Обзор природных (натуральных) афродизиаков для мужчин

Афродизиаки для мужчин – 48 лучших натуральных афродизиаков и БАДов

Афродизиаки – это вещества, усиливающие половое влечение. Свое название они получили от имени богини любви – Афродиты. Существует целый ряд природных афродизиаков, с разной силой влияющих на половое влечение. Правильное применение природных веществ, усиливающих половое желание, вносят в отношения некую изюминку, усиливают переживания в сексе.

Ознакомьтесь с списком лучших растительных афродизиаков, эфирных масел и обычных продуктах, повышающих мужское либидо и потенцию.

• Принцип работы афродизиаков ↓
• Растительные эфирные масла – афродизиаки ↓
• Сандал ↓
• Розмарин ↓
• Пачули ↓
• Кипарис ↓
• Иланг-Иланг ↓
• Нероли ↓
• Афродизиаки в продуктах ↓
• Фрукты ↓
• Овощи ↓
• Мясо ↓
• Орехи и бобовые ↓
• Морепродукты ↓
• Сухофрукты ↓
• Аптечные бады ↓
• Золотой конек ↓
• Ловелас Форте ↓
• Али Капс ↓

Принцип работы афродизиаков.

Феромоны

Важным чувством является обоняние. Инстинктами, особенно основным, можно манипулировать. Достаточно разобраться в предназначении некоторых ароматов, чтобы применять их в правильном направлении.

Вдохнув женский запах, мужчина может ощутить непреодолимое желание, взбудоражившее кровь. Необходимо правильно подобрать духи, ведь на коже разных людей они будут ощущаться по-своему. Резкие запахи отпугивают представителей сильного пола. Едва ощутимый приятный аромат побуждает к желанию подойти поближе и вдохнуть его. Только так женщина сможет заинтересовать, стать загадочной и желанной.

Считается, что привлекают противоположный пол духи с феромонами. Люди, поддавшиеся влиянию рекламного маркетинга, отдают значительные суммы за их приобретение. Однако, не получают ожидаемого результата. Ведь феромоны не вырабатываются человеком, они выделяются из веществ, которые по химической формуле приближены к тем, что вызывают половое влечение млекопитающих.

Запах должен, прежде всего, понравиться мужчине, чтобы оказать на него должный эффект.

Парфюмерные средства из травяных вытяжек, эфирных компонентов приносят больше пользы. Они действительно обладают способностью притягивать мужчину, усиливая сексуальное влечение, снижая усталость. Приобрести их можно дешевле, чем духи с феромонами.

Аромат, пробуждающий сексуальность, можно приготовить самостоятельно. Он будет настолько индивидуальным, что привяжет мужчину к женщине навечно. Сухие травы с возбуждающими свойствами настаиваются на оливковом или миндальном масле. Хранить ароматные отдушки рекомендуется в стеклянной посуде с крышкой.

Наносятся на точки пульсации: запястья, центр декольте, ямка на шее, сгибы локтей, под коленками. Можно нанести небольшое количество на расческу, причесаться. Когда женщина вспотеет, нежный аромат проявится сильнее.

Едва ощутимый приятный аромат побуждает к желанию подойти поближе и вдохнуть его.

Рейтинг продуктов-афродизиаков

Состав рациона оказывает непосредственное влияние на уровень сексуального влечения мужчины. Для поддержания либидо на высоком уровне необходим определенный набор поступающих извне веществ.

Измельчить 10 грецких орехов;.

ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ АФРОДИЗИАКИ ДЛЯ МУЖЧИН: СПИСОК

1. Мака (Maca)

Мака – это растение, которое выращивается в Перу и на протяжении многих лет используется местными жителями как эффективный народный афродизиак для мужчин. Добавки с этой травой ошибочно называют тестобустером, в действительности они не способны повысить тестостерон, но, тем не менее, могут положительно влиять на мужское либидо.

Корень маки обладает высокой пищевой ценностью и считается суперфудом, он богат калием, кальцием и целым рядом микроэлементов и питательных веществ. Кроме этого, он содержит вещество п-метоксибензилизотиоцианат, которое обладает свойствами афродизиака и может стимулировать половое влечение мужчины.

Исследования, проведённые на людях, показали, что мака действительно значительно повышает либидо и качество эрекции у спортсменов, здоровых мужчин и тех, у кого дисфункция вызвана приёмом антидепрессантов (СИОЗС). Ряд других опытов подтвердил, что мака улучшает эректильную функцию (ЭД) и половое влечение у мужчин, работая как афродизиак, но при этом никак не влияет на уровни гормонов (ЛГ, ФСГ, тестостерон, пролактин).

Мака действительно работает как один из лучших природных афродизиаков для мужчин, но не сможет вылечить эндокринное нарушение или помочь при гормональном дисбалансе.

Активное действующее вещество — йохимбин — добываемое из африканского дерева (Pausinystalia Yohimbe) первоначально предназначалось для применения в ветеринарии. Практика использования его на животных показала, что йохимбин положительно действует на эрекцию.

Этот активный ингредиент работает, увеличивая производство органического химического вещества норадреналина (необходимого для эрекции) и стимулируя тазовые нервы. Эксперименты показали, что йохимбе и йохимбин повышают сексуальное желание (у крыс) и даже немного увеличивают обхват полового члена у мужчин. Этот растительный препарат, кроме того, незначительно способен повысить уровень свободного тестостерона, но при этом не влияет на общий тестостерон. При сочетании с L-аргинином йохимбе действует не только как афродизиак, но также даёт небольшое улучшение при умеренной эректильной дисфункции.

Этот растительный афродизиак также помогает сжигать жир, если применяется натощак или перед тренировкой.

Необходимо соблюдать осторожность и не превышать дозировку йохимбе, так как его избыток может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как усиленный сердечный ритм, бессонница, повышение кортизола и тревожности. Если ЭД возникла на психологическом уровне (из-за стресса), йохимбе лучше не использовать, а заменить его на адаптоген, например, ашваганду.

1. Трибулус (Tribulus terrestris)

Трибулус (Якорцы стелющиеся) популярный препарат, который продают как естественный усилитель производства тестостерона в мужском организме. Однако исследования показывают, что трибулус не влияет на уровни гормонов (а также на качество и количество сперматозоидов), зато 6 граммов этого корня улучшают жёсткость эрекции и качество полового акта (уменьшает беспокойство, замедляя эякуляцию и улучшая оргазм) у бесплодных мужчин. Кроме этого, приём трибулуса увеличивает частоту коитусов и способствует сексуальному благополучию.

1. Цитруллин (Citrulline)

Исследования показали, что аминокислота цитруллин повышает твердость эрекции у мужчин с легкой эректильной дисфункцией. Цитруллин считается проэректильным агентом, поскольку он является предшественником аргинина, а аргинин является субстратом, из которого образуется оксид азота, а затем может образоваться cGMP. Увеличение cGMP также является конечным эффектом ингибиторов PDE5, таких как Виагра или икариин.

Мужчины с эректильной дисфункцией и слабой эрекцией, принимавшие по 750 мг цитруллина 2 раза в день в течение месяца, в 50% случаев увидели значительное улучшение своего состояния. Цитруллин называют более эффективным, чем аргинин, но не таким сильным, как лекарство Виагра.

1. Муира Пуама (Muira Puama)

Муира Пуама (Ptychopetalum olacoides, Natural Viagra, Potency Wood) — это цветковое растение, произрастающее в тропических лесах Амазонки, является мощным травяным афродизиаком для мужчин, а также потенциально может повысить гормон тестостерон. Активные ингредиенты — длинноцепочечные жирные кислоты, люпеол, кумарин, растительные стерины, муирауамины, бета-ситостерол и несколько алкалоидов — находятся в коре и корне растения. Так как подтверждённых данных о влиянии муиры пуамы на увеличение тестостерона пока нет, эта трава чаще всего используется только как афродизиак.

Несколько исследований, проведённых в разное время в Бразилии, Париже, Европе, показали, что у 62% мужчин с эректильными проблемами использование Muira Puama в течение двух недель способствовало «динамическим улучшениям» в плане сексуальной активности и твёрдости эрекции. В нескольких других опытах выяснилось, что муира пуама улучшает сексуальную функцию, выступая в качестве тонизирующего средства, которое увеличивает приток крови в области таза. Также учёные утверждают, что Muira Puama и её активные ингредиенты (главным образом стеролы и muirapuamine) являются эргогенными и могут повысить тестостерон, но доказательств этого пока недостаточно.

1. Тонгкат Али (Tongkat Ali, Eurycoma Longifolia)

Тонгкат Али, или малайзийский женьшень, в течение тысячелетий использовался для лечения дизентерии, лихорадки и расстройств желудка, однако основная его область применения — повышение уровня гормонов у мужчин и усиление либидо.

Было проведено несколько научных исследований, подтверждающих, что Тонгкат Али действительно работает как афродизиак. Опыт, проведённый в 2012 году, показал, что после 30 дней приёма добавки у мужчин со сниженным уровнем тестостерона гормон повышается практически до нормального значения.

В отдельных испытаниях также наблюдалось усиление эрекции, либидо, улучшение качества и количества спермы. Тонгкат Али также может понизить кортизол. Однако чтобы получить все преимущества от этой травы, нужно покупать настоящую сертифицированную добавку, а так как этот препарат очень популярен и разрекламирован, можно легко попасть на подделку.

1. Корейский женьшень

Корейский женьшень усиливает прилив крови (когда его принимают за 10-30 минут до пол. акта), а также увеличивает уровень тестостерона у бесплодных мужчин. Улучшение эректильной функции и кровотока (в дополнение к уменьшению усталости) наблюдается при приёме 3 граммов ферментированного корейского красного женьшеня.

1. Хром, коэнзим Q10, L-карнитин, пикногенол

Хром улучшает либидо у мужчин, особенно когда желание отсутствует из-за депрессии.

Коэнзим Q10 улучшает подвижность сперматозоидов и эректильную функцию у мужчин, особенно у тех из них, кто страдает болезнью Пейрони (при этом заболевании происходит искривление полового члена). В то же время коэнзим Q10 немного понижает уровни гормонов ФСГ и ЛГ.

Одно исследование отметило улучшение эрекции у мужчин с нарушенным кровотоком при приёме карнитина. Также мужчинам с плохим кровообращением и вызванной этим эректильной дисфункцией полезен приём пикногенола.

1. Горянка (Horny Goat Weed)

Это растение применяют как афродизиак в китайской медицине на протяжении тысячелетий. Horny Goat Weed обычно используется для борьбы с низким сексуальным желанием, эректильной дисфункцией и хронической усталостью. У него также есть большой потенциал как у средства для увеличения тестостерона.

Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что соединение в траве нейтрализует действие фермента PDE-5, который блокирует приток крови к пенису. Это улучшает эректильную функцию, силу и продолжительность акта.

Соединение, которое является ингибитором фермента PDE-5, называется икариин (icariin), оно менее мощное, чем Виагра или Сиалис, но работает по тому же принципу и действительно оказывает положительное влияние на эректильное здоровье и либидо мужчины.

Другие исследования показали, что трава Horny Goat Weed также стимулирует производство оксида азота (NO) и, следовательно, приводит к усилению кровотока; не влияет на уровни половых гормонов; увеличивает рост нервов и кровоток в области таза. Опыты на животных также обнаружили, что икариин может понизить высокий уровень гормона стресса кортизола.

L-аргинин представляет собой аминокислоту, необходимую организму для производства белков. В организме он превращается в оксид азота, который расширяет/расслабляет кровеносные сосуды для улучшения кровотока, это в свою очередь помогает мужчинам при эректильной дисфункции и бесплодии.

Этот и перечисленные выше добавки и БАДы продаются в специализированных магазинах, в том числе таких как iHerb.

Результаты приёма лекарства часто зависят от веры в результат. Когда тестируются новые препараты, для участия в испытаниях используются группы добровольцев. Одной группе дают новый препарат, другой — плацебо, которое не обладает лечебными свойствами. Ни одна из двух групп не знает, принимают они лекарство или пустышку. В конце испытаний результаты измеряются вместе с контрольной группой (которая ничего не принимала), и часто люди, принимавшие плацебо, сообщают об улучшении своих симптомов.

Эффект плацебо очень мощный, и это можно использовать, чтобы усилить либидо. В этом случае мозг работает как афродизиак. Правильное мышление и настрой способны положительно влиять на мужскую силу. Сочетание уверенности в себе и вера в эффективность лекарства, которое принимает мужчина, может сработать и значительно повысить либидо и потенцию.

Сочетание уверенности в себе и вера в эффективность лекарства, которое принимает мужчина, может сработать и значительно повысить либидо и потенцию.

14. Репчатый лук

Существуют различные виды лука: красный, белый, желтый, коричневый и репчатый. В восточной традиции лук считается мочегонным, тонизирующим, стимулирующим средством, очистителем крови и сексуальным стимулятором. Он также широко используется в восточной, китайской и европейской кухне. В этих культурах также верят, что лук помогает поддерживать сексуальность.

Эфирные масла-афродизиаки для мужчин.

Что объединяет все афродизиаки

Вещества, издавна применяющиеся для разжигания страсти, очень разнородны. Их добывают из растений или путем переработки сырья животного происхождения, смешивают в различных пропорциях. В разных регионах свои рецепты – из тех компонентов, которые легче достать. Кстати, врачи рекомендуют отдавать предпочтение местным продуктам, поскольку это помогает снизить риск аллергических реакций.

Все естественные афродизиаки объединяют общие свойства:

• Неспецифическое действие. Возбудители почти одинаково влияют и на мужчин, и на женщин, что позволяет применять их обоим партнерам для усиления взаимного желания,
• Мягкий эффект. Афродизиаки не изменяют обмен веществ, поэтому их можно принимать длительно без вреда для здоровья, последующего истощения и «синдрома отмены», характерного для синтетических лекарств,
• Польза для мужского организма. Природные продукты богаты витаминами, минералами, аминокислотами, антиоксидантами. Кроме профилактики импотенции, усиления либидо они укрепляют иммунитет и нервную систему, повышают трудоспособность, устойчивость к стрессам,
• Минимум противопоказаний. В отличие от аптечных лекарств, у природных продуктов-афродизиаков нет жестких запретов к использованию. Единственное ограничение – индивидуальная непереносимость, аллергия. Но и в этом случае из богатого списка натуральных стимуляторов легко можно подобрать другой с похожим действием,
• Возможность открыто применять в повседневной жизни. Если таблетки мужчинам порой приходится пить тайком, то натуральные средства для повышения потенции не нуждаются в этом. Они вкусные и ароматные, поэтому легко становятся частью романтического ужина, создают интимную атмосферу. Одним своим присутствием такие вещества действуют возбуждающе, а предвкушение – не что иное, как часть приятной прелюдии.

Единственное ограничение индивидуальная непереносимость, аллергия.

Растения-афродизиаки

Сегодня особой популярностью пользуются БАДы – препараты на основе лекарственных трав. Они продаются в любой аптеке, но стоят очень дорого. В качестве альтернативы можно купить растения, входящие в их состав, отдельно, чтобы готовить из них настои, отвары в домашних условиях.

Первые места в списке возбудителей растительного происхождения традиционно занимает:

• женьшень;
• красный корень;
• йохимбе;
• корень сумы;
• аралия маньчжурская.

Женьшень продается в виде настойки, сухого корня, гранул, таблеток. Еще он входит в состав таких БАДов для потенции:

• Золотой конек;
• Фужуньбао;
• Хуэй Чжун Дан.

Можно приобрести и общеукрепляющие препараты с женьшенем:

• Геримакс Энерджи;
• Женьшень Витамер;
• Доппельгерц Женьшень.

Красный корень по-другому называют копеечником забытым. Его продают в виде сухого сырья или включают в натуральные препараты:

• Эффекс Красный Корень;
• Копеечник Чайный Хорст;

• Красный Корень Плюс Нарине.

Корень сумы, он же бразильский женьшень, – компонент таких средств-афродизиаков:

• Swanson Suma Root (таблетки);
• Nature`s Way Suma Root (капсулы).

Экстракт йохимбе содержится в препаратах:

• Паритет;
• Йохимбе Форте;
• Супер Йохимбе Форте Мужская сила.

Аралия маньчжурская встречается в аптеках в виде сухого сырья, спиртовой настойки и препарата Сапарал.

Кроме этих растений, к мужским возбудителям можно отнести:

• лимонник китайский;
• эврикому длиннолистную;
• пальму сабаль;
• левзею сафлоровидную.

Аромамасла действуют на подсознание, раскрепощая, расслабляя, повышая чувственность.

Побочные эффекты после афродизиаков

Даже природные афродизиаки могут вызывать нежелательные побочные эффекты. Так обстоит дело, например, с женьшенем, который при слишком частом использовании может привести к передозировке, что проявляется бессонницей, гипертонией, гиперактивностью и диареей.

Кантаридин, который считается очень сильным афродизиаком, широко известным как «испанская муха» (экстракт жука, называемого медицинской пчелой), может вызвать раздражение кишечника, желудка и мочевыводящих путей. Он часто приводит к болезненной эрекции.

Другой природный афродизиак, который является экстрактом коры и листьев дерева, называемого йохимбин, может вызывать у мужчин сердечно-сосудистыми заболевания, гипертонию и язву желудка.

Гранат и манго, которые чрезвычайно богаты цинком, также оказывают стимулирующее действие.

Рейтинг природных афродизиаков

Природа подарила человеку афродизиакы, усиливающие половое влечение и активность. Свое интересное название эти вещества получили в честь греческой богини любви Афродиты. Древние греки, славя ее, устраивали праздники «афродизиакосы», которые зачастую заканчивались массовыми оргиями. Участники этих торжеств, чтобы всегда быть сексуально активным, применяли особые травяные настои. Они содержали различные природные афродизиаки.

«Секретное оружие» применяли не только в Древней Греции, но и в других цивилизациях (Египет, Индия, Китай, Япония, Майя, Русь). Все знаменитые любовники и обольстительницы разных эпох знали об афродизиаках и использовали их на практике.

Женщины и мужчины используют самые разные продукты питания, специи и ароматы, благодаря которым их интимная жизнь становится яркой и долгой.

8 Сельдерей

Сельдерей ценится, как среди женщин, так и среди мужчин, за его стимулирующие свойства сексуального характера. Сельдерей, являясь источником фосфора, кальция, витамина С и калия способен пробудить чувственность у женщин. Для мужчин он тоже является эффективным возбуждающим средством. Правда, сельдерей обладает непривычным специфическим вкусом. Но если из него приготовить салат, заправив оливковым маслом и тертым сыром, то эффект не заставит ждать.

Но если из него приготовить салат, заправив оливковым маслом и тертым сыром, то эффект не заставит ждать.

Как сделать возбуждающее блюдо в домашних условиях: рецепты

Приготовление любовных блюд – целое искусство. Ужин, сопровождающий романтическое свидание, должен быть легким и изысканным. Жирные и очень сытные кушанья вызывают ощущение тяжести в желудке, от этого клонит в сон.

Рецепт запеканки из артишоков. Чтобы ее приготовить, понадобятся артишоки, пармезан, яйца, майонез, сливочное масло и сливки. Порядок действий:

• Овощ взбить в блендере вместе со сливками и майонезом;
• Поперчить и посолить;
• Влить 3 куриных желтка и снова перемешать;
• 1 белок взбить до пены и соединить с полученной массой;
• Сверху посыпать сыром, натертым на крупной терке;
• Форму из керамики смазать маслом, поставить в холод на пару минут, и смазать повторно;
• Выложить туда получившуюся смесь и поместить в кастрюлю, наполненную водой;
• Выпекать около получаса, температура – 170 градусов.

Изысканное блюдо из спаржи легко приготовить и в домашних условиях. Необходимо:

• Несколько стеблей спаржи очистить и сварить;
• 5 желтков взбить миксером или в блендере, добавив туда 30 г лимонного сока, столько же соевого соуса и ложку топленого масла;
• Массу переложить в сотейник и варить до легкого загустения, добавив немного имбирного порошка и белого перца;
• В процессе варки помешивать;
• Стебли переложить на тарелку, добавить ложку красной икры и залить соусом.

Порядок действий.

Самый сильный и мощный афродизиак?

Какой из афродизиаков оказывает самое большое воздействие на сильный пол, не ответит ни знаток наук, ни маг, ни парфюмер. Все мужчины индивидуальны и к каждому нужен свой подход. Находясь в поиске второй половинки, чаще пользуйтесь духами с феромонами, но не забывайте про обаятельную улыбку.

Встретили свою любовь и отношения дошли до романтического ужина? Смела накрывайте на стол и угощайте любимого эротической пищей. Не бойтесь экспериментов! Здоровая и полезная пища всегда во благо.Не обязательно знать, как действуют афродизиаки на мужчин, чтобы использовать то, что дает нам матушка-природа.

Самый сильный и мощный афродизиак.

Лучшие афродизиаки для мужчин

Сложно переоценить пользу свежеприготовленных блюд для физического и эмоционального здоровья. Если составить свое меню надлежащим образом, можно не только получить эстетическое удовольствие от приема пищи, но и повысить сексуальное влечение.

Лучшими продуктами для привлечения желанного мужчины считаются те, в которых содержится:

• Цинк. Он стимулирует производство тестостерона (гормона, отвечающего за мужское либидо и сексуальную активность);
• Витамин Е. Достаточный уровень витамина Е активизирует функционирование гипофиза (железы, отвечающего за гормональный баланс);
• Витамин С. Он укрепляет иммунную защиту, тонизирует, повышает работоспособность и выносливость.

Итак, рейтинг самых сильных афродизиаков включает:

• Свежие и сушеные фрукты – цитрусовые, бананы, финики, курага, изюм, яблоки, кокосы;
• Ягоды – дикорастущие (земляника, черника) и садовые (арбуз, вишня, клубника);
• Оливки (оливковое масло);
• Овощи – «синие» или баклажаны, авокадо, артишок, сельдерей, капуста, морковь;
• Зелень – лук-порей, петрушка, укроп, кинза, базилик;
• Орехи и семечки – мускат, кунжут, грецкий, миндаль, кешью;
• Каши из цельнозерновых круп – рис, гречка;
• Приправы и специи – карри, розмарин, корица, тмин, гвоздика, хрен, имбирь, шафран, ваниль;
• Лекарственные растения – эхинацея, лаванда, мята, фенхель, алоэ;
• Мед;
• Натуральный кофе;
• Черный шоколад;
• Виноградное вино;
• Некоторые виды грибов – трюфель, сморчок;
• Морская рыба – лосось, форель, семга;

• Куриные и перепелиные яйца;
• Морепродукты – мидии, креветки, устрицы;
• Ламинария;
• Оливковое масло;
• Говядина.

Большой перечень продуктов – стимуляторов сексуального желания позволяет каждому найти что-то свое.

Второй вариант повышения сексуального влечения – эмоциональная стимуляция. Такой способностью влиять на психическое состояние, нервную систему, возбуждая у мужчин страсть, обладает корень женьшеня. Он является сильнейшим афродизиаком и одновременно оказывает общеукрепляющее и иммуностимулирующее воздействие на организм в целом. Настойку на основе женьшеня можно приготовить своими руками или приобрести в аптеке.

Еще одним направлением народного лечения сексуальных расстройств является ароматерапия. Несколько капель эфирного масла успокоят, снимут напряжение, помогут расслабиться и настроиться на любовный лад. Также хороший аромат, особенно в сочетании со свечами или аромолампой, поможет создать романтическую обстановку.

Мощно действуют на мужчин такие ароматы:

• Сандал;
• Пачули;
• Иланг-иланг;
• Кедр;
• Мускус;
• Майоран;
• Можжевельник.

Эфирные масла добавляют в ванны, капают на постельное белье или зажигают аромалампы. Также можно предложить любимому эротический массаж, добавив в массажное масло пару капель эфирного экстракта.

Умеренное употребление алкоголя поможет расслабиться и раскрепоститься.

Специи и травы 5

Специи и травы применяют не только для усиления вкуса приготовленной пищи. Действие этих афродизиаков на различные точки организма известно давно и прекрасно изучено. Помимо этого, специи и травы прекрасно справляются с такими задачами, как:

• Повышение иммунитета,
• Разгон метаболизма,
• Усиленное выделение эндорфинов,
• Увеличение параметров либидо.

Конечно, специи могут нанести вред. Их не стоит есть ложками, иначе можно спровоцировать не только аллергию, но и куда более серьезные проблемы. Особенно это касается острых специй, типа, перца чили.

В качестве афродизиаков для мужчин можно выделить такие приправы:

• Корица. Эта приправа работает в системе кровоснабжения. Ее задача обеспечить насыщение тканей кислородом. Ну, а клетки, которым хорошо дышится делают все, чтобы организм был бодрым. Естественно, что активный мужчина не только стометровку легко пробежит. Он не сойдет с дистанции и в сексуальном марафоне. Бежать за упаковкой корицы и пытаться съесть ее за один присест не нужно. Достаточно добавлять ее в блюда. Корица прекрасно сочетается не только с десертами, но и с мясными изысками, а также с напитками, например чай или кофе.

Во всем нужна мера. Так и безобидная корица может привести к побочным эффектам: расстройства ЖКТ, головная боль, бесонница.

У корицы есть и противопоказания. Это бронхиальная астма, гипертония и язва.

• Мускат. Горсть мускатных орехов и приступ сексуального желания обеспечен. Многие сексологи ставят его на одну ступень с Виагрой. Он обладает поистине уникальным свойством: расслаблять и тонизировать одновременно.

Благодаря своему составу, мускат легко восстанавливает эрекцию. Но важно помнить, что мускат и алкоголь абсолютно несовместимы. Дело все в том, что в нем содержатся психотропные вещества. И в сочетании с алкоголем могут возникнуть галлюцинации.

• Имбирь. Его необходимо употреблять практически всем. Есть противопоказания, и к ним нужно прислушиваться. Но все остальные, здоровые люди, должны употреблять имбирь, как можно чаще.
• Острый перец чили. Повышает тестостерон. А высокие показатели этого гормона, обеспечивают длительную эрекцию, хорошую продолжительность полового акта, повышают выносливость. Как бонус: быстрое восстановление
• Гвоздика. Как и корица, гвоздика работает с кровеносной системой. Наряду с повышением качества половой жизни, благотворно воздействует на спермообразование и избавляет от различных воспалений в предстательной железе.

В качестве афродизиаков для мужчин используют следующие травы:

• Крапива. Необходимо приготовить винную настойку. Для этого берут стакан вина, неважно белое или красное. Заливают им 1 ст. л. семян крапивы и прогревают на водяной бане в течении получаса. После нагрева, настойку убирают в темное место на неделю. Принимать нужно по 1 ст. л. 3 раза в день.

• Зверобой. Высушенную траву, в количестве 1 ст. л. заливают кипятком и настаивают в течении 4 – 6 часов. Затем процеживают и принимают курсом: 2 ст. л. 3 раза в день в течение двух недель.
• Молочай Палласа. Понадобиться корень этого растения. Взять 5 г порошка, залить 1 ст. воды. Варить 10 – 15 минут. Затем процедить или просто убрать и дать настояться. Принимать по той же схеме, что и зверобой.
• Корень ятрышника. 3 ч. л. порошка из корневища, заливают 0, 5 ст. холодной воды. Затем кипятят. Принимают отвар 3 раза в день по 3 ст. л.
• Корень калгана. Пропорции такие: 1 ст. молотого корня залить 1 ст. кипятка и пропарить на водяной бане 20 — 30 минут. После убрать в темное место до полного остывания, но не менее, чем на 12 часов. Принимать по 100 мл три раза в день.
• Цикорий. Тот, что можно купить в кофейном отделе, как напиток – не подходит. Необходим корень аптечной заготовки. 1 ст. л. порошка из цикория заливают стаканом кипятка. Варят на медленном огне около 5 минут. Убирают в темноту на 12 часов. Принимают по 1 ч. л. не чаще 2 раз в неделю.

В аптеках можно приобрести уже готовые настойки из трав, но они на спирту. Если наличие спирта не смущает и не мешает вести привычный образ жизни, то можно запастись такими препаратами:

• Женьшень. Оказывает общеукрепляющее действие на весь организм в целом. Не зря его называют «корень жизни».
• Боярышник. Работает с сердечно-сосудистой системой, а также с системой кроветворения. Укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность.
• Левзея. Оказывает благотворное воздействие на аутоиммунную систему организма. Расслабляет и тонизирует одновременно.

Схема приема описана в инструкции по применению. А также необходимо внимательно отнестись к пунктам противопоказаний и побочных эффектов. К тому же содержание алкоголя в препаратах может вызвать привыкание. Проще говоря, людям, у которых есть проблемы в отношениях с алкоголем, лучше воспользоваться альтернативными средствами для повышения либидо и улучшения потенции.

Если наличие спирта не смущает и не мешает вести привычный образ жизни, то можно запастись такими препаратами.

Природные афродизиаки для мужчин и женщин

Природные афродизиаки используют для стимулирования сексуальной активности. Вещества названы в честь Афродиты – греческой богини красоты, любви и плодородия. Многие натуральные продукты, эфирные масла содержат афродизиак.

Принцип действия очень прост: продукты, содержащие в себе афродизиак, наделены витаминами, благодаря которым активизируется весь организм. Но с этого нужно запомнить, что эти вещества не смогут пробудить сексуальное желание, они его только увеличивают.

Но с этого нужно запомнить, что эти вещества не смогут пробудить сексуальное желание, они его только увеличивают.