Как повысить потенцию без таблеток и врачей?

Как улучшить потенцию без препаратов и таблеток в домашних условиях

Столкнувшись с трудностями с эрекцией, сложностями в интимной сфере, мужчины впадают в панику и начинают принимать сильнодействующие таблетки, чтобы улучшить ситуацию. Существуют другие безопасные способы усилить потенцию, справиться с проблемами в сексуальной жизни. Они требуют чуть больше времени, но действуют эффективнее, поскольку не просто снимают внешние симптомы, но и устраняют причины неприятной ситуации.

Что такое потенция.

Видео приготовление напитка для мужской силы

В этом видео показывают как приготовить напиток для мощной эрекции.

Продукты пчеловодства тоже обладают лечебным свойством против проблем в организме.

Почему мужчина приобретает половое бессилие?

И действительно, почему одни мужчины даже в зрелом возрасте ведут активную половую жизнь, а у других проблемы возникают уже в 30-35 лет?

В совокупности все проблемы данного характера делятся на 2 классификации:

  1. Физиологическая.
  2. Психологическая.

Психологическими проблемами могут быть разные факторы. Например, мужчина испытывает постоянную депрессию, возможно, проблема в партнерше.

В действительности здесь может быть целый ряд проблем, связанных с индивидуальными особенностями человека.

В таком случае важна поддержка женщины, это уж точно поспособствует эффективному лечению.

С физиологической точки зрения вариантов тоже может быть масса. От недостаточной циркуляции крови до проблем с сердечно-сосудистой системой.

Сегодня самой распространённой проблемой является недостаток гормонов, в этой ситуации у мужчины появляется лишний вес, возможно, депрессивность, плюс ко всему снижается эрекция.

В любом из этих случаев лучше всего обратиться к специалисту, иначе проблема может затянуться.

Впрочем, если никакого желания посещать врача у вас нет, то придется устранять проблему самостоятельно, в домашних условиях.

Пересмотрите свой рацион, вы должны уменьшить количество простых углеводов, увеличить потребление полезных жиров и белка, то есть кушать мясо, рыбу, творог, яйца, рыбий жир.

5. И продукты с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В

Жирные кислоты омега-3 также способствуют улучшению кровотока. Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.

Витамин В1 улучшает прохождение нервных сигналов от мозга к различным частям тела, в том числе и пенису. Особенно много «эректильного» витаминчика в свинине, арахисе и фасоли.

Ну а весь спектр витаминов группы В стоит поискать в куриных яйцах — как сырых, так и варёных. В-комплект эффективно балансирует уровни гормонов, снижает негативное влияние стресса и в итоге делает эрекцию более устойчивой.

И продукты с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В.

Борьба с психологическими причинами падения потенции

У многих молодых людей снижение потенции связано с психологическими причинами. Чаще всего это связано или с личными комплексами мужчины или неудачами в постели. Если ваш партнер потерпел неудачу в интимной жизни, то ни в коем случае не стоит высмеивать его и даже акцентировать на этой неудаче внимание. Женщина, сама этого не подозревая, может развить у мужчины комплекс, связанный с интимной жизнью, что в результате непременно приведет к падению потенции. Поэтому, если вы женщина, и ищите ответ на вопрос, как повысить потенцию вашего мужчины, то обратите внимание на себя и, прежде всего, не напоминайте мужчине о его неудачах.

Если ваш партнер потерпел неудачу в интимной жизни, то ни в коем случае не стоит высмеивать его и даже акцентировать на этой неудаче внимание.

Правильное питание для улучшения потенции

Если вы хотите узнать, как увеличить потенцию без лекарств, в первую очередь следует внести коррективы в свой ежедневный рацион. Как вы наверно уже узнали из статьи «Продукты для повышения мужской потенции» — существует множество продуктов, способных положительно влиять на мужскую силу и повышать сексуальное влечение. Остановимся ещё раз на некоторых из них:

Читайте также:  Прополис от насморка

  • Мед и другие продукты пчеловодства. Содержащиеся в них полезные вещества быстро усваиваются и способствуют восстановлению силы и улучшению кровообращения в органах половой системы.
  • Орехи. В орехах содержится большое количество протеинов и полезных жирных кислот. Поступая в организм, они стимулируют выработку гормонов. Особенно важен для потенции аргинин. Под действием этой аминокислоты повышается концентрация и активность сперматозоидов в семенной жидкости, а также увеличиваются просветы кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровообращения.
  • Чеснок. После употребления в пищу чеснока происходит расширение сосудов и усиление кровотока. Действие этого овоща в организме схоже антибиотиками – он способен губительно действовать на многие виды болезнетворных микроорганизмов, очищать кровь.
  • Молочные продукты. Усилить сексуальное желание и улучшить потенцию помогут кисломолочные продукты. Особенно полезна с этой точки зрения сметана. В их состав входят протеины, минералы (в том числе магний и цинк) и витамины.
  • Морепродукты. Способность даров моря влиять на потенцию известна с древних времен. Обязательно введите в рацион морскую рыбу, креветки, мидии или морскую капусту.
  • Зелень. Петрушка, сельдерей, имбирь и другая пряная зелень также способна положительно влиять на мужскую силу.

Организм мужчины должен ежедневно получать все необходимые микроэлементы и витамины. В первую очередь, это цинк, магний и витамин Е. В меню обязательно должны быть продукты с высоким содержанием этих полезных веществ: мясо, рыба, яйца, подсолнечное масло, бобовые, овощи.

Сбалансированное питание – первый шаг к усилению потенции.

Для приготовления настоя следует взять 100 г корня любви , залить водой 500 мл и оставить на 48 часов.

Приём внутрь

Количество принимаемой соды не должно превышать чайной ложки, а поначалу необходимо принимать только ¼. Она растворяется в стакане тёплой воды или молока, затем в кастрюле доводится до кипения, но не кипятится. На протяжении всего процесса нагревания напитка его необходимо активно помешивать, т. к. в противном случае сода будет оседать на дно и полностью не растворится.

Раствор принимается ежедневно на протяжении 10 дней. Пьётся натощак в утреннее время за 30 минут до еды. Максимальный курс приёма составляет один месяц.

семечки подсолнечника;.

Чаще и активнее отдыхайте

По статистике 1/8 часть мужского населения имеют синдром хронической усталости, он появляется в результате частых стрессов, перегруженности на работе, экологической обстановки. Из-за этой проблемы чувство усталости не проходит даже после продолжительного сна. Чтобы восстановить силы, мужчинам рекомендуют чаще устраивать себе активный отдых, на время которого нужно отключить все гаджеты.

Творог, сметану, молоко, кефир, простоквашу и другие.

Ещё пара полезных советов

Для усиления уровня либидо без таблеток и врачей можно применять народные средства. Не стоит думать, что эта народная медицина неэффективна. В ней много способов приготовления разных настоек и отваров из трав, которые положительно влияют на мочеполовую систему. Важным моментом является профилактика развития простатита, в этом народные методы и помогают. Если мужчина уставший и раздражённый, лучшим вариантом будет отдохнуть. При эмоциональном напряжении половой акт не всегда способен доставить наслаждение. Небольшая физическая нагрузка (бег, ходьба) полезна как для общего здоровья, так и для сексуального.

Читайте также:  Капли Адрианол - инструкция по применению и цена

Не отказывайтесь от возможности усилить потенцию и доставить своей любимой наслаждение. Наша аптека реализует известные во всём мире лекарственные препараты для повышения потенции. Одним из них является Сиалис, купить его Вы можете на нашем сайте. Что Вы думаете о способах, как повысить потенцию без таблеток и врачей, уважаемые читатели? По-вашему, приведённые в статье методы лучше, чем приём таблеток, или хуже?

Что Вы думаете о способах, как повысить потенцию без таблеток и врачей, уважаемые читатели.

Как усилить потенцию без лекарств ?

По данным всемирной организации здравоохранения, примерно пятьсот миллионов мужчин ежегодно сталкиваются с нарушением потенции в той или иной степени. Любое нарушение со стороны половой системы может сказаться в виде импотенции, поэтому вопрос надо решать быстро и кардинально. Не все мужчины готовы доверять традиционной медицине, желая сначала испробовать другие методы, будь то народная медицина, афродизиаки, отказ от вредных привычек или рационализация питания.

Итак, рассмотрим возможные методы повышения потенции, минуя медикаментозные средства:

  1. Питание.
  2. Афродизиаки, куда относятся некоторые продукты питания.
  3. Физические нагрузки и специальная гимнастика.
  4. Лечение психических и неврологических заболеваний.
  5. Народная медицина и ее способы.
  6. Нормализация образа жизни, в том числе и отказ от вредных привычек.

Кроме того, жирные кислоты участвуют в синтезе половых и других гормонов.

Народные методы

Самый доступный, но вместе с тем наименее эффективный способ восстановить или повысить потенцию — это рецепты народной медицины. Некоторые из них оправданы с медицинской точки зрения, но не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма и о разнообразии причин, которые могли привести к эректильной дисфункции. Так, употребление настоек или эликсиров, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые для самочувствия последствия.

Наибольшей популярностью пользуются такие советы, как регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к разным участкам тела (с целью тренировки кровеносных сосудов), а также употребление внутрь настоев женьшеня, родиолы розовой, клевера, китайского лимонника, зверобоя, крапивы, тысячелистника и других растений. Конечно, обращение к этим советам возможно только с разрешения (и под наблюдением) врача, так как при неграмотном или чересчур активном подходе эти полезные средства могут навредить здоровью мужчины.

Включение в рацион определенных продуктов питания способно благотворно сказаться на сексуальной силе этот факт признают многие урологи-андрологи.

Как повысить потенцию без лекарств

Активная сексуальная жизнь и хорошая потенция являются важными составляющими эмоционального и физического самочувствия любого мужчины. Поэтому, когда у мужчины наблюдается слабая потенция, он становится подавленным и не ощущает себя полноценным мужчиной. Конечно, это не повод впадать в депрессию, но и игнорировать проблему и откладывать решение «на потом» также не стоит. Тем более, что есть множество способов помочь себе, не прибегая к медикаментозному лечению.

По мнению специалистов, выполняя несколько специальных упражнений утром и вечером, можно повысить потенцию уже через несколько дней. Эффективность таких упражнений станет особо заметной в сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни. При этом заметьте, вам не потребуется принимать никаких лекарств и препаратов для повышения потенции.

К преимуществам упражнений для повышения потенции следует отнести то, что они обладают эффектом «скорой помощи» при решении сексуальных проблем мужчин, так как усиливают работу мышц, которые влияют на нормальную потенцию. Специальные упражнения для повышения потенции способствуют улучшению кровотока в области полового члена, наполняя его кровью, а значит – улучшая эрекцию. Таким образом, выполняя регулярно комплекс упражнений, вам не придётся переживать о состоянии потенции и всегда быть уверенным в своей мужской силе!

Читайте также:  Средства от повышенной потливости подмышек

Итак, какие упражнения включает в себя комплекс оздоровительной гимнастики для повышения потенции мужчин?

При этом заметьте, вам не потребуется принимать никаких лекарств и препаратов для повышения потенции.

☰ Navigation

Популярное » Блог » Повышение потенции » Как повысить потенцию без таблеток и врачей?

Тем не менее мужчины иногда не хотят связываться с разными химическими препаратами по причине страха побочных эффектов.

Народные средства

Задолго до изобретения современных лекарств мужчины искали способы, как можно добиться стойкой эрекции. В народных рецептах активно использовались травы, продукция пасек, компоненты животного происхождения (подробнее о народных методах для улучшения эрекции).

Продукты пчеловодства (трутневый гомогенат, прополис, перга, мед) содержат гормоноподобные вещества, ферменты, аминокислоты, большой перечень витаминов. Помимо активизации кровотока и противовоспалительного эффекта, они стимулируют выработку необходимого для эрекции тестостерона.

Рецепты средств для потенции:

  • 1 часть подмора (сухие пчелы) залить 3 частями водки, смесь настоять 3 недели. После процеживания принимается по чайной ложке после еды;
  • 20 г прополиса измельчается, перемешивается со 100 г водки, настаивается в течение недели. Режим приема: 20 капель на 200 мл воды до еды на протяжении 2 недель;
  • Трутневый гомогенат («молочные» личинки трутней) принимается за полчаса до еды по чайной ложке;
  • Перга употребляется в сухом виде либо в смеси с медом (1:1) по чайной ложке. Лучше принимать натощак, рассасывая средство под языком.

Следует принять во внимание возможность проявления аллергии.

По отзывам мужчин эффективным средством для сильной и долгой эрекции является настойка на кастореуме. Рецепт: 200 г высушенных желез (продаются в аптеках и в охотхозяйствах) залить 1 л водки, настоять месяц. Принимать следует до еды по чайной ложке. Ввиду отвратительного вкуса настойки рекомендуют запивать ее теплым кофе.

Из растительных средств положительно влияют на эрекцию следующие:

  1. Гранулированный чеснок (свежий разжижает кровь, но способен снижать тестостерон).
  2. Настойка женьшеня.
  3. Отвар иван-чая, имбиря, розовой родиолы.
  4. Свежий лук, петрушка, сельдерей.
  5. Семена тыквы.

Время ожидания эффекта от народных средств − 2-3 недели. У некоторых мужчин эрекция улучшается раньше.

У некоторых мужчин эрекция улучшается раньше.

Отдых

Чтобы быстро поднять потенцию перед актом, нужно расслабиться. Поможет получасовой отдых. Но предварительно следует отключить все гаджеты, телевизор, радио. Спать или лежать нужно не более 40 минут. Дышать ровно, не отвлекаться и лучше не думать о работе, а помечтать о свидании.

После отдыха обязательно принять контрастный душ. Неплохо сделать контрастные ванночки для области промежности: в один таз налить прохладную воду, в другой – горячую. Попеременно присаживаться в тазы, задерживаясь в каждом из них не более 30 секунд. Количество повторов до 20.

Контрастный душ хорошо тонизирует организм, усиливает выработку тестостерона и повышает настроение. А после душа выпить один из предложенных коктейлей и можно отправляться на свидание.

Совет! Если душа для бодрости недостаточно, не торопитесь пить крепкий кофе. Лучше заварить себе чашку шоколада, какао и выпить его со щепоткой сушеного имбиря, кардамона. Это поможет улучшить настроение и быстро привести организм в «боевое состояние», а вот кофе может привести к обезвоживанию.

меда принимать по 1 ст.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: