Менструальная чаша: использовать или нет

Плюсы пользования менструальной чашей

Менструальная чаша комфортная и безопасная в использовании. В то время, как прокладки могут создавать «парниковый эффект», приводящий к опрелостям, натертостям, покраснению и раздражению нежной кожи интимных мест, а тампоны могут вызывать пересушивание слизистой оболочки влагалища и даже приводить к СТШ (синдрому токсического шока), капа лишена таких рисков. Она не влияет на внутреннюю микрофлору (благодаря гипоаллергенному материалу) и не позволяет собранной крови соприкасаться с влагалищными стенками, как тампоны, или внешними половыми органами, как прокладки. А благодаря гибкости и мягкости материала чашечкой практически невозможно поранить или травмировать внутренние органы.
Менструальную чашу не нужно опорожнять с такой частотой, как смена тампона и прокладки. Капа вмещает вдвое больше выделений, чем прокладки с самой большой степенью впитываемости. Кроме того, относительная гигиеническая безвредность позволяет опорожнять колпачок раз в 5-12 часов.
В отдельных случаях чаша может защитить от инфекций. Если речь идет о купании в бассейне или открытом водоеме, где велик риск подхватить инфекцию в воде, то вакуум, создаваемый колпачком, не пропускает во влагалище воду во время купания, соответственно, вредные микроорганизмы извне также не могут попасть внутрь.
Менструальная чаша незаметна под одеждой. Особенно этот фактор важен для женщин, отправляющихся в отпуск. Тампон не всегда спасает на пляжном отдыхе, ведь шнурок от него может в самый неподходящий момент выглянуть из-под миниатюрных трусиков-бикини, а также приносит гигиенические неудобства при намокании. Колпачок полностью находится внутри влагалища и ни одной своей частью не соприкасается с внешней средой.
Менструальная чаша экономнее и экологичнее в использовании. Как мы уже писали выше, производители колпачков гарантируют минимальный срок использования в 5 лет. Все это время не нужно будет тратиться на прокладки или тампоны, а также загрязнять утилизированными отходами гигиены окружающую среду.
Отсутствие специфического запаха, так как нет контакта выделений с кожей половых органов и окружающей средой.

Многочисленные исследования американских и канадских ученых не выявили рисков для интимного здоровья женщины — при условии, если она пользуется чашей согласно инструкции и соблюдает все правила гигиены.

В отличие от остальных средств интимной гигиены, менструальная чаша — предмет многоразового пользования.

При всех своих преимуществах менструальную чашу нельзя назвать универсальным чудо-средством, которое подходит всем женщинам. Капа имеет свои противопоказания для применения и некоторые риски при нарушениях правил пользования. Рассмотрим подробнее недостатки этого метода.

Эта теория не подтверждена точными данными исследований, однако некоторые гинекологи признают ее право на жизнь.

Менструальная чаша: самая полная инструкция

Вещь, которая полностью поменяет твоё отношение к «критическим дням» в лучшую сторону. Всё, что ты хотела знать про женские капы, в одном месте.

Внимание, лонгрид!
За помощь в подготовке материала благодарим телеграм-канал «Ведьмина чаша»

Менструальная чаша — что это? Для чего она нужна?

Чаша или капа — это небольшой колпачок, который вводится во влагалище для сбора менструальной крови. В отличие от тампонов и прокладок, ёмкость выделения не впитывает и не даёт им контактировать со слизистой.

Первые капы поступили в продажу в 30-х годах 20-го века, а запатентовано изобретение ещё раньше — 150 лет назад. Несмотря на полное отсутствие рекламы, число женщин, использующих чаши, растёт с каждым годом. Что неудивительно, ведь у них столько плюсов.

Где можно купить менструальную чашу?

В России выбор этих аксессуаров невелик — около 20 брендов (не густо, если учесть, что в мире их в 4-5 раз больше). Это объясняется тем, что тампоны и прокладки имели более широкую рекламную кампанию. Менструальные чаши вообще никто не рекламировал, а информация долгое время передавалась по «сарафанному радио». В аптеках эти изделия встречаются редко. Не стоит заказывать чашу из Китая или покупать у неизвестного производителя, не имеющего сертификата качества: это может быть опасно для здоровья. В коллекции секс-бутика Play Partner™ есть два проверенных бренда: немецкий Fun Factory и испанский EVE TALLA.

Менструальная чаша: плюсы и минусы

Так сосуд встанет в удобное положение.

Всем ли подходят чаши?

Не рекомендуется использовать чаши в следующих случаях: женщинам с опущением стенок влагалища, при нарушении тонуса мышц тазового дна, при наличии хронических рецидивирующих кольпитов и вагинитов.

Для этого нужно прокипятить капу в течение 3 5 минут.

Полный гид по менструальным чашам: кому они подходят и как ими пользоваться

Менструальные чаши в последние годы резко набирают популярность. Причина очевидна: чаши — это удобный, экологичный и экономичный способ полностью изменить опыт переживания месячных. Для тех, кто только что прочитал словосочетание «менструальная чаша» впервые, и для тех, кто давно хотел попробовать, но сомневался, мы составили полный гид, в котором можно найти ответы на интересующие вопросы.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша — это индивидуальное средство интимной гигиены, используемое женщинами во время месячных. Чаша представляет собой небольшую емкость (объемом 20-40 миллилитров), сделанную из латекса, медицинского силикона или термопластического эластомера. Чаша вводится во влагалище для сбора менструальной крови, опорожняется и промывается по мере наполнения или не реже, чем раз в 10-12 часов. Как правило, у чаши есть гибкий и плотный ободок, небольшие вентиляционные отверстия под ним и хвостик или кольцо на дне, чтобы чашу было удобнее извлекать.

Какие бывают менструальные чаши?

Менструальные чаши могут различаться по разным критериям:

Размер. Одна из основных характеристик, на которую нужно обратить внимание при выборе чаши. Как и одежда, чаши могут быть размеров S, M или L (и даже XL), однако один и тот же размер может различаться у разных производителей, потому при выборе обратите внимание на фактический объем чаши.
Мягкость. Чаши могут быть более мягкими и более плотными. Считается, что более плотные чаши подходят новичкам, потому что их проще вводить и извлекать, однако мы рекомендуем ориентироваться на свои ощущения.
Материал. Большинство чаш изготавливаются из медицинского силикона — гипоаллергенного материала, который легко стерилизовать. При выборе и покупке чаши обратите внимание на то, чтобы материал, из которого она изготовлена, имел обязательный сертификат соответствия от страны-производителя (соответствие ГН и СанПин в России, допуск FDA в США).
Цена. С ростом популярности в России появился довольно большой выбор чаш самых разных ценовых категорий: от бюджетных отечественных LilaCup (от 699 рублей) до испанских Masmi (от 2360 рублей) и немецких Merula (от 2590 рублей).

Как выбрать менструальную чашу?

Чтобы подобрать менструальную чашу, которая вам подойдет, для начала необходимо определиться с размером и объемом. Для этого вам надо определить высоту шейки матки. Самый верный способ — хорошенько помыть руки и ввести пальцы во влагалище.

Если вам удалось ввести пальцы полностью до того, как они упрутся в шейку матки (или даже не упрутся) — это значит, что шейка у вас высоко, и вам подойдут чаши длиной от 54 миллиметров и более удлиненной формы, например, чаши MeLuna или Yukki большого размера.

Если вам удалось ввести пальцы на две трети длины или половину, поздравляем — у вас золотая середина, размер М. Значит, стоит присмотреться к чашам длиной от 45 до 54 миллиметров (например, классические MeLuna и Yukki, OrganiCup, Lunette, LilaCup или Berry Cup маленького или среднего размера).

Если же пальцы входят во влагалище на треть, значит у вас низкая шейка матки, и вам подойдут короткие и компактные чаши — например, серия Shorty от MeLuna или базовые чаши от Merula.

Учитывайте, что высота шейки матки может меняться в разные дни цикла — в начале месячных она, как правило, находится чуть ниже, чем обычно, а затем поднимается обратно вверх.

Однако высота шейки — не единственный критерий. Еще для определения размера важно состояние мышц влагалища. Тут базовые принципы просты: если вам нет 30 лет, вы активно занимаетесь спортом, или если вы никогда никого не рожали, то вам подойдут чаши с меньшим диаметром (до 43 миллиметров). Если вам больше 30, и у вас есть опыт родов, то лучше взять чашу побольше (44-48 миллиметров в диаметре).

Также стоит обратить внимание на обычную интенсивность ваших месячных. Если у вас обильные месячные, берите чашу побольше, если нет — поменьше.

Для первого знакомства рекомендуем вам взять чашу средней жесткости — слишком мягкую может быть сложно вводить, а жесткая может оказаться неудобной женщинам с высокой чувствительностью влагалища (однако более жесткие чаши рекомендованы тем, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом, так что имейте это в виду).

Подобрать идеальную чашу может быть не очень просто, но если вы будете следовать всем этим рекомендациям, то ваш шанс попадания «в размер» намного выше. Обратите внимание, что некоторые производители (например, FunCup или MeLuna) продают наборы сразу из двух чаш разного размера, что удобно для использования в разные дни цикла, а также для тех, кто не может до конца определиться с размером.

Чтобы вам было проще подобрать чашу по всем критериям, воспользуйтесь сравнительной таблицей характеристик разных чаш: здесь или здесь.

Как пользоваться менструальной чашей?

Менструальную чашу необходимо стерилизовать перед началом и после окончания каждого цикла (просто прокипятите ее в чистой воде в течение 3-5 минут) и тщательно мыть в процессе использования (чашу можно мыть проточной водой с мылом или, если такой возможности в данный момент нет, протирать антибактериальными салфетками). Вводить и извлекать чашу следует только чистыми руками.

С наступлением очередного менструального цикла простерилизуйте чашу, тщательно вымойте руки и введите чашу во влагалище (подробнее мы поговорим об этом чуть позже). По истечении времени, достаточного для наполнения чаши (но не дольше, чем через 12 часов), чистыми руками извлеките чашу, опорожните ее, вымойте и снова введите.

После окончания месячных простерилизуйте чашу и храните ее в темном прохладном месте, желательно — в тканевом мешочке или контейнере с отверстиями. Избегайте хранения чаши в теплом месте или полиэтиленовом пакете — это способствует размножению бактерий.

Как правильно вводить менструальную чашу?

Правильно введенная менструальная чаша не ощущается внутри, не протекает и не доставляет дискомфорта. Суть проста: вы складываете чашу удобным вам способом (рекомендуем попробовать несколько вариантов, чтобы понять, какой подходит вам и какой лучше применять к вашей модели чаши), занимаете удобную позу и вводите ее во влагалище, где чаша расправляется и принимает свою исходную форму.

Если вы испытываете трудности с введением чаши, капните на ободок чаши каплю лубриканта на водной основе. После введения проверьте, что чаша полностью раскрылась — повращайте ее внутри и убедитесь, что ободок чаши расправился и имеет форму круга или овала. Если чаша не раскрылась полностью или уперлась в стенку влагалища, она будет протекать.

На YouTube есть масса обучающих видео, в которых наглядно показано, как можно складывать менструальные чаши перед введением. Например, здесь представлено сразу 9 способов «оригами» из чаши (вам не надо пробовать их все — просто выберите пару-тройку и определите, какой удобнее всего).

На первых порах лучше потренироваться складывать и использовать менструальную чашу дома, подстраховавшись прокладкой. Как только вы разберетесь с тем, как удобнее всего складывать и извлекать вашу чашу — вы готовы забыть о прокладках и отправиться в свет.

Как правильно извлекать менструальную чашу?

При введении чаша плотно прилегает к стенкам влагалища и шейке матки, а потому для того, чтобы извлечь ее, сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и плотно сожмите бок чаши большим и указательным пальцами, чтобы нарушить вакуум. Потяните чашу вниз не вертикально, а немного вбок а затем извлеките ее, немного раскачивая.

Новичкам рекомендуется извлекать менструальную чашу, сидя на унитазе — так вы не испачкаетесь, если что-то пойдет не так, и плюс ко всему в такой позе удобнее немного потужиться и извлечь чашу, если у вас не получается сразу подцепить ее пальцами.

Помните о том, что чаша не может застрять или потеряться внутри, и не паникуйте, если у вас не получилось извлечь чашу с первого раза — все приходит с опытом.

Чем чаша лучше прокладок и тампонов?

Чаша – экономичная. Даже если вы приобретаете не самую бюджетную чашу за 3000 рублей, то вы сможете использовать ее на протяжении пяти лет (производители некоторых чаш увеличивают этот срок до 10 лет). Это значит, что одни месячные будут обходиться вам в 50 рублей. Средняя цена одной гигиенической прокладки — 6-8 рублей, стоимость одного тампона начинается от 10 рублей. Подсчитайте, сколько средств гигиены вы используете за один цикл, и вы поймете, что выгода очевидна.
Чаша – экологичная. Вы одним махом избавляете нашу планету от ежемесячной порции мусора. Современные прокладки делаются из синтетических материалов, что препятствует их быстрому разложению (прокладка может разлагаться до 500 лет!).
Чаша – удобная. В отличие от прокладок, чаша не смещается при движении (в том числе при активных занятиях спортом), с ней удобно спать даже без белья. По сравнению с тампонами чаша не вызывает чувства сухости во влагалище и абсолютно не ощущается внутри (при правильном введении и правильном подборе размера).
Чаша – гигиеничная. Чаши изготавливаются из гипоаллергенных материалов, которые предотвращают появление раздражения и аллергических реакций. Благодаря тому, что чаши не впитывают, а просто собирают менструальную кровь, они не сушат влагалище, тем самым не представляя угрозы для его естественной микрофлоры. Содержимое чаши, когда она находится во влагалище, не контактирует с воздухом, что препятствует появлению характерного запаха и размножению бактерий, которое можно наблюдать при использовании прокладок.
Чаша – удобная. При правильном введении и регулярном опустошении чаша полностью защищает вас от протечек и не вызывает никакого дискомфорта.

У меня обильные месячные. Чаша не протечет?

Обычный тампон вмещает в среднем 10-12 миллилитров крови и выделений, максимальная вместительность — 18 миллилитров. Прокладки в среднем впитывают 14 миллилитров крови, максимальная вместительность — около 20 миллилитров.

Средний объем чаши составляет 25-30 миллилитров, и вы можете выбрать ту, которая подойдет именно вам. Для обильных месячных подойдут чаши объемом от 30 миллилитров (например, FunCup размера B, MeLuna размера L или XL, Yukki размером 2 или Merula XL — в нее вообще влезает до 50 миллилитров жидкости).

Чаша может протечь, если она неправильно вставлена или переполнена, например, после ночного сна. Если у вас обильные месячные — выбирайте чашу большего объема и пару циклов попробуйте носить ее дома, чтобы последить за скоростью наполнения чаши в разные дни цикла, чтобы понять, как часто ее надо менять.

Можно ли использовать чашу ночью?

Да, можно, главное — опорожните ее прямо перед тем, как лечь спать. Чаша может находиться во влагалище до 12 часов и не протекает независимо от того, в какой позе вы спите.

Можно ли плавать и купаться с чашей?

Да, это абсолютно безопасно. Можете даже носить белый купальник и танцевать на пляже — никто ничего не заметит (даже вы).

А как насчет СТШ?

Синдром токсического шока — это редкое и смертельно опасное заболевание, которое может возникнуть при использовании гигиенических средств во время месячных. Первоначально развитие СТШ связывали с продолжительным (более 4-6 часов) использованием тампонов. СТШ возникает из-за того, что в результате продолжительного взаимодействия менструальной крови, влагалищных выделений и веществ, входящих в состав тампонов, создается благоприятная среда для размножения бактерий, в том числе золотистого стафилококка, который выделяет опасный токсин.

Симптомы СТШ во многом напоминают симптомы гриппа и включают в себя головную боль, тошноту, резкое повышение температуры, головокружение, слабость и даже сыпь. СТШ развивается быстро и может приводить к летальному исходу, а потому для его диагностики и лечения необходимо обязательно обратиться к врачу.

Считается, что чаши реже приводят к возникновению СТШ, чем тампоны или даже прокладки, — на данный момент был зарегистрирован всего один случай СТШ после использования менструальной чаши, и то там, как решили врачи, он развился из-за того, что женщина поцарапала влагалище при введении чаши, что могло спровоцировать ускоренный рост золотистого стафилококка.

Несмотря на то, что научно не было доказано прямой связи между риском возникновения СТШ и использованием менструальных чаш, некоторые производители стали рекомендовать опорожнять чашу не реже, чем раз в 8 часов.

Кому не подойдут менструальные чаши?

Мы рекомендуем дополнительно проконсультироваться с гинекологом или воздержаться от использования менструальных чаш, если:

у вас аллергия на латекс или резину (в этом случае выбирайте чаши из медицинского силикона — он гипоаллергенный);
у вас диагностировано опущение матки и органов малого таза;
вы используете внутриматочные контрацептивы;
у вас был ранее диагностирован синдром токсического шока;
вы недавно перенесли гинекологическую операцию;
вы недавно родили ребенка или у вас был выкидыш (менструальные чаши нельзя использовать для сбора лохий!);
у вас вагинальная инфекция (использование чаши необходимо прекратить до полного выздоровления);
вы – девственница, и введение менструальной чаши доставляет вам дискомфорт (строение девственной плевы индивидуально, а потому и ощущения при использовании менструальной чаши — тоже).

Где купить менструальную чашу?

В связи с ростом популярности менструальных чаш появляется все больше и больше магазинов, где их можно приобрести. Чаши продаются на сайтах производителей, в отдельных специализированных онлайн-магазинах и даже в крупных онлайн-гипермаркетах. Просто погуглите названия всех брендов, упомянутых в нашей статье. Мы рекомендуем вам покупать чаши в проверенных или специализированных местах, а не на Алиэкспрессе и прочих виртуальных рынках. Возможно, там и можно найти чудо-чаши по 50 рублей/штука, но вряд ли у них есть сертификаты, подтверждающие, что эти чаши изготовлены из безопасных материалов (медицинский силикон в них могут заменить более дешевыми аналогами, безопасность которых никто не гарантирует).

Если у вас еще остались вопросы о менструальных чашах, рекомендуем вам поискать ответы на специализированных сайтах, например, здесь.

Для этого вам надо определить высоту шейки матки.

Как работают менструальные чаши: 5 правдивых отзывов от редакции Лайфхакера

Кто-то больше никогда в жизни не возьмёт это в руки, а кто-то уже прикупил ещё парочку.

Что такое менструальные чаши.

Всего в ролике рассматривают 9 вариантов складывания чаш:

double 7- вариант

Ниже на примере чаши и рюмки можно наглядно увидеть, что делать, если чаша сразу не полностью раскрылась при установке.

Для полного раскрытия необходимо слегка покачать ее из стороны в сторону, либо провернуть вокруг вертикальной оси на 180-360 градусов.

Так же видно, что при открытии чаши, внутри рюмки создается небольшое разряжение воздуха, которое удерживает чашу. То же самое происходит и когда чаша раскрывается внутри. Она удерживается внутри влагалища за счет эффекта вакуума и тонуса интимных мышц женщины.

В ролике говорится о том, что длину хвостика чаши можно укорачивать, чтобы он не выходил наружу. И с чашей можно посещать бассейн, баню и сауну. Никаких ограничений!

При этом чаша не требует частого опорожнения в зависимости от индивидуальных особенностей организма, можно пользоваться чашей до 12 часов непрерывно.

Может ли быть протекание

Не стоит исключать вероятность протекания. Это может произойти по следующим причинам:

капа была установлена неправильно;
неверно подобранный объем;
чаша пришла в негодность.

При применении изделия нужно тщательно придерживаться инструкции. Для подбора размера нужно проконсультироваться с доктором.

Изделие нужно смочить водой и сложить вдвое.

Особенности менструальной чаши

Менструальная чаша— это сосуд обтекаемой формы, который предназначен для многоразового использования. Называют это средство по-разному: воронка, колпачок, чашечка идр. Изначально чашу изготавливали излатекса, носовременем эту технологию изменили. Теперь делают чаши измедицинского силикона, поэтому материал безопасен игипоаллергенен.

Существует два типа менструальных чаш. Первый вид имеет сходство стаким методом контрацепции, как влагалищная диафрагма. Производят средство изполиэтилена, апофункции оно может быть иодноразовым, имногоразовым. Более популярным является другое изделие— чаша колоколообразной формы. Материал мягкий, наконце капа имеет хвостик или колечко. Благодаря продуманному строению чаша удобна вприменении.

Что касается цвета, есть прозрачные ицветные чаши. Отзывы женщин говорят опрактичности цветных изделий, поскольку современем они могут немного желтеть. Объем изделия составляет что недоставляет дискомфорта даже при обильных менструальных кровотечениях. При выборе размеров чаши нужно учитывать несколько факторов. Кним относят возраст: для женщин младше 30лет подходят чаши меньшего размера, аженщинам старше 30лет подбирают размерL или M. Убеременныхже мышцы влагалища изменяют форму, поэтому имнеобходима только чаша размераL или М.Выбирая капу, обязательно учитывайте количество выделений: чем они обильнее, тем больше чаша требуется.

Но это действует в том случае, если вы соблюдаете все правила гигены и вовремя меняете чашу.

Как пользоваться?

Правильное введение оправдывает функциональность и эффективность использования менструальных колпачков. Подготовка к процедуре включает следующие этапы:

стерилизация;
обработка антисептиками;
мытье рук перед введением.

Научиться вставлять чашу необходимо еще перед началом менструации. Пока женщина не научится правильно вводить чашу, для подстраховки необходимо использовать гигиенические прокладки.

сохранение естественной влагалищной микрофлоры, в отличие от тампонов;.

Предварительная подготовка и правила использования

Пользоваться капой без стерилизации в первый раз строго запрещается. Очистку производят несколькими способами:

в эмалированной посуде на газовой или электрической плите;
в специализированном стакане или пластиковой посуде в микроволновой печи;
с использованием уксусной кислоты, поваренной соли.

Допускается обработка антисептическими растворами: Хлоргексидином, Мирамистином, перекисью водорода. Следующий алгоритм относится к непосредственной установке менструальной чаши:

Тщательно вымойте руки с мылом, содержащим минимальное количество щелочи. Дополнительно протереть их тампоном с антисептическим раствором.
Подберите подходящее положение, аналогичное применению гигиенических тампонов: сидя, полусидя, стоя или с приподнятой ногой.
Капа складывается в четыре раза: пополам, еще раз пополам. В итоге получается узкая трубка с широкой верхней частью. Введение проходит широким основанием, кончик чаши должен находится за несколько сантиметров от входа во влагалище.
Внутри проводится полный поворот – для раскрытия изделия, закрепления его на внутренних стенках вагины.

Обзорная информация о том, что такое менструальные чаши и как их правильно вставлять смотрите на видео.

Дезинфекционная обработка должна проходить после каждого извлечения изделия. Запрещается обработка средствами с высокими показателями щелочи или с включением парфюмерной отдушки. После освобождения колпачка его споласкивают холодной проточной водой, протирают стерильными салфетками.

Обратите внимание! Для хранения подходят хлопковые, льняные мешочки – ткани, которые пропускают воздух, обеспечивают достаточную вентиляцию.

Хранение происходит вдали от прямых лучей солнца или высоких температур, для предупреждения повреждения капы. Существует ряд вспомогательных средств, предлагаемых производителем: сумочки для хранения, посуда для дезинфекции, таблетки для стерилизации.

Хранение происходит вдали от прямых лучей солнца или высоких температур, для предупреждения повреждения капы.

Менструальные чаши. Понятие, плюсы и минусы использования средства гигиены

Менструальные (менструационные) чаши появились достаточно давно, однако популярность на рынке завоевали только сейчас.

Из этой статьи вы узнаете о менструальных чашах, включая плюсы и минусы, а также о том, как их правильно использовать.

Виды менструальных чаш.

Повышает ли использование чаши частоту инфекций?

Исследования с участием женщин, которые пользовались капами во время менструаций, показали, что те не влияют на микрофлору влагалища и результаты анализа мочи. А значит, переход с тампонов или прокладок на чашу не повысит риск молочницы, цистита или другой мочеполовой инфекции. Правда, если у вас уже есть какое-то нарушение флоры на момент начала месячных — например, кандидоз, — использовать чашу не рекомендуется до окончания лечения.

Очень важно тщательно смыть следы любого мыла с чаши если оно попадёт на слизистую влагалища, то может нарушить pH и вывести из строя вагинальную микрофлору.

Как выбрать менструальную чашу?

Чтобы вам было проще подобрать чашу по всем критериям, воспользуйтесь сравнительной таблицей характеристик разных чаш здесь или здесь.

Как правильно извлекать менструальную чашу?

Порой дамы сталкиваются с рядом трудностей, после которых они считают, что ее введение производиться гораздо легче нежели извлечение. Для этого необходимо знать лишь о нескольких нюансах, которые значительно упростят весь процесс.

Как и с введением, перед началом необходимо с мылом тщательно помыть руки.
Занять удобную позу, желательно над унитазом, поскольку содержимое может пролиться.
Двумя пальчиками нащупать плотное основание чаши на которое необходимо слегка надавить. Такое действие нарушает герметичность капы, после чего она свободно извлекается.
Выливаем содержимое колпачка в унитаз и промываем наше средство под проточной водой с мылом. После, чего вы сможете ввести его снова.

После, чего вы сможете ввести его снова.

Менструальная чаша: за и против. Модное средство гигиены глазами гинеколога

Total: 27
27

Вместо привычных прокладок и тампонов женщины по всему миру нередко отдают предпочтение новому модному средству гигиены – менструальной чаше (капе). Позиционируется она как идеальное средство для менструальной гигиены, которое лишено недостатков и может заменить собой все остальные. Дескать, и экология не страдает, и кошелек. А удобство пользования при этом зашкаливает. Не врут ли маркетологи и правда ли менструальная чаша – must have современной женщины? Всем ли подходит такой продукт? Журналист портала Здоровые люди обратилась за экспертным мнением к Светлане Жуковской, ассистенту кафедры акушерства и гинекологии Белгосмедуниверситета.