Музыка при беременности слушать онлайн

Как музыка во время беременности влияет на маму и малыша?

Энергии море.

Какую слушать перед сном

Перед отходом ко сну лучше выбирать варианты из серии природных звуков. Они успокоительно действуют на ребенка, также способны в некотором роде познакомить его с миром, в котором вскоре он появится. В интернет есть максимальное число треков таких тематических звуков:

  • леса;
  • дождя;
  • морских волн.

Прекрасно подуть звуки листьев, пение дельфинов, певчие птицы.

морских волн.

Популярные произведения Моцарта

  • «Маленькая ночная серенада»;
  • Фантазия для фортепиано ре-минор;
  • Симфония №40;
  • Соната для фортепиано №11А — dur KV511;
  • Фантазия для фортепиано ре-минор;
  • «Турецкий марш»;
  • Соната для фортепиано ля-мажор-andane grazioso.

Фантазия для фортепиано ре-минор;.

10 Эффект от прослушивания музыки Моцарта при беременности.

Существует теория, утверждающая, что прослушивание при беременности музыки Моцарта положительно повлияет на интеллект ребенка. Музыка Моцарта увеличивает количество нейронов в мозге малыша.

Эта теория была впервые выдвинута в 1990-х годах Фрэнсисом Раушером и некоторыми другими современными учеными. Он утверждает, что те дети, которые слышат музыку эпохи барокко в утробе матери, когда вырастают, становятся более умными.

Итак, используй эту наилучшую возможность, пока она представилась.

Значение музыки в лечении депрессии

Депрессия у беременных женщин – явление редкое, причём, протекает она мягко, если сравнивать с состоянием при послеродовой депрессии. Но, даже учитывая мягкость протекания явления, она может негативно сказаться на развитии ребёнка и здоровье будущей матери. Специалисты рекомендуют избавляться от депрессивных расстройств беременных без применения медикаментов. Лекарственные препараты назначаются, как правило, лишь в запущенных случаях.

Музыкотерапия – это относительно новое направление в медицине, но сейчас оно уже заслужило доверие, исходя из своей эффективности. Давно доказано, что музыкальные произведения благоприятно воздействуют на психоэмоциональное состояние человека. Депрессию может победить классическая музыка, такая, как: «Мазурка» Шопена, «Мелодии» Рубинштейна и «Вальсы» Штрауса.

Повышению жизненного тонуса способствуют произведения Листа («Венгерская рапсодия»), Бетховена («Увертюра Эдмонд»), Чайковского (знаменитая «Шестая симфония»).

Музыка может быть прекрасным средством для поднятия настроения при беременности, улучшения самочувствия женщины, вынашивающей ребенка, а так же она может благоприятно воздействовать на всестороннее развитие малыша в утробе. Музыкальные произведения, зачастую, необъяснимо воздействуют на человеческий организм. Но иногда это воздействие может оказаться и неблагоприятным, поэтому очень важно знать, какую музыку полезно слушать беременным, чтобы не причинит вред будущему человеку.

Музыкальные произведения, зачастую, необъяснимо воздействуют на человеческий организм.

Музыка для беременных. Беременность по неделям – что когда слушать?

Это интересно:

Классическим считается эксперимент с музыкой Дебюсси: беременная постоянно слушала ее в часы отдыха. А после родов ее малыш сразу успокаивался, заслышав эту музыку. Так что зная, что вам предстоят подчас бессонные ночи, почему бы не воспользоваться этим экспериментом и в часы отдыха слушать какую-нибудь приятную и любимую вами мелодию. Когда ребетенок появится на свет вы сможете попробовать успокоить его этой самой мелодией.

История вопроса.

Воздействие музыки на организм еще не рожденного ребенка известно с древних времен. В Китае еще 2000 лет назад практиковали дородовое воздействие на ребенка многочасовым пением. Китайцы считали, что жизнь начинается с зачатия, а, значит, заниматься воспитанием ребенка необходимо сразу после зачатия.
В Японии беременных женщин помещали в специальные общины, расположенные в красивой местности, где занимались эстетическим и музыкальным образованием матери и будущего ребенка. В древние времена на Востоке существовало поверье, что к свадьбе каждая девушка должна соткать себе ковер, а за время беременности будущая мама должна соткать душу ребенка из музыкальных нитей своего голоса. До последнего времени в странах Северной Европы было обычным явлением, когда беременные женщины подолгу сидели на ступеньках своего дома и пели народные и религиозные песни.

Исследования ученых: Более ста лет назад ученые морфологи обратили внимание на тот факт, что в мозгу новорожденного имеется определенный процент атрофированных нейронов. Тогда же была выдвинута гипотеза, что эти нейроны атрофированы вследствие их невостребованности за период внутриутробного развития плода. С другой стороны, существовала научная информация о том, что число нервных клеток головного мозга в значительной степени определяет уровень интеллектуального развития и психической зрелости ребенка.

В связи с этим в Европе и в США возникли идеи о целесообразности воспитательного процесса в дородовый период жизни человека с целью сохранения и развития наибольшего количества нейронов головного мозга. Так появилась новая отрасль психологии, педагогики и медицины — дородовое воспитание.

А в 1982 году японские ученые с помощью гидрофона определили, что внутриутробно ребенок слышит все, что происходит как внутри мамы, так и вокруг нее. При этом все звуки носят приглушенный характер, теряя до 30% своей громкости. Известно, что в четырнадцать недель плод начинает реагировать на разные звуковые эффекты различным образом: он может реагировать на громкость и ритм мелодии, она может ему нравиться или нет. При помощи специального ультразвукового сканера ученые обследовали несколько десятков беременных женщин. Во время эксперимента каждые 15 секунд звучал небольшой фрагмент музыкального произведения, а прибор фиксировал усиление мозговой активности еще не родившихся малышей. Оказалось, что они не только слышат музыку, но и проявляют свои эмоции: спокойные лирические мелодии заставляют их «грустить», а заводные — «радоваться».

Доказано, что звук — самый сильный интегрирующий фактор, оказывающий влияние на весь организм ребенка, гармонизируя его. Через нейроэндокринную систему, музыка оказывает воздействие практически на все системы и органы ребенка: изменяется частота дыхания, тонус мышц, моторика желудка и кишечника. Это, действительно, некое направление развития человека, где во внутриутробном периоде в него вкладываются очень важные элементы. Также доказано, что малыши узнают, активнее реагируют и предпочитают ту музыку, которую они «слышали» до рождения, будучи в утробе матери. Следовательно, беременность — это не только формирование ребенка, но и потрясающий шанс повлиять на интеллект, творческие и музыкальные способности вашего малыша, простимулировать его познавательное и эмоциональное развитие.

Читайте также:  Свечи от бактериальной инфекции

Кстати, об интеллекте. Исследования американских ученых показали, что всего лишь десятиминутное прослушивание фортепианной музыки Моцарта показало повышение так называемого коэффициента интеллекта в среднем на 8-9 единиц. При этом в группе тестируемых были люди, которые любят музыку Моцарта, и те, кому она совершенно безразлична.

А русские ученые И. М. Сеченов, С. П. Боткин и И. Л. Павлов установили такую закономерность: оказывается, с помощью музыки можно регулировать дисинхронные ритмы, появляющиеся в мозге при стрессе.

Календарь беременности. Какую музыку когда слушать? В последнее время все чаще врачи и психологи рекомендуют беременным женщинам не только петь, но и почаще слушать классическую музыку. Наиболее благоприятное влияние на развитие плода оказывает мелодичная структурированная музыка. Бетховен, Брамс — возбуждают плод. Музыка, близкая к альфаритмам, такая как музыка Моцарта, Вивальди, успокаивает плод. Кроме того, слушая «правильную» музыку, можно свести к минимуму многие неблагоприятные факторы. Причем, как оказалось, разная музыка выполняет разные лечебные функции. Естественно, при прослушивании мелодий, прежде всего, вы должны ориентироваться на собственные музыкальные симпатии. Нравится вам скрипичная, органная, фортепианная или симфоническая музыка? А может, вы предпочитаете церковную музыку (не зря же она называется духовной)?

В разные периоды беременности желательно слушать разную музыку. Если плод уже развился, то слишком быстрая и громкая музыка может вызвать сильную реакцию, ребенок начнет двигаться и толкаться в животике. При угрозе невынашивания это неполезно. Да и на ночь глядя быстрая музыка не годится.
А на ранних сроках беременности также лучше слушать музыку красивую и спокойную – от нее и маме будет хорошо, и плоду.

Решайте сами. Экспериментируйте. Правильно говорят: то, что нравится будущей маме, обязательно придется по душе ее ребенку и наоборот.

Наиболее распространенные произведения, активно используемые в музыкотерапии:

Для снятия стресса и уменьшение чувства тревоги:

Шопен «Мазурка, „Прелюдии“
Штраус „Вальсы“
Рубинштейн „Мелодии“

Для уменьшения раздражительности:

Бах „Кантата 2“ и „Итальянский концерт“
Бетховен „Лунная соната“, „Симфония ля-минор“

Для общего успокоения, удовлетворения:

Бетховен „Симфония 6“, часть 2
Брамс „Колыбельная“
Шуберт „Аве Мария“
Шопен „Ноктюрн соль-минор“
Дебюсси „Свет луны“

Для снятия симптомов гипертонии:

Бах „Концерт ре-минор“ для скрипки, „Кантата 21“
Барток „Соната для фортепиано, “Квартет 5»
Брукнер «Месса ля-минор»
Шопен «Ноктюрн ре-минор»

Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением:

Моцарт «Дон Жуан»
Лист «Венгерская рапсодия»
Бетховен «Фиделио»
Хачатурян «Сюита Маскарад»

Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения:

Чайковский «Шестая симфония», 3 часть
Бетховен «Увертюра Эдмонд»
Шопен «Прелюдия 1, опус 28»
Лист «Венгерская рапсодия» 2

От бессонницы:

Сибелиус «Грустный вальс»
Глюк «Мелодия»
Шуман «Грезы»
пьесы Чайковского

Правильно говорят то, что нравится будущей маме, обязательно придется по душе ее ребенку и наоборот.

Какую музыку можно слушать беременным женщинам

Возможно, вы слышали, что музыка для беременных имеет чуть ли не магические свойства: улучшает умственные способности будущего ребенка, развивает слух, и даже способствует развитию музыкального таланта. Так ли это на самом деле? Какую музыку можно слушать беременным и на какой громкости?

Разработаны даже специальные наушники для будущих мам, которые нужно надевать на живот.

Какую музыку слушать при беременности?

Принято считать, что беременная женщина должна окружать себя и своего ребёнка приятными и красивыми вещами. Прилавки магазинов полны дисков с коллекциями расслабляющей музыки для беременных и пособий по воспитанию музыкального слуха в утробе. Давайте вместе рассмотрим, почему так важно слушать музыку при беременности, и какие именно композиции принесут наибольшую пользу маме и её малышу.

Влияние музыки на беременность

Медицинские исследования последних десятилетий доказали, что дети ещё в утробе могут слышать и запоминать мелодии, которые слушает их мать. Например, если часто напевать колыбельную песню, ещё будучи беременной, то уже после рождения малыша эта же колыбельная поможет ему успокоиться значительно быстрее, чем любая иная, даже самая правильно подобранная мелодия. Подобный факт внутриутробной памяти кажется удивительным, но он подтверждён исследованиями крупнейших учёных из Финляндии, Германии и США. Именно поэтому важно заранее составить плейлист и продумать, какую музыку можно будет слушать при беременности.

Кроме того, именно материнское пение вместе со звуками маминого голоса стимулируют те же участки головного мозга ребёнка, которые ответственны за речь. Таким образом, чем больше мама поёт для своего малыши, пока он ещё у неё в животе, тем скорее он сможет освоить язык, когда родится.

Однако музыка оказывает своё благотворное воздействие не только на малыша, но и на саму беременную. Женщины, которые регулярно слушают успокаивающие композиции и колыбельные песни, гораздо меньше нервничают, не страдают от депрессии и беспричинной тревожности. У них также стабилизируется уровень гормона кортизола, ответственного за реакцию на стресс. Не секрет, что беременные женщины часто переживают по пустякам и долго не могут успокоиться – подобное поведение, в том числе, связано и со слишком высоким уровнем кортизола.

Между тем, далеко не любая музыка принесёт пользу беременной и её малышу. Слишком громкая музыка или музыка, обладающая звуками непривычного диапазона, могут, наоборот, вызвать сильный стресс у малыша и привести к нервозности и беспокойству у его матери.

Какую музыку полезно слушать во время беременности?

Врачи рекомендуют три основных группы композиций для прослушивания во время беременности.

  1. Спокойная классическая музыка – среди творческого наследия таких композиторов как Моцарт, Бетховен, Брамс, Дебюсси, Штраусс и другие, можно встретить значительно количество лиричных спокойных или жизнерадостных мелодий. Кроме успокаивающего и расслабляющего эффекта, такие композиции развивают музыкальный слух и чувство прекрасного.
  2. Народные или авторские колыбельные песни – наиболее популярная группа композиций для прослушивания среди беременных женщин. Особая ритмичность и повторяемость колыбельных действует непосредственно на волны головного мозга, снимая излишнее беспокойство и суетливость. Кроме того, песен настолько много, что каждый может выбрать себе колыбельную по душе!
  3. Звуки природы или народные пения – голоса птиц, журчание воды, народные песнопения, всё, что пробуждает глубинную связь с землёй и миром вокруг. Обычно считается, что наибольшую пользу приносят звуковые сочетания и пение из собственной народной традиции.
Читайте также:  Инструкция таблетки азитрокс

Кроме выбора правильной музыки, важно также соблюдать некоторые рекомендации, которые усилят целебное воздействие музыки на организм будущей мамочки.

Как слушать музыку во время беременности:

  • Будущие мамы часто задаются вопросом – можно ли слушать музыку в наушниках при беременности? Учёные считают, что использовать наушники не лучший вариант, поскольку наибольшая польза достигается именно при проникновении звуков на расстоянии.
  • Во время беременности не слушайте музыку слишком громко, особенно если в ней много низких звуков.
  • Подпевайте по мере возможностей или, если не знаете слов, просто мурлыкайте мелодию в тон. Это позволит вашему малышу лучше запомнить и понять то, что он услышит.

Влияние музыки на беременность.

Что слушать во время беременности

В рамках музыкотерапии нередко возникает вопрос, какую музыку слушать во время беременности. В период ожидания малыша следует выбирать спокойные и красивые мелодии. Они обладают седативным эффектом.

Кроме того, на интеллектуальное развитие ребенка благоприятно воздействует успокаивающая музыка для беременных. Такое явление получило название эффект Моцарта.

Период беременности отмечается изменением музыкальных вкусов у женщин. Данный факт подтвержден опытным путем. До зачатия некоторые матери могли слушать тяжелый рок. Однако со временем для беременных предпочтительней стал успокаивающий музыкальный ряд. Женщины выбирали спокойные и красивые мелодии. Существует предположение, что усиливается защитный механизм организма на сохранение беременности.

То, насколько мелодия полезна для организма, определяется:

  • ритмом. Должен напоминать размеренное сердцебиение;
  • тональностью. Минорная тональность провоцирует меланхолию или грусть. Мажорная тональность обуславливает состояние эйфории, счастья и радости;
  • частотой колебаний. Низкие частоты приводят к тревожным ощущениям, высокие частоты нарушают реакцию и затрудняют.

С учетом этих факторов успокаивающая музыка для беременных должна быть в мажорной тональности. Она может напоминать щебетанье птиц или звук волн.

Что слушать из классики.

Настроение женщины передается малютке в утробе

Еще со времен Гиппократа считалось, что настроение женщины – будь то радостное или грустное — может передаваться еще не родившемуся ребенку. Результатом этих взглядов стали многочисленные запреты и наставления, касающиеся беременных женщин.

На протяжении многих столетий и во многих культурах процесс «трансляции» настроения от мамочки к малышу интерпретировался буквально. Считалось, что шокирующие зрелища и чересчур сильные эмоции влияют в основном на внешность ребенка. Но появлялась и информация, что все это воздействует и на его интеллект. Поэтому беременным советовали окружать себя красивым и избегать всего непривлекательного, чтобы родить красивого здорового кроху.

Современные исследования подтверждают: химические соединения, выделяемые в кровоток матери и связанные с ее переживаниями, в кратчайшие сроки «добираются» через плаценту к ребенку и вызывают изменения в функционировании отдельных систем и органов его тела, а также в поведении. Эти вещества играют роль посредника, проводника между матерью и ребенком. Организм малыша бессознательно подражает мамочке в ее опыте — в ее страхах, тревогах, желаниях, возбуждении, покое, расслаблении.

Особенно это касается периода после тяжелого процесса рождения или в моменты дискомфорта, боли и т.

Какую роль играет музыка при беременности?

О том, что музыка влияет на все живое, известно с древних времен. Она даже способна изменять структуру воды, а так как человек состоит из воды, то естественно, что прослушивание музыки по-разному влияет на наше самочувствие, настроение и даже здоровье.
Назначение музыкотерапии при беременных — повышение болевого порога во время родов, так как музыка улучшает гормональное, психоэмоциональное и функциональное состояние.

Как влияет музыка при беременности на плод?

Особое влияние музыка оказывает на еще нерожденного малыша. Ведь даже восьминедельный плод уже способен слышать. Благодаря музыке, которая влияет на оба полушария головного мозга, интеллект развивается быстрее и продуктивнее. То есть, фактически и логика, и творческое мышление получают мощный толчок для формирования и развития.

Если мама во время беременности слушала музыку, то ее ребенок раньше начинает реагировать на разнообразные звуки, а их память и слух развиты намного лучше.

Музыка активизирует работу тех зон головного мозга, которые отвечают за мышление и речь, то есть они раньше начинают говорить и активнее пополняют пассивный и активных словарный запас, у них хорошо развита интуиция и склонность к творчеству.

Как проводить сеанс музыкотерапии?

Прежде чем начать сеанс, желательно закончить все свои дела, чтобы не отвлекаться на них. Можно просто негромко включить подходящую музыку и слушать ее через наушники или колонки, а можно устроить для себя настоящий ритуал релаксации. Например, вечером зажечь свечи и аромалампу, можно набрать ванную, наполнив ее ароматной пеной, лечь на диван или сесть в любимое кресло, включив музыку, думать о чем-то приятном. А еще лучше, поглаживая свой живот, общаться с малышом. Такие вечерние сеансы настроят на сон.

Недлительные сеансы (около 10-20 минут) позволяют отвлечься от проблем и забот, настроиться на своего малыша и просто расслабиться. Но даже 5-тиминутное прослушивание классической музыки при беременности успешно справляется со снятием утомления от интеллектуальных нагрузок.

Желательно проводить 1-2 сеанса в день, причем лучше не допускать, чтобы сеанс не превышал полчаса.

Можно подключить наушники, сделав звук не слишком громко, и приложить их к животику. В этом случае ребенок непосредственно «подвергается» благоприятному влиянию красивых мелодий.

Также полезно посещать консерватории, концерты органной музыки и храмы во время колокольного перезвона.

Читайте также:  Как болит и чем снять боль в желудке при гастрите?

Какую музыку лучше слушать во время беременности?

Наиболее благоприятное воздействие имеет спокойная музыка: классика, музыка для релаксаций, звуки природы, колыбельные. Агрессивная и громкая музыка негативно влияет на кроху, ведь громкие и ритмичные звуки способны вызвать у ребенка испуг, поэтому он начинает слишком активно двигаться, а это приводит к обвитиям пуповины. Кроме этого громкие звуки могут стать причиной нарушения слуха, сниженного веса у ребенка и преждевременных родов. Поэтому даже спокойную музыку не стоит слушать громко.

Нельзя сказать будущей маме, чтобы она прослушивала строго определенные мелодии, ведь если даже полезная с точки зрения влияния на психику музыка ей не нравится и вызывает негативные эмоции, то пользы от нее точно не будет.

Какая же музыка влияет на эмоциональное и физическое состояние мамы и ребенка?

Классические произведения Брамса и Бетховена слишком порывисты, поэтому могут действовать на плод возбуждающе (такой же эффект и у военных маршей), поэтому лучше остановить свой выбор на Моцарте и Вивальди. Тем более, что музыка Моцарта при беременности способствует интеллектуальному развитию.

Рок-музыка может привести к нервозности ребенка после рождения.

Расслаблению и погружению в себя способствуют звуки природы: дождь, звук водопада, шелест деревьев, пение птиц, «разговоры» животных. Тот же эффект имеют музыка Энигмы, Грегорианс и инструментальная музыка (особенно флейта, фортепьяно и саксофон).

Чтобы справиться с напряжением, стрессом и эмоциональными перегрузками, усилить действия медицинских препаратов, получить эффект обезболивающего, повысить работоспособность, нормализовать сон, улучшить состояние плода, можно просушивать медицинскую терапевтическую резонансную музыку П. Хюбнера. Это мелодии, которые представляют собой многократно повторяющиеся музыкальные элементы, состоящие из спецэффектов, звуков музыкальных инструментов и компьютерной обработки.

Детские песенки с бодрым и четким мотивом отлично поднимают настроение и маме, и ребенку.

Многим деткам нравятся звуки, которые издает гитара. Причем вовсе не обязательно играть в живую, можно прослушивать записи: очень мелодична музыка группы Китаро.

Чтобы узнать, нравится ли малышу та музыка, которую слушает мама, необходимо просто прислушаться к нему: если малыш начинает чрезмерно шевелиться, биться, то ему музыка не по душе.

Роль музыки во время беременности очень сложно переоценить, поэтому будущей маме нужно ответственно подходить к выбору прослушиваемых композиций, чтобы не навредить еще не рожденному малышу, а наоборот, развить его познавательные процессы и улучшить свое эмоциональное состояние.

Можно просто негромко включить подходящую музыку и слушать ее через наушники или колонки, а можно устроить для себя настоящий ритуал релаксации.

Музыка при беременности: какое влияние оказывают звуки и музыка на ребенка?

Известно, что материнский образ, а значит и чувство полноценной привязанности к нему у ребенка формируется к концу первого года.

Но в его основе лежит память, связанная с внутриутробной жизнью, а эта память, прежде всего, слуховая.

Доказано также и наличие у плода слуховой памяти.

Музыка во время беременности – полезна маме и малышу

Музыкальная стимуляция способствует развитию духовных и моральных качеств беременной и будущего малыша. Правильно выбранными музыкальными произведениями вы можете еще в утробе привить ребенку любовь к прекрасному. А также начнете развивать у него музыкальные способности.

Стоит помнить, что самым мелодичным среди всех звуков для малыша является ваш голос. Не забывайте с ним разговаривать, напевать песенки из мультфильмов, из своего детства. Постоянные разговоры и напевание любимых мелодий, свяжут вас невидимыми нитями не только во время беременности, но и в будущем.

Не забывайте с ним разговаривать, напевать песенки из мультфильмов, из своего детства.

Как музыка во время беременности влияет на маму и малыша?

Музыкотерапия — одно из наиболее эффективных направлений внутриутробного развития детей. Она позволяет гармонично развивать оба полушария их головного мозга: левое, отвечающее за решение логических задач, и правое, позволяющее мыслить творчески. Такая стимуляция мозга способствует росту нейронов и положительно отражается как на физическом, так и психическом состоянии малыша. По мнению некоторых ученых, слушая музыку во время беременности, будущая мама даже может способствовать формированию у крохи музыкальных талантов.

Музыка воздействует на двигательную, дыхательную и эмоциональную сферу жизнедеятельности плода. Он по-разному реагирует на ритмы и громкость мелодий — меняются его движения, учащается или замедляется дыхание, усиливается активность мозга. А в зависимости от темпа, ребенок учится проявлять эмоции: «грустит» под лирические произведения или энергично «танцует» под громкие и четкие ритмы.

Таким образом, во время беременности будущей маме предоставлен отличный шанс развить интеллекта малыша, активизировать его творческие и музыкальные способности, а также научить ребенка чувствовать внешний мир и выражать эмоции. Доказано, что после рождения дети активно реагируют на те мелодии, с которыми они «познакомились» в утробе.

Приятные звуки и музыка благоприятно влияют и на здоровье будущих мам. Они расслабляют, успокаивают, избавляют от депрессии, повышают жизненный тонус и даже усиливают иммунитет. При этом влияние оказывает не только характер мелодии, но инструменты, на которых ее исполняют. Так, кларнет положительно действует на систему кровообращения, флейта помогает при бронхолегочных заболеваниях, а струнные инструменты помогают при лечении болезней сосудов и сердца.

Однако не все звуки благоприятны. Прежде всего, это относится к очень громким и «жестким» звукам (например, на производственных предприятиях). С самых ранних сроков беременности женщинам нужно избегать посещения подобных мест, потому как эта «музыка» может привести к врожденным нарушениям слуха у ребенка. Если полностью исключить такие шумы невозможно, следует проконсультироваться с врачом о мерах защиты от них.

Полезно слушать умиротворяющие спокойные мелодии, шум моря, пение птиц, звуки летнего леса, не стоит забывать и о ритмичной музыке.

Когда делать тест на беременность?

Моя мама слушала, и до, и после, и во время.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: