Как приготовить рис по-тибетски для очищения организма

Противопоказания

Подобное очищение показано далеко не всем. Основные противопоказания включают:

  • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • инфекции;
  • прием медикаментов;
  • лактацию, период беременности;
  • прием более 2 месяцев;
  • геморрой, запор;
  • период восстановления после операций;
  • детский возраст;
  • нарушения работы сердца, сосудов;
  • мочекаменную болезнь;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет.

онкологические заболевания;.

Схемы, рецепты, методы

Самое сложное — выбрать методику, потому что способов очистить организм много. Приводим вашему вниманию лишь самые популярные и эффективные из них.

Тибетский метод

Тибетское очищение рисом — одно из самых известных и популярных во всём мире.

Действие: очищение кишечника от токсинов, улучшение пищеварения, похудение.

Суть: употребление замоченного и отваренного al dente риса утром натощак.

Рецепт: отмерьте крупу следующим образом: 1 ст. л. без верха на каждый год вашей жизни. Промыть в холодной воде, пока она не перестанет мутнеть. Заложить в банку с вечера, залить теплой водой, закрыть, убрать в холодильник. Утром воду из банки слить, взять из неё столовую ложку риса, остальное залить новой водой, убрать в холодильник. Ложку зерна варить 5 мин (получится то самое al dente). Не добавляя других продуктов (в том числе соли и сахара), съесть на завтрак.

Длительность курса: пока не закончится весь рис.

Пять объёмов / 5 чашек

Действие: полное очищение организма и суставов.

Суть: питание замоченным и слегка отваренным рисом.

  1. Пронумеруйте от 1 до 5 пять стеклянных пол-литровых банок.
  2. Каждый раз крупу промываем до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть.
  3. Первый день: 3 ст. л. риса (без верха) засыпать в первую банку, залить до краёв водой, поставить на пол или окно (зимой), где прохладно.
  4. Второй день: воду из первой банки заменяем свежей. Все вчерашние манипуляции проводим со второй банкой.
  5. Третий день: меняем воду в первой и второй, замачиваем крупу в третьей.
  6. Четвёртый и пятый дни — по аналогии.
  7. Шестой день: отварить рис из первой банки и съесть без соли натощак. Засыпать новую порцию, в остальных ёмкостях заменить воду.

Длительность курса: 40 дней.

Рисовая вода

Рисовая вода используется даже официальной медициной при отравлениях, так как обладает повышенными детоксикационными свойствами.

Действие: очищение крови и кишечника от шлаков, суставов — от солей.

Суть: употребление рисовой воды.

  1. 200 г крупы залить литром воды.
  2. Варить на маленьком огне 5-7 часов.
  3. Процедить.

Рисовая вода

  • полстакана за 15 мин перед завтраком;
  • по полстакана три раза на день между приёмами пищи;
  • по 200 мл на ланч и полдник;
  • 200 мл вместо ужина;
  • в течение дня выпивать мелкими порциями пол-литра.

Длительность курса: 21 день.

Сыроедение

Самым полезным в плане очищения является сырой рис, поэтому те, кто не сомневается в своей силе воли, могут попробовать данный метод.

Действие: очищение любых органов.

Суть: чистка организма сырым, предварительно замоченным рисом.

  1. Замочить 50 г риса в тёплой воде.
  2. В течение 5 дней менять воду.
  3. На 6-ой день небольшими порциями съесть замоченный рис в течение дня, ничем не приправляя.

Длительность курса для очищения:

  • кишечника — 5-7 дней;
  • крови и сосудов — 2 недели;
  • почек и печени — 3 недели;
  • организма — месяц;
  • суставов от солевых отложений — 2 месяца.

Рисовый квас

По своим очищающим свойствам напиток похож на рисовую воду. Но у него есть явное преимущество: его не приходится термически обрабатывать.

Читайте также:  Боль в мошонке у мужчин: причины, симптомы и лечение

Действие: очищение организма.

Суть: ежедневно пить небольшое количество напитка.

  1. Засыпать в литровую стеклянную банку 50 г риса, 30 г сахарного песка, примерно 10 изюминок.
  2. Долить до краёв остуженной кипячёной водой. Затянуть горлышко многослойной марлей.
  3. Выставить на солнце.
  4. Через 3 дня перелить в другую ёмкость, предварительно процедив.
  5. Поставить в холодильник.
  6. Пить по полстакана три раза в день после еды.

Длительность курса: 10 дней.

Выбирая методику, подумайте, сколько вы сможете продержаться на том или ином рецепте. Вы изначально должны понимать, что практически во всех предложенных программах придётся питаться преимущественно несолёным вымоченным рисом — не сваренным, без каких-либо добавок и заправок. Он не будет обладать отменными вкусовыми качествами. Не станет ли это для вас препятствием?

Длительность курса для очищения.

Как правильно проводить очищение организма рисом

Приветствую всех читателей блога! Про рисовый оздоровительный метод написано много статей, но мы нашли новые, более эффективные рецепты, как провести очищение организма рисом». Вы узнаете чудодейственный тибетский метод, а также познакомитесь с диетой по возрастам и многими другими методиками чистки организма

  1. Как очистить организм едой
  2. Как вернуть подвижность суставов
  3. 40-дневный курс очищения
  4. Очищение в целях профилактики
  5. Рисовый путь к стройности
  6. Метод очищения на сырых зёрнах
  7. Диета на рисе и кефире (3 дня)
  8. Вкусное очищение
  9. Секрет долголетия тибетских лам
  10. Рисовое очищение почек

Как вернуть подвижность суставов.

Продолжительность курса, особенности

Чтобы чистка прошла максимально эффективно, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций.

  1. Длительность очистительного курса – полтора месяца.
  2. Полное очищение можно проводить один раз в год.
  3. Рис нельзя солить, перчить или добавлять что-то для вкуса.
  4. Готовиться к очищению нужно за пять дней. На протяжении этого времени необходимо пить травяные чаи с настойкой имбиря.

Такой рис не будет перевариваться в желудке, а будет выполнять роль адсорбента, впитывая в себя соли, холестерин, шлаки и токсические вещества.

Как приготовить рис по-тибетски для очищения организма

Великолепная методика.

Как действует очистка?

Эта процедура помогает укрепить иммунную систему, что, соответственно, положительно сказывается на здоровье в целом. К тому же нормальный иммунитет важен для активизации процесса очищения организма.

После профилактической очистки ускоряется процесс выведения метаболитов – шлаков, токсинов, солей. Важные для здоровья компоненты пищи усваиваются быстрее.

Несмотря на то, что основательных результатов научных исследований по поводу пользы такого метода нет, многочисленные отзывы об очищении рисом свидетельствуют о том, что рисовое очищение кишечника, суставов и организма в целом позволяет достичь следующих результатов.

Очищение организма рисом по возрасту

Эта методика рассчитана на 10-14 дней. В утренние часы съедают сухие рисовые зерна в количестве, равном возрасту. Следующий прием пищи наступает не ранее чем через 3 часа. Ужин назначают не позднее 19.00.

Еще один вариант мягкого очищения кисель на основе риса.

Диета на рисовой воде

Рисовая вода настолько эффективна, что используется для устранения интоксикации при отравлении.

Рисовая вода готовится из 200 грамм риса и 1 литра воды. Рис варится на очень слабом огне в течение 6 часов. После этого жидкость процеживается и употребляется в течение всего дня. Половина стакана за полчаса до завтрака и шесть раз в течение суток. Чистка таким способом длится 20 дней.

Диета на квасе длится 10 дней.

Полезность очистки риса

Изначально злаки использовались для очистки организма от солевых отложений в суставах и для патологий мочеполовой системы, но со временем выяснилось, что такая терапия также помогает:

Читайте также:  Какая польза от массажа простаты

  • выведение токсинов, токсинов, легких токсичных веществ;
  • избавиться от лишней жидкости;
  • очистка кишечного тракта шлаком, печенью, кровеносными сосудами;
  • похудению.

Профилактическая очистка организма рисом необходима всем, кто заботится о собственном здоровье, поэтому выполнять эту функцию можно не только в лечебных целях.

В очищающей среде риса улучшается общее самочувствие, активизируются обменные процессы, работают пищеварительная, выделительная, сердечно-сосудистая системы, исчезают боли в суставах, уменьшается отек, изменения кожи.

Чтобы получить желаемые результаты, перед употреблением зерновые должны быть размягчены. Это правда, что структура риса представляет собой кристаллическую решетку: вместе с водой из злаков удаляются крахмал и глютен, и клеточная структура становится отчетливо видимой.

При употреблении риса, пропитанного в пищу, злаки не перевариваются, а попадают в двенадцатиперстную кишку, поглощая соли, шлаки и другие токсичные вещества. В частности, потому что рис считается природным адсорбентом, то есть продуктом, как будто губа поглощает все вредные отложения в организме.

Кроме того, злаки являются источником многих питательных веществ и биологических активных веществ, в том числе:

  • витамины группы В (В6, В3, В2, В1);
  • калий;
  • утюг;
  • селен;
  • несущественные аминокислоты. коричневый рис;

Чтобы очистить организм, лучше использовать нешлифованный рис

Для очищения организма наиболее нормально использовать нешлифованный коричневый рис, так как он содержит большое количество клетчатки и необходимые компоненты. Но получить такой продукт не всегда возможно, поэтому можно использовать белоснежный (полированный), но при этом варианте следует брать круглые бобы (желательно 2 градуса) и добавлять пшеничные отруби (около 1/3 объема зерновых) им.

Белый рис, общий для всех, измельчается с использованием порошка талька, который при употреблении в больших количествах может нанести вред организму. Поэтому перед тем, как вводить еду, продукт следует тщательно промыть проточной водой.

Для очищения организма наиболее нормально использовать нешлифованный коричневый рис, так как он содержит большое количество клетчатки и необходимые компоненты.

Как действует рисовая чистка

На протяжении жизни в организме откладывается большое количество балластных веществ, которые ведут к зашлакованности (загрязненности организма), что пагубно сказывается на внешности и общем самочувствии человека. Благодаря своей уникальной структуре, которая напоминает губку, рис, попадая в организм, впитывает всю «грязь» и выводит ее естественным путем.

День второй.

Рис после вымачивания: варить или не варить

Во многих рецептах рис советуют замачивать перед тем, как готовить. Стоит ли его варить либо можно употреблять в таком виде?

Допускается вымоченный рис залить кипящей водой и оставить на пятнадцать минут. Этого времени будет достаточно, чтобы получить вкусное и полезное блюдо.

Разрешено кушать вымоченный рис без какой-либо дополнительной обработки. В данном случае пользы и эффекта от сырого риса будет больше, однако не всем по вкусу придется подобное блюдо.

Белый продукт допускается заменить бурым рисом, каши лучше готовить на нешлифованном рисе.

При хорошем самочувствии разрешается продлить лечение до пяти недель.

Правила очищения

Перед началом чистки, необходимо знать некоторые правила, без которых можно навредить организму:

  1. Не проводить рисовую очистку более одного раза в год.
  2. Вместе со злаком употреблять продукты, содержащие калий.
  3. Если используют бурый рис, продолжать диету не более 45 дней. Можно заменить круглым или длинным рисом.
  4. Употреблять только тщательно промытый в воде злак. Вода избавляет рис от крахмала и клейковины. Это нужно для того, чтобы, попав в желудок, рис начал впитывать вредные вещества, а не перевариваться.
  5. При поедании риса, исключить продукты богатые жирами и углеводами: колбасы, мучные и сладкие блюда, острые, копченые и соленые продукты питания. Также спиртные напитки, кофе, шоколад.
  6. Полностью отказаться от соли. Как это сделать, читайте тут.
  7. Бросить курить или свести к минимуму количество сигарет в день.
  8. Пить много жидкости.
Читайте также:  Как полоскать горло прополисом

Рис благополучно впитывает не только токсины, но и полезные вещества. Особенно усердно он выводит из организма калий, без которого страдает сердце. Чтобы польза не обратилась во вред, нужно есть много овощей, фруктов, орехов, обязательно ввести в рацион сухофрукты. Можно пропить курс витаминов, содержащих калий.

Данные рекомендации помогут достичь наибольших результатов во время очищения организма с помощью риса. Реакция на злак начнется через две недели после употребления. Заметить можно по цвету мочи, которая станет мутного оттенка.

Спустя две недели появится непреодолимое чувство голода, который может сподвигнуть на отказ от очистительной процедуры. Это норма, главное вытерпеть, далее появляется чувство легкости во всем организме, нормализуется сон, появятся позитивные эмоции.

Существуют различные рецепты очищения организма рисом, некоторые из них представлены ниже.

Заметить можно по цвету мочи, которая станет мутного оттенка.

Приготовление к очищению

Тибетские монахи сочетают очищение организма с душевным покоем и воздержанием. Приготовление начинается за 5 дней, в которые они пьют травяные чаи с имбирной настойкой.

Далее следует пять дней подряд ежедневно засыпать 2 столовых ложки риса в банку с холодной кипяченой водой после тщательного промывания. Банки лучше пронумеровать, чтобы не перепутать, потому что через пять дней нужно вернуться к №1.

Количество воды и размер банки не столь важен. На 2 ложки для метода достаточно стакана воды. Удобнее закрыть их плотными крышками и ставить на полку в холодильнике.

Для этого замачивают их в воде, добиваясь вымывания крахмалистых веществ.

Тибетское очищение организма рисом. Рисовая диета для похудения

Тибетское очищение организма рисом. Современный человек постоянно получает из внешней среды токсические вещества (с выхлопными газами, пылью, консервантами, жирозаменителями).

Чистка организма — очень желательное действие, избавляющее от аллергических высыпаний на коже, головной боли, нарушения стула, бессонницы, лишних килограммов.

При выборе метода следует руководствоваться наиболее эффективным и испытанным способом. Не применимо введение новых, совершенно незнакомых продуктов, использование неприятных человеку средств.

Тибетское очищение организма рисом.

Очищение организма рисом. Тибетский метод

Польза проведения очистительных мероприятий организма неоспорима. Зашлакованный организм не может функционировать полноценно. Страдает не только желудочно-кишечный тракт, но и вся иммунная система.

Повышенная утомляемость, частые простуды, проблемы с пищеварением, лишний вес, высыпания на коже — всё это следствие нахождения в организме токсинов и других вредных веществ.

Существует множество методов очищения организма. Медицинские методы — с помощью специальных лекарственных препаратов и методы народные — на основе использования различных продуктов питания и фито терапии. Один из самых древних способов по избавлению от шлаков — очищение рисом.

Тибетский метод рисовой чистки был разработан несколько веков назад.

Страдает не только желудочно-кишечный тракт, но и вся иммунная система.

Добавить комментарий