
6. Пластинки Пейе в кишечнике.
7. Костный мозг.

Все они производят или накапливают наши главные клетки-защитники – лимфоциты (белые кровяные тельца).

Как только организм подвергается атаке инфекции, то есть в него проникают болезнетворные бактерии, микробы, вирусы, то лимфоциты начинают вырабатывать антитела.

Эти белки и есть оружие нашего иммунитета – они набрасываются на «захватчиков» и вступают с ними в бой.

Если иммунная система здорова, лимфоциты крепкие и их много, то организм выходит из борьбы победителем.

Лимфоциты обладают «иммунной памятью». Это означает, что если уже замеченный ими однажды микроб снова попадает в организм, лимфоциты уже встречают его большим количеством антител и побеждают быстрее и легче. На этом принципе основаны прививки.

Если лимфоциты стоят на страже нашего здоровья в крови, то в клетках внутренних органов служат их «коллеги» – макрофаги, в задачу которых входит немедленно «арестовать» бактерии, попавшие в ткани.

Главные враги нашей иммунной системы, это:

• Простудные и инфекционные заболевания. Получается замкнутый круг – чем чаще человек простужается, тем больше страдает его иммунитет, и чем хуже иммунный ответ организма, тем чаще человек подхватывает инфекции.
• Сезонные гиповитаминозы (например, нехватка зимой витаминов D и C ).
• Стрессы. Доказано, что при сильном эмоциональном и психическом напряжении не только повышается выработка таких гормонов стресса как адреналин и кортизол, но и продукция гормона ацетилхолина, его иначе называют «гормоном слабости», который делает уязвимее иммунную систему организма человека.
• Жесткие диеты, дисбаланс белков, жиров и углеводов.
• Злоупотребление алкоголем и сигаретами.
• Неграмотное применение антибиотиков.

Есть и еще одна сторона профилактики, о которой следует помнить. Когда вокруг все болеют, важно не только укрепить иммунитет, но и уменьшить количество контактов с возбудителями инфекции. Чем меньше бактерий и вирусов попадет в организм, тем проще будет иммунитету их победить.

• Не посещайте мест, где много людей, если это возможно. Соблюдайте дистанцию 1,5 м при встречах. Не пожимайте руки, не целуйтесь в знак приветствия.

• Чтобы уменьшить попадание мокроты на лицо, если рядом с вами окажется больной человек, носите маску в общественном транспорте, магазине.

• Перед выходом на улицу нанесите на одежду эфирные масла с антимикробным и противовирусным действием (мятное, эвкалиптовое, каепутовое, можжевеловое и др.), чтобы продезинфицировать вдыхаемый воздух.

• Протирайте руки антисептиком после прикосновений к домофону, кнопкам лифта, дверям, поручням, телефону. Не трогайте лицо, пока вы вне дома.

• Проветривайте квартиру каждые 3-4 часа. Вытирайте пыль. Увлажняйте воздух.

• Тщательно мойте руки, приходя домой. Не забудьте протереть ключи, сумку. Если вы носите очки, их также надо промыть с мылом.

Когда в кровь проникают болезнетворные бактерии, вирусы, то клетки крови – лимфоциты – начинают вырабатывать антитела-защитники. Эти белки и есть оружие нашего иммунитета – они набрасываются на «захватчиков» и вступают с ними в бой.

Елена Миловидова, врач-иммунолог:

– Любые недомогания мы привыкли списывать на «снижение иммунитета» и тут же закупать в аптеке его стимуляторы. На самом же деле проблемы с иммунным ответом организма возникают в серьезных случаях – после операции, имплантаций, агрессивных антибиотиков.

Сейчас «в моде» различные препараты на основе интерферонов – веществ, влияющих на иммунный обмен. Но мы, иммунологи, считаем, что лекарственные иммуностимуляторы либо вообще бесполезны, либо – более серьезные препараты – нужны только по показаниям, например, при вторичном иммунодефиците. Любая неграмотная стимуляция ведет к истощению. Если постоянно подстегивать препаратами выработку лейкоцитов, собственная иммунная система «обленится» и просто утратит свои функции. Если постоянно пичкать организм всякими стимуляторами, он просто станет иждивенцем, постоянно ждущим «пособия по безработице». И вот тогда-то могут и начаться уже реальные проблемы с иммунитетом.

Если ваша задача – взбодриться и повысить тонус, то лучше использовать природные адаптогены (женьшень, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк и т.д.). Они усиливают синтез РНК и белков (то есть основу наших клеток), активизируют ферменты обмена и активизируют работу вегетативной и эндокринной систем, при этом не мешая иммунной системе.

Есть еще одна модная нынче (и недешевая) штучка – «тест на иммунный статус», на который нередко отправляют жалующихся на «снижение иммунитета». По словам аллерголога-иммунолога профессора Юрия Смолкина:

– «Тест» может быть на беременность или на конкретный аллерген. Один тест на иммунный статус невозможен. И не нужен. Иммунный статус имеет смысл определять у больных с подозрением на тяжелые нарушения в иммунной регуляции – с первичными иммунодефицитами.

Все другие случаи общего определения иммунного статуса с большим количеством показателей не целесообразны и являются одним из способов выуживать деньги у населения. А дальше такие деятели начинают «лечить анализ».

Грамотный же врач назначает точные исследования конкретных показателей, предполагая то или иное нарушение.

У доброй половины часто болеющих детей, например, проблема постоянных простуд не в «плохом» иммунитете, а в нераспознанной аллергии. Чтобы выяснить это, достаточно сдать анализ крови на иммуноглобулин Е и сделать кожные пробы.

Лимфоциты обладают иммунной памятью.

Повышение иммунитета при молочнице

Одной из самых распространенных причин молочницы является снижение иммунитета. При нарушении деятельности иммунной системы организма слабеют защитные свойства слизистой оболочки влагалища. Дрожжевые грибки рода Candida начинают активизироваться и размножаться, что приводит к заболеванию молочницы (кандидоза). Причинами общего снижения иммунитета считаются:

• Хронический тонзиллит.
• Хронический синусит.
• Хронический пиелонефрит.
• Эндокринные нарушения.
• Дисбактериоз кишечника.
• Ожирение.
• Гипо- и авитаминозы.
• Длительный прием антибиотиков, гормональных препаратов и цитостатиков.
• Курение и злоупотребление алкоголем.

Содержание:

В комплекс излечения от молочницы входит повышение иммунитета. которое достигается за счет:

• Коррекции рациона питания.
• Закаливания и дозированных физических нагрузок.
• Иммуномодулирующих лекарственных препаратов для повышения иммунитета, витаминов.
• Народных средств повышающих иммунитет.

Курение и злоупотребление алкоголем.

Чего следует избегать

К факторам, которые снижают иммунитет, относятся:

1. Плохая экологическая обстановка. Содержание в воздухе солей тяжёлых металлов и прочих токсичных соединений вызывает хроническое воспаление в верхних отделах дыхательной системы и может привести к становлению аутоиммунных и аллергических (бронхиальная астма) патологий.
2. Недостаточная или избыточная инсоляция. Короткое нахождение под солнечным светом приводит к подавлению эмоционального фона и снижению выработки витамина D, который человек получает с пищей в ничтожных количествах. А вот при избытке ультрафиолета наблюдается разрушение клеток иммунной системы и появление кожных онкологических патологий. Следует соблюдать норму (15-30 минут в день — летом и 1-2 часа — зимой).
3. Стрессы. Постоянные психоэмоциональные перегрузки, депрессивные состояния и прочие расстройства центральной нервной системы способствуют повышенной выработке кортизола – гормона, который является «убийцей» клеток иммунной системы.
4. Низкая продолжительность сна. При сне, длительность которого менее 7 часов, в несколько раз возрастает частота развития инфекционных патологий.
5. Наличие вредных привычек. Курение, алкоголь, наркотики. Данные факторы воздействуют практически на все механизмы иммунной системы, приводя к их подавлению, а также оказывают прямое цитотоксическое влияние.
6. Чрезмерные физические нагрузки. Несоблюдение режима активности чревато развитием переутомления, действие которого сопоставимо с влиянием отрицательного психоэмоционального фона.
7. Неправильное питание. Недостаток в рационе продуктов, описанных выше в статье, неминуемо приведёт к недостатку ценных аминокислот, минералов и витаминов, которые важны для полноценного синтеза и последующего созревания лейкоцитов и других клеток.
8. Малоподвижный образ жизни. Незначительная активность провоцирует развитие множественных трофических нарушений, отложение жировой ткани, появление гипергликемического фона. На фоне подобных трансформаций изменяются процессы иммунного ответа, подавляется гуморальный компонент функционирования иммунитета.

Обостряются все хронические заболевания органов дыхания, ОРВИ и грипп начинаются встречаться более 1-2 раз в год.

Диета

Правильное питание играет немаловажную роль в борьбе с хронической инфекцией. Больные должны обогащать свой рацион продуктами, которые обладают противогрибковым свойством. Например, тыква угнетает рост грибков. Известный всем чеснок, как утверждают ученые, обладает выраженными антибактериальными свойствами и подавляет рост грибковой культуры.

Кроме того, важно наполнить организм «конкурентами» грибковой инфекции – полезными бактериями. Для этого нужно употреблять несладкие йогурты с живыми культурами полезных микроорганизмов.

Бифоназол разрушает защитную мембрану клетки грибка, что приводит к ее гибели.