Отекают ноги у мужчин в районе стопы и щиколотки: причины, что делать

Лечение

Тактика терапии отеков ног полностью зависит от причины их возникновения. В некоторых ситуациях врачи назначают диуретики – препараты, обладающие мочегонным действием. Они предназначены для выведения лишней жидкости из организма. Также могут быть использованы венотоники и дезагреганты для улучшения работы сосудов, кардиологические лекарства для устранения сердечной недостаточности.

Отечность нижних конечностей можно устранить и нетрадиционными методами, которые способствуют активному выведению жидкости из органов и систем. Применять народные рецепты разрешается только после согласования с доктором.

Чаще всего для терапии используют целебные растения. На их основе готовят следующие домашние лекарства:

Чай из сбора трав, в который входит шиповник, спорыш, мелисса, кипрей, ромашка, мята. Все указанные растения обладают мочегонным действием. Для приготовления потребуется маленькую ложку смеси трав залить 250 мл кипятка и пить как обычный чай.
Экстракт шиповника. Стакан кипяченой воды вылить в термос, добавить туда большую ложку ягод, дать настояться в течение 8 часов. Принимать по 100 мл трижды в день на голодный желудок. Для улучшения вкуса и усиления лечебного эффекта разрешается класть в напиток немного меда.
Отвар из травяной смеси. В сбор входят плоды шиповника, калины и боярышника, липовый цвет, календула, черника, подорожник и березовые листья. 2 большие ложки смеси залить 500 мл кипятка, настоять в течение ночи. Пить средство требуется по 50 мл трижды в день.
Отвар из хвоща. 4 чайных ложки заварить 500 мл горячей воды, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 3 столовые ложки 4 раза в сутки.
Настой из укропа. Большую ложку семян растения залить стаканом кипятка, настоять в течение часа и процедить. Выпить народное средство на протяжении дня, разделив на 3 приема.

Помимо целебных напитков рекомендуется при отеках ног употреблять семена петрушки 3 раза в день перед приемом пищи. Разовая дозировка – половина чайной ложки, которую требуется запить стаканом воды. Также рекомендуется кушать сельдерей, добавляя его в блюда, и пить сок этого растения 3 раза в день.

При отеках полезно принимать ножные ванночки. Хорошо помогает ванна с экстрактом мяты. 3 горсточки листьев залить 3 литрами воды, настоять в течение получаса и опустить туда ноги на 15 минут. Для наибольшего эффекта добавить несколько капель эфирного масла.

Также лечебное воздействие оказывает ванночка с солью. В 3 литрах теплой воды растворяют 3 маленькие ложки минерального вещества. Можно использовать морскую или пищевую соль. Ноги опускают в ванну на 20 минут.

Другим целебным рецептом является ванночка с морской капустой. Для этого 2 большие ложки продукта залить стаканом воды, настоять 2 часа и разбавить 3 литрами горячей воды. Держать нижние конечности в ванне в течение получаса.

Заниматься спортом или хотя бы раз в день проводить гимнастику, особенно при сидячей работе.

Патологические

Нередко причиной отеков ног у мужчин становятся системные болезни органов брюшной полости, лимфатической и кровеносной систем, нарушения обменных процессов. Игнорирование подобных проявлений вызывает серьезные последствия.

Патологические процессы в организме, симптомы которых проявляются локальными отеками:

варикоз;
тромбофлебит;
тромбообразование в глубоких ножных венах;
гнойно-воспалительный процесс в подкожной клетчатке;
скопление жидкости в фасциальном пространстве, вызванное переломом и вывихом сустава, сдавлением мягких тканей, повреждениями в результате операций на сосудах, воспалениями, опухолями;
патологии, вызывающие сдавление подвздошной вены;
нарушение транзита лимфы – лимфедема;
болезненное ожирение ног – липедема.

Системные и локальные отеки вызывают следующие патологии:

кардиальная отечность – сердечная недостаточность, воспалительные процессы в сердечной мышце, легочная гипертензия;
патологии билиарной системы – цирроз;
болезни почек – гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
нарушенная всасываемость питательных веществ (мальабсорбция) – воспаление поджелудочной железы, глютеновая энтеропатия, муковисцидоз;
апноэ (остановка дыхания);
гипотиреоз – расстройство функциональной деятельности щитовидной железы, и вызванный недостатком гормонов отек слизистых – микседема;
недостаток витамина В1;
артроз, артрит;
аллергия;
нарушение обменных процессов в организме – сахарный диабет, ожирение.

Сердечно-сосудистая система является единым связующим звеном для всего организма, поэтому заболевания отдельных органов вызывают нарушение кровообращения и, как следствие, отеки. Нарушение проходимости сосудов приводит к замедлению кровотока и появлению застойных процессов на периферии.

Большое значение для дифференциации и установления причины отечности является локация припухлости.

Сердечно-сосудистая система является единым связующим звеном для всего организма, поэтому заболевания отдельных органов вызывают нарушение кровообращения и, как следствие, отеки.

Почему отекают ступни ног

Не существует одной единственной причины отека ног у мужчин. Известно множество различных факторов, которые могут вызвать сильные отеки ног у мужчин. Причины появления отеков могут иметь физиологический характер – возникать после тяжелого трудового дня, ношения неудобной узкой обуви и т.п. Подобная отечность исчезает самостоятельно после сна. Однако всегда имеется вероятность, что в организме имеется та или иная серьезная патология, от чего отекают ноги у мужчин. Поэтому не стоит тратить время на самолечение, и при первых признаках отеков обратиться к врачу-флебологу, который точно определит причину данного состояния.

Поэтому не стоит тратить время на самолечение, и при первых признаках отеков обратиться к врачу-флебологу, который точно определит причину данного состояния.

Отеки ног у мужчин

Данное явление наблюдается у мужчин намного реже, чем у женщин. Это происходит ввиду некоторых особенностей строения мужского организма и усиленного иммунитета. Кроме того, представители сильного пола считают отеки ног пустяком и не обращаются к врачу. Из-за этого начальная стадия заболевания, спровоцировавшего этот симптом, может быть упущена.

Причины, вызывающие отеки ног, обычно связаны с патологиями внутренних органов, которые, в свою очередь, могут быть вызваны следующими факторами:

отсутствие режима питания;
злоупотребление алкоголем;
курение;
слишком большие нагрузки на организм, имеющие постоянный характер;
чрезмерно активные занятия спортом;
производственные травмы;
наличие лишнего веса;
снижение защитных функций организма вследствие перенесенных вирусных или инфекционных заболеваний.

Кроме того, опухоль ног у мужчин может возникнуть в результате приема спортивного питания и стероидов, которые вызывают задержку жидкости в организме.

Часто отеки могут носить механический характер, например удар или растяжение. Лечение в этом случае ограничивается втиранием специальных противоотечных и противовоспалительных мазей и ношением фиксирующих повязок.

Место отекания нижних мужских конечностей в большинстве случаев зависит от причины, которая вызывает накопление воды.

Влияние внешних факторов

[adrotate banner=»4″]Почему отекают ноги у мужчин? Такие изменения появляются под влиянием многих факторов. Иногда это явление носит периодический характер и зависит от питания, режима дня, нагрузок и тому подобного. В этом случае решить проблему можно коррекцией образа жизни и некоторых привычек.

К внешним причинам, из-за которых возникает отек ног, относятся:

Длительное сидение или стояние на ногах, а также нахождение в неудобной позе, при которой пережимаются вены.
Систематические большие физические нагрузки, особенно бег или ходьба.
Прием лекарств, улучшающих потенцию.
Пищевая или медикаментозная аллергия.
Припухлости из-за укуса насекомых.
Чрезмерное и частое употребление алкоголя.
Терапия с помощью определенных лекарственных препаратов (Резерпин, бета-блокаторы, антидепрессанты, Клонидин, Миноксидил, андрогены).
Лечение, при котором лекарства вводятся через капельницу. В этом случае большая нагрузка идет на почки, которые не успевают своевременно выводить всю жидкость из организма.
Нерациональное питание: употребление в большом количестве жареной, острой, копченой, жирной пищи, что со временем приводит к появлению лишнего веса и накоплению жидкости в жировой ткани.
Переизбыток соли, влияющий на появление отеков. Избавиться от припухлости ног в этом случае можно благодаря обильному питью и отказу на некоторое время от соленой пищи.
Постоянное употребление большого количества воды, особенно на ночь, потому что почки не успевают справляться с выполнением своих задач.
Слишком строгие диеты, когда в организм попадает недостаточное количество белка, что становится причиной безбелковых отеков.
Избыточное употребление спортивного питания, содержащего большое количество протеина.
Жаркая погода, влияющая на расширение сосудов, в которых замедляется микроциркуляция.
Длительное ношение неудобной тесной обуви.
Травмы нижних конечностей (ушиб, перелом, разрыв связок и другое).

Иногда причиной отечного состояния является влияние сразу нескольких факторов, поэтому для эффективного решения проблемы специалист должен детально ознакомиться с образом жизни пациента.

Варикозная болезнь, при которой отечность появляется в результате нарушений кровотока.

Как снять отечность ног самостоятельно

Выяснив, почему отекают ноги у мужчин, ознакомимся с рекомендациями по снятию отечности в случаях, когда отек ног возник после физического перенапряжения, переутомления или вследствие жаркой погоды.

Советуем следовать разработанным рекомендациям:

Ограничить при возможности физические нагрузки на нижние конечности до полного исчезновения отека. Делать чаще перерывы в работе, чтобы ноги отдыхали. Не носить тесную обувь.
В жаркое время года больше пить чистой воды. Бытующее мнение, что много выпитой воды плохо для почек, неверно, поскольку, когда мало поступает воды в организм, тело старается запастись влагой, и отёки нарастают ещё больше.
Во время отдыха сидя или лёжа приподнимать ноги на уровень, выше туловища, разминать икроножные мышцы и стопы.
Полезно делать упражнение для улучшения кровообращения в ногах и устранения отека. Встать на носочки, держась за край стола или другой мебели. Медленно присесть на корточки, ноги удерживать на носочках. Продержаться в таком положении в течение одной минуты.
Эффективно для снятия отека ног делать вечером ванночки с солевым раствором.
Можно применить натуральные и безопасные мочегонные средства, при условии разумного их использования, такие как: отвары петрушки, березовых почек или льняных семян.

Эти рекомендации предназначены для здоровых мужчин с физиологическими отёками, проходящими после отдыха. Мужчинам, у которых ноги отекают постоянно, не зависимо от физической нагрузки и погоды, настоятельно рекомендуем посетить врача для комплексного обследования.

Правильный диагноз на основе результатов анализов может поставить опытный врач.

Артрит

После длительного нахождения в состоянии покоя, отек ног у мужчин может быть указателем на данное заболевание. Чаще всего его можно наблюдать утром. И также будет отмечаться некоторая скованность в области суставов, боль, покраснение кожных покровов ступни в месте отека.

Отекать могут не только нижние конечности, но и любая другая часть тела руки, лицо.

Как влияет возраст?

Отёки ног у пожилых мужчин встречаются гораздо чаще, чем у более молодых пациентов. Такое состояние обусловлено тем, что в определенном возрасте у представителей сильной части человечества снижается скорость работы желез внутренней секреции. Это способствует рыхловатости ткани, а хронические болезни стимулируют тот факт, что опухают ноги у мужчин.

Многие пожилые пациенты ведут малоподвижный образ жизни, что также приводит к накоплению жидкости в тканях.

С чего начать терапию нижних конечностей и что делать в дальнейшем, если отекают ноги у мужчин, лучше всего подскажет только врач.

Причины пастозности и отечности голеней и стоп

Развитие отеков на нижних конечностях может быть следствием патологии сосудистого русла, в частности глубоких и поверхностных вен, поражением опорно-двигательного аппарата, хронических соматических заболеваний либо сочетанием этих факторов.

Отек ног как признак хронической венозной недостаточности

Наиболее часто встречаемые причины появления отека на ногах:

острое нарушение венозного кровообращения (тромбоз глубоко расположенных вен);
лимфостаз;
сердечная патология (врожденные или приобретенные пороки, ИБС, сердечная недостаточность, кардиомиопатия);
реактивные артриты, остеоартроз;
хроническое и острое поражение почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, люпус-нефрит и т.д.);
заболевания печени (цирроз).

реактивные артриты, остеоартроз;.

Профилактика отёков

Предотвращая отёк и дальнейшее малоприятное лечение, стоит придерживаться простых правил:

Мужчины испытывают значительные физические нагрузки, немалая часть которых приходится на ноги.

Симптоматика отёков

На ранних этапах отёк ноги может быть незаметен, но по некоторым симптомам его несложно определить.

Обнаружились проблемы с надеванием и снятием обуви, поскольку нога несколько увеличивается в своём объёме.
Появились боли в ногах при ходьбе.
Вены проявляются явнее обычного.
К вечеру в ногах чувствуется тяжесть.
На ногах остаются полосы от снятой обуви или носков, которые исчезают в течение 3–5 минут.
При надавливании припухшего места болевых ощущений нет.
Температура зоны отёка не повышается.

Если вовремя не обнаружить причину появления данной проблемы и не предпринять действия для её устранения, то зона отёчности становится намного отчётливей и все перечисленные выше симптомы приобретают более выраженный характер.

При надавливании отёчной зоны появляется вмятина, которая сохраняется в течение нескольких минут

На отёчной ноге видны явные следы от обуви

Может проявиться ощущение покалывания, ползания мурашек Лимфедема нарушение оттока лимфы из-за закупорки лимфатических путей слоновость Первичная лимфедема двусторонняя, Вторичная односторонняя Отёк тыла стопы отёк голени и или бедра Сначала мягкий, на поздних стадиях плотный Бледный На ранних стадиях уменьшается по утрам, затем не меняется Первичная лимфедема развивается до 35 лет, вторичная после 40 Заболевания почек Двусторонняя Голень, лодыжка, тыл, низ стопы Мягкий Бледный Не меняется При нарушении нормальной функции почек жидкость плохо выводится из организма Сердечная недостаточность Двусторонняя Голень, лодыжка, тыл стопы Мягкий Розовато-синюшный Отёк усиливается к вечеру Заболевание предполагает ношение эластичных бинтов или эластичных чулок Ортостатический отёк например, после операции Двусторонняя Нижняя 1 3 голени и над лодыжкой, тыл стопы Мягкий Бледный Исчезает с восстановлением физической активности Существует прямая связь с неподвижным положением Суставной отёк ревматоидный артрит Чаще двусторонняя Зона поражения сустава Мягкий Обычный Не меняется Характеризуется выраженной болью, скованностью Заболевания печени цирроз Двусторонняя Лодыжки Мягкий Обычный К вечеру отёчность становится заметней Следы от нажима долго сохраняются Ожирение Двусторонняя Стопы, пальцы ног, лодыжка, голень, бедро Мягкий От обычного до цианотичного Усиливается к вечеру Жировая ткань накапливает в себе вредные вещества, и вода направляется туда для того, чтобы их разбавить.

Почему отекают ноги у мужчин и женщин

У здоровых людей опухать ноги могут из-за следующих причин:

Употребление большого количества поваренной соли в сочетании с приёмом большого количества жидкости, что вызывает задержку воды в организме. Чаще наблюдается у людей среднего возраста (после сорока лет) и пожилых.
Нахождение в условиях высоких температур. Вследствие чего сосуды расширяются, давление в них снижается и в результате нарушается (замедляется) микроциркуляция.
Беременность. В третьем триместре ноги у женщин опухают достаточно часто. Причиной такого состояния являются расширение сосудов и задержка избыточного количества натрия в организме, что происходит из-за воздействия гормонов плаценты.
Отеки могут быть следствием длительного нахождения в неудобной неестественной позе (например: нога на ногу), что влечёт за собой повышение давления в венах и как следствие, нарушению оттока крови.

Спровоцировать отёчность ног, может, и ношение некомфортной обуви либо длительное хождение на высоких каблуках, что приводит к повышению нагрузки на стопы и затрудняет циркуляцию крови в тканях.

Кожа над припухлостью бледная с синеватым оттенком.

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – это воспаление суставов. Признаки – сильная отечность. Отсутствие неприятных ощущений при пальпации.

У пациентов появление отечности ног спровоцировано нефротическим синдромом. Он развивается на последних стадиях ревматизма. Ноги при этом сильно опухают. Жидкость наполняет ткани постепенно в течении дня, а за ночь полностью уходит.

Симптоматика указывающая на развитие ревмокардита:

лихорадочное состояние;
отдышка;
боли в груди.

Развиваются на фоне первичного поражения органов дыхания стрептококковой инфекцией. При возникновении характерных симптомов необходимо посетить врача. Отсутствие лечения болезни спровоцирует ее переход в хроническую форму.

Диагностические меры включают электрокардиограмму, кардиографию, рентгенологическое и ультразвуковое исследование.

Причины отечности ног у мужчин

Сильная отечность может возникнуть при падении или травмировании нижней конечности. Если мужчина при этом испытывает сильную боль при легком движении отекшей ногой, то его не стоит транспортировать самостоятельно. Нужно немедленно позвонить в скорую помощь и дождаться приезда специалистов. Если, несмотря на отек, человек может активно двигать конечностью и самостоятельно передвигаться, то в этом случае поможет специальный крем или мазь. Обязательно читайте инструкции таких современных противоотечных средств, в них указана суточная дозировка и возможные побочные эффекты.

Ноги могут отекать из-за несбалансированного рациона и употребления в пищу вредных продуктов. Слишком соленая пища негативно воздействует на многие внутренние органы и системы, препятствуя полноценному водообеспечению организма. Именно нарушение водно-солевого баланса является главной причиной появления отеков на ногах. Поэтому следует пересмотреть свой рацион, желательно употреблять малосоленые блюда и контролировать количество выпиваемой жидкости. Кроме того, нужно исключить быстрые и легкие углеводы, поскольку они в два раза больше соли задерживают жидкости в организме.

У людей, часто употребляющих алкоголь, отечность появляется как на лице, так и на верхних и нижних конечностях. Дело в том, что алкоголь негативно влияет на внутренние органы: печень, почки, поджелудочную железу, в результате они не могут справиться с токсинами, содержащимися в алкогольных напитках. Именно поэтому жидкость начинает задерживаться в организме, вызывая этим отеки.

Также причиной появления отечности ног у мужчин может стать прием некоторых лекарственных препаратов. Они задерживаются в организме, что и препятствует выводу жидкости. Часто отеки наблюдаются у людей, которые готовятся или уже перенесли хирургическое вмешательство. Дело в том, что таким пациентам каждый день внутривенно нужно вводить большое количество медицинских препаратов, в результате почки не справляются с таким количеством жидкости и появляются сильные отеки. Врач в этом случае может назначить мочегонные препараты.

Любая степень ожирения может сопровождаться появлением отеков на ногах. При занятиях спортом у людей с избыточным весом начинают отекать ноги, особенно при длительном беге или хождении. Ноги в этом случае просто не выдерживают такой большой нагрузки и начинают отекать. Также у людей с лишним весом часто наблюдаются проблемы с эндокринной системой. Особенно опасно такое заболевание, как сахарный диабет, которое обычно сопровождается отечностью. При прогрессировании болезни у мужчин сильно повышается уровень сахара в крови, что и становится причиной отека нижних конечностей.

Активный ли вы человек?
Знаете ли вы женщин?
Какой тип женщин вас привлекает?
Какой из вас любовник?
Знаете ли вы свою жену?
Сможете ли вы бросить курить?

Отек ног вызывают и некоторые заболевания. Например, такая проблема часто наблюдается при сердечной недостаточности. Больным обязательно назначают мочегонные лекарственные препараты. При сборе анамнеза заболевания можно заметить наличие симметричных отеков на обеих ногах. Это может быть вызвано такими факторами: длительное нахождение в вертикальном положении, прием лекарственных препаратов, а также любые физические нагрузки. При диагностике сердечных заболеваний специалисты особое внимание уделяют именно отекам, проверяя их плотность, периодичность и прочее. Если у Вас возникли отеки на нижних конечностях, которые сопровождаются одышкой и учащенным сердцебиением, нужно срочно обратиться к кардиологу.

С отеками ног часто сталкиваются больные урологического отделения, так как почки не справляются с объемом потребляемой жидкости. Проблема в этом случае наблюдается не только вечером, но и в первой половине дня. Помимо нижних конечностей, лишняя жидкость еще скапливается в мешках под глазами.

Отеки нижних конечностей в некоторых случаях свидетельствуют о различных заболеваниях сосудов и суставов. При многих болезнях сильно изменяется суставная ткань, в результате скапливается большое количество жидкости. Обнаружив у себя отек на ноге, нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы исключить развитие побочных эффектов, способных повлиять на дальнейшую функциональность опорно-двигательного аппарата.

Медицинское лечение избавления от отеков должно проводиться под наблюдением врача.

Почему у мужчин опухают ноги в районе стопы и щиколотки

У мужчин намного реже опухают ноги, в отличие от женщин. Это можно объяснить специфическими особенностями мужского организма, в частности, преобладанием мышечной ткани над жировой и лучшей циркуляцией лимфы. Как правило, отеки образуются из-за скопления большого количества жидкости в тканях нижних конечностей в результате нарушения ее отхода.

Почему опухают ноги?
Основные участки локализации отека ног
Патологии и заболевания, которые приводят к отеку ног
- Внешние причины, которые вызывают отек ног
Народные способы борьбы с отеками на ногах
Дополнительные способы борьбы с отечностью ног

Почему у мужчин опухают ноги в районе стопы и щиколотки.