Норма у представителей сильного пола
Содержание многих компонентов в крови, в том числе и железосодержащего белка, зависит не только от половой принадлежности, но и от возраста. Среднее значение нормы – 130–170 г/л. Если концентрация компонента ниже этих значений, в организм не поступает необходимое количество кислорода, что становится причиной нарушения обменных процессов и ведет к развитию кислородного голодания.
Максимальные содержание гемоглобина, как правило, выявляется у мужчин в возрасте 18 и 45 лет, поскольку именно эти периоды сопровождаются повышенной физической активностью. По мере ее снижения уменьшается и потребность в гемоглобине.
Медики предупреждают, что опасность несет как высокий, так и низкий уровень компонента в крови.
Этиология
Причины низкого гемоглобина у мужчин:
- кровотечения;
- железодефицитная и гемолитическая анемия;
- недостаток витамина В12 или фолиевой кислоты;
- наследственные заболевания.
Острая кровопотеря возникает при травмах, повреждениях кровеносных сосудов и требует неотложных медицинских мероприятий. Повторяющиеся длительное время незначительные хронические кровотечения вызывают снижение гемоглобина у мужчин, причины которого — язвенная болезнь желудка, геморрой, цирроз печени, колит.
Симптомы низкого гемоглобина у мужчин при железодефицитной анемии развиваются в связи с недостатком железа в продуктах питания, после хирургических вмешательств на органах пищеварения. Гемолитическая — следствие повышенного разрушения эритроцитов из-за врожденной патологии, сопровождается острыми кризами, тромбозами сосудов
Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты в пище — еще одна причина малокровия, как и наследственные заболевания — талассемия, серповидная анемия.
страдает эпителий бронхов и желудочно-кишечного тракта возникают бронхиты, расстройства пищеварения;.
Как можно снизить уровень
Содержание гемоглобина в крови у представителей мужского пола немного выше, чем у женщин. Исторически так сложилось, что мужчины чаще выполняли тяжелую работу, для которой нужна хорошая физическая сила. Тестостерон – мужской половой гормон, способствует скорейшему нарастанию мышечной массы, которой для нормального функционирования необходим кислород. Соответственно, количество гемоглобина увеличивалось, чтобы переносить кислород к мышцам в нужном количестве.
Однако сейчас не редкость встретить женщину, занимающуюся тяжелой атлетикой или работающую на изнуряющем производстве. Нужно отметить, что у таких представительниц слабого пола количество гемоглобина может оцениваться по мужским нормам, а может даже и выше, чем у мужчин, занимающихся офисной работой с минимальным количеством физических нагрузок.
Возраст мужчины | Норма содержания гемоглобина в крови |
Новорожденный | 135-200 г/л |
1 месяц | 115-180 г/л |
2 месяца | 90-130 г/л |
6 месяцев | 95-140 г/л |
1 год | 105-140 г/л |
5 лет | 100-140 г/л |
12 лет | 115-144 г/л |
15 лет | 120-152 г/л |
До 18 лет | 117-160 г/л |
После 18 до 40 лет | 135-175 г/л |
После 40 до 70 лет | 132-173 г/л |
Старше 70 лет | 127-175 г/л |
Данный выше гемоглобин и его норма у мужчин по возрасту в таблице – это обобщенные значения для общей массы здоровых людей, ведущих среднестатистический образ жизни. Самый пик показателей приходится на 30 лет, а после пятидесяти (50 лет) активность мужчины снижается и насыщенность организма гемоглобином тоже. К 20 годам и до 60 лет активность функциональная способность эритроцитов самая высокая.
инфекционные заболевания;.
Профилактика и прогноз
Для профилактики развития патологической анемии мужчине следует соблюдать режим питания и ежедневно употреблять не менее 8 мг железа.
Прогноз анемии зависит от её тяжести и своевременности оказания медицинской помощи. Железодефицитная форма, как правило, эффективно купируется медикаментозными препаратами и исчезает без осложнений. В последующем пациенту следует проводить курсы приёма препаратов с целью профилактики рецидивов.
Если анемия у человека врождённая и вызвана генетическими нарушениями, то прогнозы выносятся конкретно для каждого пациента в отдельности.
Достичь ослабления выраженности симптомов апластической анемии удаётся в 50 % случаев. У молодых пациентов прогнозы выглядят более благоприятными, чем у взрослых. Известны случаи, когда достигалась длительная ремиссия у пациентов с большой жировой прослойкой в костном мозге. При этом ткани костного мозга полностью восстанавливались.
Профилактика и прогноз.
Гемоглобин в крови у мужчин: норма и причины отклонений
Недостаток гемоглобина в крови может наблюдаться у мужчин, испытывающих серьезные физические нагрузки.
Пониженное содержание гемоглобина в крови может вызвать развитие железодефицитной анемии.
Употребление БАДов в дополнение к сбалансированному питанию — один из способов поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови.
Для мужчин, активно занимающихся спортом, гематоген станет вкусной добавкой, снижающей риск развития железодефицитных состояний.
Низкий уровень гемоглобина может наблюдаться у мужчин, чей рацион питания несбалансирован.
Для дополнительного обогащения рациона железом могут быть рекомендованы специальные биодобавки, в том числе «Феррогематоген».
Узнать стоимость.
Сложно не согласиться, что невнимательное отношение к собственному здоровью характерно для многих мужчин. Но ни одному представителю сильного пола не стоит забывать, что такой подход может привести к полной утрате контроля над ситуацией. Частые недомогания могут свидетельствовать в том числе и об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови.
Употребление БАДов в дополнение к сбалансированному питанию один из способов поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови.
Симптомы низкого гемоглобина у мужчин
Поделиться статьей в социальных сетях:
О чем говорит пониженный гемоглобин у мужчин? Такие состояния как анемичные синдромы (железодефицит, малокровие) всегда сопряжены с резкими изменениями количественных показателей гемоглобина, сложного белка, отвечающего за транспорт кислорода к органам и тканям.
Как результат – мужчина страдает от целого комплекса нарушений, влияющих на состояние кожи, органной функциональности, иммунитета. Появляются проблемы со слухом, зрением, концентрацией.
Органы страдают от нехватки кислорода, что происходит в результат снижения выработки красных кровяных телец. Собственно, именно они являются одним из главных транспортеров кислорода и полезных веществ. С чем связан низкий гемоглобин у мужчин?
Достаточно редко малокровие выступает как первичное заболевание и в 92% от общего количества случаев является либо сопутствующим, либо осложнением других патологичных состояний. И причина появления, и клиническая картина развития не всегда будет сходной, поэтому специфика болезни устанавливается гематологом в каждой конкретной ситуации.
Поделиться статьей в социальных сетях.
Последствия отклонения от нормы
Повышенный гемоглобин провоцирует увеличение давления, что в свою очередь вызывает сердечно-сосудистые патологии. Также высокий показатель опасен тем, что кровь становится густой и постепенно образуются тромбы.
Низкий уровень гемоглобина опасен в первую очередь развитием анемии и снижением иммунной защиты. Человек начинает часто болеть инфекционными, респираторными, кишечными патологиями.
Помимо этого, отмечается:
- Деформация тканей слизистых рта, органов дыхательной системы, ЖКТ. Слабая структура эпителия приводит к частому травматизму кожи, появлению дерматитов, экземы.
- Нарушение всасывания продуктов в ЖКТ.
- Сбой в работе нервной системы. Человек становится раздражительным, эмоционально неустойчивым, плаксивым, понижается внимание, интеллектуальные способности.
- Нарушения в работе сердца. При отсутствии лечения может начаться его недостаточность, дилатация левого желудочка с последующей гипертрофией. Такие проблемы могут вызвать смерть пациента.
- Увеличение печени и отечность ног.
Нарушение функциональности ЖКТ.
Норма гемоглобина у мужчин: о каком показателе идет речь и как избежать отклонений от идеального значения
Уровень гемоглобина — один из самых важных показателей анализа крови. Он может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья. Какова норма гемоглобина у мужчин, чем могут быть вызваны отклонения от нормы и насколько они опасны?
В большинстве случаев эти изменения не являются поводом для беспокойства.
Повышение показателей
Повышенный уровень разделяется на физиологический и паталогический. Физиологическое повышение проявляется в определенных условиях, причинами являются:
- Проживание или длительное нахождение в высокогорных районах. В горах атмосферное давление меньше, а это вызывает затруднение дыхания и нехватку кислорода. При длительном нахождении организм не получает достаточно кислорода и для этого срабатывает защитный механизм. Дыхание учащается, чтобы восполнить кислород. Далее срабатывает приспособительный механизм, но более долгосрочный. Его работа заключается в повышении количества эритроцитов, а значит и гемоглобина;
- Длительная физическая нагрузка. При краткосрочной нагрузке организм не успеет сработать. Однако, если человек занимается физически тяжелым трудом или он спортсмен, то уровень постоянно будет повышен. При нагрузках увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина, чтобы разгрузить другие органы.
Отдельно стоит отметить обезвоживание – ложно повышенный гемоглобин. Организм теряет жидкость и кровь сгущается, соответственно, концентрация гемоглобина повышается. Обезвоживание встречается чаще у мужчин, так как именно они трудятся на таких видах работы.
Подробнее про повышенный уровень — здесь.
Инфекционные заболевания;.
Причины низкого показателя
Падение уровня гемоглобина (вне возрастное) ниже предельно допустимой нормы называется анемией:
- легкая степень – от 100 до 129 единиц: пациенты не предъявляют жалоб, патология бессимптомна, выявляется случайно, на профосмотрах, диспансеризации;
- умеренное малокровие у мужчин соответствует значению уровня гемоглобина от 80 до 109 единиц: пациенты жалуются на головную боль, вертиго, небольшую слабость;
- тяжелая анемия у представителей сильного пола – это показатель гемоглобина в крови менее 80 единиц, что может быть опасным для жизни человека: есть риск серьезных нарушений работы сердца, сосудов, возникает аритмия, тахикардия, синдром хронической усталости, если дефицита железа в крови нарастает постепенно патология может протекать без симптомов даже при уровне гемоглобина около 60 единиц.
Основная причина пониженного уровня гемоглобина в крови у мужчин и женщин – недостаток железа, что получило название железодефицитной анемии. Кроме этого, возможно развитие других заболеваний органов кроветворения – это дисгемопоэтическое малокровие. Иные причины: травмы, внутренние кровотечения вызывают постгеморрагическую анемию. Еще одна разновидность дефицита гемоглобина – гемолитическая анемия, когда эритроциты в кровотоке разрушаются, не успевая выполнять свои основные функции.
Выявление анемии – повод для ее коррекции. Легкую степень можно купировать специальной диетой: в рацион вводят продукты с высоким содержанием железа – говядина, печень, яйца, орехи, бобовые. Для усвоения железа назначают витамины групп C и B, рекомендуют прогулки пешком, дозированные физические упражнения, прием железосодержащих БАДов или препаратов короткими курсами.
Умеренная и тяжелая анемия предполагают длительный курс приема лекарств, восполняющих утраченное железо, (при нарушении функции всасывания в системе пищеварения – внутривенное введение). Однако основной акцент делают на точной и своевременной диагностике, лечении первопричины.
В качестве профилактики можно рекомендовать введение в рацион ежедневный прием витаминов и биологически активных добавок.
Еще одна разновидность дефицита гемоглобина гемолитическая анемия, когда эритроциты в кровотоке разрушаются, не успевая выполнять свои основные функции.
Причины повышения уровня гемоглобина
Хорошо, когда организм работает как часы, но, к сожалению, это не всегда так. Изменения могут касаться любого аспекта, в том числе и уровня гемоглобина.
Врачи достаточно часто выявляют у пациентов повышенный уровень железосодержащего белка. Это явление они связывают с тяжёлой физической работой, оказывающей негативное влияние на процессы, протекающие в организме.
Это важно! По статистическим данным, инсультам и инфарктам чаще подвергаются мужчины с уровнем гемоглобина, превышающим норму.
Показатель даже немного выше 170 ммоль/л уже должен насторожить, в этом случае назначается обследование для выявления причины, так как подобное состояние нередко приводит к развитию серьёзных заболеваний.
Повышенный уровень гемоглобина может свидетельствовать о развитии сахарного диабета
В группе риска находятся следующие группы пациентов:
- Мужчины, страдающие от вредных привычек. Наркотические вещества, алкоголь, табак приводят к кислородному голоданию клеток. В этом случае организм увеличивает количество белка, поставляющего этот компонент, однако в данных условиях его усвоение затруднено.
- Люди с рядом заболеваний. При сахарном диабете, злокачественных образованиях, гипервитаминозе происходит патологическое изменения формулы крови, а белковое перенасыщение приводит к развитию серьёзных болезней.
Но существует ряд ситуаций, когда высокий уровень белка не связан с патологиями, это бывает у мужчин следующих категорий:
- Спортсменов. В этом случае, увеличение гемоглобина происходит на фоне интенсивных тренировок. Чаще всего это наблюдается у лыжников, конькобежцев, велосипедистов, легкоатлетов.
- Альпинистов и жителей гор. На состав крови влияет разряженный воздух, который организм воспринимает иначе.
Это интересно! Высокогорный воздух содержит меньше кислорода, и организм насыщает клетки гемоглобином, чтобы компенсировать этот недостаток.
Высокий уровень гемоглобина нередко наблюдается и у альпинистов, что связано с тем, что высокогорный воздух содержит меньше кислорода
Но существует ряд ситуаций, когда высокий уровень белка не связан с патологиями, это бывает у мужчин следующих категорий.
Симптомы повышенного уровня гемоглобина
Основные причины высокого гемоглобина у мужчин:
- сахарный диабет;
- системные заболевания сердца, почек, мочевого пузыря;
- сильное обезвоживание организма;
- постоянные стрессы, нервное перенапряжение;
- повреждение кожного покрова (ожоги, раны);
- заболевание органов ЖКТ;
- онкологические патологии;
- гиповитаминоз (избыточное содержание витаминов группы В);
- интоксикация, отравление токсическими веществами, лекарственными препаратами и т.д.
Незначительное повышение этого элемента крови может быть нормальным, например, для лётчиков, спортсменов или жителей высокогорных регионов. Люди из этих категорий вполне нормально себя чувствуют со своими показателями. А вот если содержание белка увеличивается у обычного человека, он ощущает ухудшение состояния.
Люди из этих категорий вполне нормально себя чувствуют со своими показателями.
Причины повышенного гемоглобина
О чем может говорить повышенный гемоглобин? О том, что у человека в организме происходят определенные процессы, которые сложно охарактеризовать, как нормальные.
Чаще всего повышение показателей диагностируется у людей:
- с заболеванием сердца и сосудов;
- с проблемами в работе органов ЖКТ;
- с переутомлением (преимущественно физического характера);
- с «нехваткой» кислорода (часто диагностируется у тех, кто любит прибывать в горах).
Если количество железосодержащего белка в крови повышено, то врач может назначить пациенту медикаментозную терапию. Препараты, снижающие уровень железа в крови и понижающие вязкость крови. Одним из наиболее часто назначаемых препаратов для снижения гемоглобина считается Курантил.
Как понизить гемоглобин без приема лекарств:
- стоит отказаться от тяжелых физических нагрузок;
- нормализовать питание (снизить количество потребляемого белка);
- сбросить лишний вес (если таковой имеется);
- обратиться к кардиологу за помощью (для лечения сердечной недостаточности);
- употреблять в день достаточное количество жидкости.
Еще требуется пройти ряд диагностических процедур не 1 раз сдать кровь на анализ и убедиться в том, что почки и печень работают без сбоев.
Причины пониженного гемоглобина.
Народные рецепты
Существует множество проверенных народных средств для нормализации гемоглобина. При анемии эффективны следующие рецепты:
- Сок моркови и свеклы, смешанный в равных количествах, принимают утром на голодный желудок в течение 7 дней.
- По 50 мл клюквенного и яблочного сока смешивают с 100 мл сока свеклы и выпивают натощак.
- Эффективен и чистый морковный сок. Нужно выпивать по 100 мл натощак на протяжении недели.
- Взять по 3 ст. л. ягод рябины и шиповника, добавить 200 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут. Употреблять по 100 мл 3 раза в день до еды.
- Две столовые ложки сбора медуницы залить 200 мл кипятка и настаивать четверть часа. Готовый отвар употребляют по полстакана натощак.
- В термос поместить 4 ст. л. шиповника, залить 1 л кипятка. Настаивать минимум 20 минут. Перед применением добавить мед, из расчета 1 ч. л. на 150 мл средства.
При повышенных показателях эффективны другие рецепты. Можно воспользоваться следующими народными средствами:
- В течение 3 месяцев ежедневно употреблять по 3 литра чистой воды с лимоном.
- Таблетку мумие (0,2 г) развести в небольшом количестве теплой воды и выпивать перед сном на протяжении 10 дней. Затем делают перерыв на 5 дней и снова повторяют лечение.
- На завтрак очень полезно есть фруктовый салат из абрикосов, винограда и банана.
- Прекрасное лекарство для разжижения крови — аспирин. Следует принимать 1/4 часть таблетки ежедневно.
- Отвар омелы белой помогает снизить гемоглобин и уменьшить артериальное давление. Готовить средство нужно строго по рецепту, в противном случае возможны побочные эффекты в виде диареи, тошноты и рвоты. Необходимо взять 1 ч. л. сухой, измельченной травы, затем довести до кипения 1 стакан воды и охладить его до 50 градусов. Омелу заливают водой и оставляют на 8 часов. После того как отвар будет готов, его процеживают и делят на 3 приема. Средство нужно употреблять в равных количествах перед приемами пищи. Курс длится 3 недели, после чего делают перерыв на 14 дней и еще раз проводят лечение.
Мужчинам очень важно следить, чтобы показатели гемоглобина находились в норме.
Таблица норм по возрастам
Исследование показателя происходит с помощью обычного общего анализа крови. Гемоглобин обозначается как HGB или Hb. Выкладки нормальных значений по возрастам представлены в таблице:
Возраст мужчины (лет) | Норма гемоглобина (в граммах не литр) |
---|---|
18-20 | 114-140 |
20-30 | 118-150 |
30-40 | 121-145 |
40-50 | 120-143 |
50-60 | 115-135 |
60-70 | 113-134 |
70+ | 106-130 |
Нормальный показатель гемоглобина у мужчин после 30 лет находится в диапазоне от 118 до 150 г/л. Это пиковые значения, которые с течением лет постепенно снижаются. Это допустимо, поскольку скорость метаболизма падает.
Норма гемоглобина в крови у мужчин после 40 лет составляет 120-143 г/литр и с возрастом уменьшается еще более существенно. Организм готовится к замедлению репродуктивной функции, обмена веществ. Потому и прежнего питания тканей не требуется.
Гемоглобин после 50 лет должен быть в пределах 115-135 граммов на литр крови, поскольку начинается андропауза, климакс. Этого достаточно. Падение прекращается к 70 годам. С этого момента, концентрация будет примерно на одном уровне.
С этого момента, концентрация будет примерно на одном уровне.