Почему после сна болит голова?

Характер и локализация болевых ощущений

Головная боль — распространенная жалоба, с которой пациенты обращаются за медицинской помощью. Этот симптом может быть обусловлен разными причинами, появляться в разное время суток и иметь различную локализацию.
Чаще всего пациенты сталкиваются с головной болью по утрам. Локализация и характер таких болей зависят от причины, вызвавшей их. Болевые ощущения обычно имеют ноющий характер, их локализация определяется патологическим очагом — так, например, при мигрени и кластерной головной боли они имеют односторонний характер, а при головной боли напряжения — опоясывающий.

Если цефалгия появляется эпизодически и не имеет систематичности в своем возникновении, это указывает на отсутствие серьезной патологии.

Болит голова и тошнит

Когда после сна болит голова и тошнит, то причин этого может быть множество. К таким симптомам может привести сильное переутомление. Наряду с этим сочетание головной боли и тошноты может свидетельствовать о развитии серьезных патологий. Очень часто указанные признаки связаны с проблемами в нервной системе.

Если тошнота очень сильная, а утренняя головная боль является только сопутствующим симптомом, то можно заподозрить отравление. Важно вспомнить, что было съедено накануне. Такое состояние часто возникает по утрам на фоне алкогольной интоксикации.

Если основным признаком является сильная головная боль в сочетании с небольшим подташниванием, это может свидетельствовать о следующих патологиях:

  • О повышении внутричерепного давления.
  • Об изменении вязкости крови.

Наиболее часто причинами утренних болей в затылке являются заболевания шейного отдела позвоночника и шейных мышц.

5. Серьёзные проблемы со здоровьем

Головная боль может быть симптомом серьёзных проблем со здоровьем, в том числе опухоли мозга, травмы, высокого давления или инсульта. Такую головную боль называют вторичной.

Вот ситуации, когда следует обратиться к врачу.

  1. Головная боль повторяется дважды в неделю или чаще.
  2. Раньше голова не болела, а теперь часто болит. Это особенно опасно, если вам за 50.
  3. Появляется резкая сильная боль и скованность в шее.
  4. Головная боль появилась после травмы головы.
  5. Вместе с головной болью появляются высокая температура, тошнота, рвота, и это не объясняется другим заболеванием.
  6. Головная боль сопровождается помутнением или потерей сознания, слабостью, диплопией (у вас двоится в глазах).
  7. Резко меняется характер или сила боли.
  8. Хронические головные боли появляются у ребёнка.
  9. Головная боль сопровождается судорогами или одышкой.
  10. Частые головные боли возникают у тех, кто болен ВИЧ или раком.

Они сигнализируют о возможном наличии серьёзных проблем.

Депрессия

Голова болит после сна утром или днем из-за депрессии, которая часто связана с понижением концентрации серотонина, вот почему возникает цефалгия. Этот тип головной боли проявляется в любое время суток, но чаще в утренние часы. При депрессии обычно наблюдаются расстройства сна, что усугубляет течение цефалгии. Устранить нарушения поможет психотерапия, препараты с успокаивающим, седативным действием.

Если не удалось самостоятельно определить, от чего по утрам болит голова, лучше получить консультацию специалиста. Врач назначит диагностическое обследование, чтобы выяснить механизмы развития цефалгии и выбрать подходящую программу лечения.

При сосудистых формах, когда нарушения связаны с ослаблением тонуса сосудистой стенки, назначают препараты Эрготамин, Суматриптан.

Боль как свидетельство патологий головного мозга

Различные патологии головного мозга:

  • Опухоли – даже новообразования небольшого размера могут вызывать боль, головокружения, тошноту, рвоту, а также подавленное состояние. Основная причина – повышение ВЧД (внутричерепного давления). Помимо этого, нередко наблюдается следующая симптоматика: нарушение речевой функции, парезы, параличи, снижение чувствительности, а также судороги и пр. Подобные явления зависят от того, какая именно часть головного мозга поражена.
  • Менингит (менингоэнцефалит, арахноидит и пр.) – воспалительные заболевания, которые поражают как сам мозг, так и его оболочки. В этом случае головные боли после сна очень сильные, сжимающие и резкие. Они сопровождаются слабостью, лихорадкой, потливостью, а также характерными менингеальными симптомами (к примеру, свето — и звукобоязнью, а также ригидностью/рефлекторное сокращение затылочных мышц, которое проявляется в неспособности пациента наклонять голову). Кроме того, может возникнуть симптоматика, схожая с наличием опухоли (к примеру, парезы, судороги, а также нарушения функционирования зрительного и слухового аппаратов и пр.).
  • Сотрясение мозга — может быть источником головной боли в течение длительного периода времени после травмы (до нескольких лет). При этом могут наблюдаться головокружения, тревожность, снижение концентрации внимания, излишняя раздражительность и пр.
Читайте также:  Как распознать защемление пупочной грыжи

Мигрень – выделяют 2 основные формы этого заболевания.

И отдельно — паразитарный вариант развития проблемы.

  1. С предупредительными симптомами (аурой) – для начальной стадии приступа характерны локально неврологические симптомы (тошнота, светобоязнь), а затем появляется интенсивная боль, которая может продолжаться от 1-3 часов до нескольких суток.
  2. Без предупредительных симптомов – чаще всего человек просыпается с головной болью после сна утром. Боль медленно нарастает и достигает пика через несколько часов. В течение этого времени боль из височной области постепенно распространяется на всю половину головы. При этом возможны: брадикардия, тошнота, артериальная гипертензия. Сильная головная боль при таких приступах может преследовать человека в течение нескольких суток, а затем постепенно затухает, оставляя ощущение тяжести в голове.
  3. Наличие паразитарных заболеваний – иногда человек не знает, почему после дневного сна болит голова, или в чем причины его недомоганий с утра. А секрет кроется в наличии в организме паразитов — возбудителей определенных заболеваний (к примеру, эхинококкоза и пр.). Эхинококковая киста может локализоваться и в мозгу. Тогда пузырь, в котором находится паразит, постепенно увеличиваясь в размерах, сдавливает различные структуры головного мозга. Итогом могут стать судороги, нарушение иннервации конечностей, понижение чувствительности и ухудшение слуха и зрения.

Как видите, причин, по которым может произойти возникновение цефалгического синдрома после сна более чем достаточно.

Давайте рассмотрим более подробно некоторые из них.

Боль возникает в любое время суток, в том числе и после сна.

Отказываемся от кофе, чая и спиртного

Утренняя головная боль не даёт проснуться? Анализируем, как прошёл вчерашний день. Не засиделись ли вы с друзьями за бокалом вина? Алкогольные напитки, особенно вино и пиво негативно действуют на сосуды. Многие возразят, ведь вино рекомендуют пить чтобы снять сосудистый спазм и расслабиться! Да, но дозы, употребляемые в терапевтических целях минимальны. От 50 мл вина организм расслабляется, сосуды расширяются, а вот от 250 мл – те же сосуды сужаются, а спирт, содержащийся в напитке вызывает интоксикацию. Один из общих симптомов отравления организма – головная боль.

То же самое касается кофеинсодержащих напитков. Кофе пьют утром, чтобы получить заряд бодрости, поднять артериальное давление после сна. А вот на ночь кофе пить не рекомендуют. Организм настроен на отдых, а его насильно пробуждают. Если уж очень хочется выпить кофейный напиток, разбавьте его с молоком. Это снизит риск возникновения сосудистого спазма и повышения АД.

Читайте также:  Опасна ли стреляющая боль в голове?

Это снизит риск возникновения сосудистого спазма и повышения АД.

Методы народной медицины

Народная медицина, как и традиционная, играет не последнюю роль в лечении многих проблем и недугов, в частности с ее помощью мы без вредных химикатов избавляемся от головной боли после сна.

Для того чтобы лечить себя самостоятельно, в качестве подручных средств часто используют:

  • примочки, холодные или с отваром трав;
  • можно натирать виски бальзамом звездочка;
  • настойки и концентрированные отвары;
  • массаж и надавливание на точки (с чем нужно быть крайне осторожным, ввиду того, что такие манипуляции хоть и можно проводить дома, но только в присутствии специально обученного человека и под строгим присмотром медиков);
  • молитвы и заговоры – для самых отчаянных персон.

Все эти способы в комплексе с лекарственными препаратами под руководством специалиста могут помочь избавиться от болезненности головы после сна, если не раз и навсегда, то точно на длительный период времени.

настойки и концентрированные отвары;.

Патологические факторы

Если вы, в целом, ведете здоровый образ жизни, хорошо спите и при этом у вас утром болит голова, то, возможно, боли связаны с каким-либо заболеванием. Например, с заболеваниями сосудов головного мозга, гормональными нарушениями, или, являются следствием перенесенных травм.
Другие распространенные причины:

  • Мигрень. Сильная внезапная боль по утрам может длиться продолжительное время. Приступ начинается из-за недостатка или переизбытка сна, наследственной предрасположенности, колебаний атмосферного давления, гормональных сбоев.
  • Апноэ. Непроизвольная остановка дыхания приводит к дефициту кислорода в крови и провоцирует головную боль после сна.
  • Опухоли, гематомы. Объемные образования нарушают ток спинномозговой жидкости. При нарушении оттока повышается давление. Давящая головная боль в затылке усиливается после физиологического покоя и отдыха.
  • Стрессовые напряжения, депрессии. Психоэмоциональные нагрузки могут вызвать мышечное напряжение и головную боль. Кроме этого постоянные стрессы приводят к нейрохимическим нарушениям. Снижение выработки дофамина, адреналина, эндорфина повышает чувствительность к боли.
  • Высокое АД. Ночью организм расслабляется, а утром активизируется. После пробуждения возвращается мозговая деятельность. Если человек начинает нервничать, кровообращение нарушается. Повышению давления способствует жирная пища на ночь, неправильное положение во время отдыха.
  • Сосудистые нарушения. Слабый тонус сосудов, резкое сужение и расширение, наследственные причины, внешние негативные факторы, спазмы в артериях вызывают чувство тяжести в голове, распирающую боль в затылочной области, головокружения.


Нарушить сон и спровоцировать головные боли могут: гайморит, аритмия, гипотония, вегето-сосудистая дистония, шейный остеохондроз. Выявить заболевание может только специалист после осмотра и диагностики.

Головные боли с утра у детей могут быть следствием повышенного черепного давления, неудобная поза, сдавливание нервов или сосудов, недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе. У ребенка болит голова после сна реже, чем у взрослого человека. У детей каналы, по которым сосуды несут кровь к мозгу, более гибкие. Кровоток нарушается реже.

Что делать при систематических болевых ощущениях по утрам.

Как избавиться от утренней головной боли?

Если каждое утро болит голова, в первую очередь обратитесь к врачу-неврологу. После опроса, осмотра, проведения лабораторных и инструментальных методов исследования (МРТ, КТ, рентгенография, УЗИ), он назначит комплексное лечение.

Народные средства.

Разновидности болевого синдрома

Боль в голове различают:

  • длительную;
  • ноющую;
  • резкую;
  • нестерпимую.
Читайте также:  Как быстро передается ВПЧ

Область распространения разная. Бывает, что беспокоит вся поверхность головы или болит только в области висков, затылочной части, в области ушей, темени. По продолжительности болевые ощущения тоже сильно отличаются и зависят от причин возникновения головной боли по утрам.

Если подушка низкая или отсутствует совсем, болит шея.

Почему голова болит почти каждое утро

Головная боль является весьма распространённым явлением, ведь на сегодняшний день практически нет человека, который бы хотя бы иногда не страдал от этих неприятных симптомов. Причин у такого состояния масса, начиная от изменений погодных условий, алкогольной выпивки, принятой накануне, и заканчивая серьёзными патологиями.

плотный приём пищи на ночь.

Синдром возник после дневного отдыха

Необходимость вздремнуть часок-другой возникает чаще всего у детей, взрослым же рекомендуется высыпаться в ночное время, ложась в постель после заката, но не позднее 22-23 часов. Но полуденная дрема все же охватывает некоторых индивидов, и они засыпают прямо там, где находятся. Результатом такого отдыха является цефалгия. После дневного сна болит голова по следующим причинам:

Неподходящая поза. Кратковременный отдых на диване или в кресле, способен увеличить нагрузку на мышцы, сосуды и нервную систему.

Неподходящие условия. Шумная обстановка и духота не способствуют полному расслаблению, вследствие чего организм не получает полноценный отдых.

Нарушение привычного распорядка дня. Человеку, который не привык отдыхать в дневное время, но по каким либо причинам решил вздремнуть, грозит плохое самочувствие после пробуждения и головная боль.

Сопутствующие патологии. Часто болит голова после кратковременного сна днем у людей, испытывающих проблемы с сосудами, страдающих внутричерепным давлением.

Головные боли после длительного сна.

Прием у окулиста (офтальмолога)

Головная боль также бывает при наличии изменений сетчатки глаз, которое возможно выявить только на приеме у окулиста.

При назначении врача-невропатолога можно пройти функциональную диагностику.

Прием у окулиста офтальмолога.

Почему после дневного сна болит голова?

Факторы, способствующие головной боли в дневное время довольно разнообразны и имеют различную классификацию.

Неподходящие условия для отдыха:

  • не у всех есть возможность создать обстановку полной тишины и темноты в дневное время;
  • часто человек засыпает в кресле или за столом, что приводит к пережатию сосудов, особенно неудобное положение влияет на людей, страдающих шейным остеохондрозом;
  • духота, сон в плохо проветренном помещении приводит к гипоксии мозга, что вызывает боли;
  • постоянные фоновые звуки не дают возможности нормально расслабиться и отдохнуть.

Нефизиологичность дневного сна:

  • существует несколько фаз полноценного сна, продолжительность которых составляет 8 часов, в дневное время соблюдение этих условий невозможно;
  • мозг не может перестроиться на сон в светлое время суток и продолжает трудиться во время дневного сна;
  • дневной отдых способствует повышению АД, что провоцирует боли.

Из-за чего после долгого сна.

Почему после сна болит голова?

Ночное время дает возможность позабыть о дневных заботах, отправившись в объятия Морфея. Казалось бы, сон должен приносить отдых и помогать человеку восстанавливать энергию. Но что если вместо бодрости по утрам ощущается лишь ухудшение самочувствия? Почему после сна болит голова? Как с этим бороться?

Почему после сна болит голова.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: